五招教你如何擺脫鼻炎

鼻炎的種類有很多，很多患者都經(jīng)歷了長時間的治療也沒有擺脫鼻炎，后來慢慢喪失治療的信心，任憑疾病發(fā)展，結(jié)果導(dǎo)致病情越來越重。為了讓大家更有效的針對鼻炎進行治療，今天給大家介紹幾個不錯的方法，堅持治療對鼻炎會有非常好的效果。

鹽水本身具有殺菌消炎的作用，而鼻炎主要是由于病毒、細菌等因素引起，鹽水可清除鼻腔內(nèi)部聚集的大量細菌、病毒和膿涕，給鼻腔一個干爽舒適的環(huán)境，恢復(fù)鼻纖毛的功能，從而恢復(fù)鼻子的健康，所以可使用鹽水清潔鼻子內(nèi)部。

用鹽水清洗鼻子內(nèi)部的方法非常講究，可用500毫升左右的溫水與5克左右的鹽配比后，用專業(yè)的脈沖式洗鼻器或者全自動氣水式電動噴霧洗鼻器進行清洗。該方法可恢復(fù)鼻纖毛正常工作及鼻腔的自我排毒功能，無論對哪種鼻炎都可以起到緩解癥狀的作用。

中醫(yī)講“通則不痛，痛則不通”，鼻炎堵塞可通過按摩穴位解決。按摩療法需要長期的堅持與對穴位的精準，才能徹底治愈鼻炎。主要按摩穴位（注：如果條件允許的話，配合艾葉精油效果更佳！）：

按摩鼻梁、印堂穴

用雙食指的外側(cè)來回地搓鼻梁兩側(cè)的上下和印堂穴，共搓200下，搓揉到有發(fā)熱、發(fā)痛的感覺。

按摩迎香穴

用雙食指尖揉動鼻孔兩側(cè)的“迎香”穴位，共揉動200下?！坝恪毖ㄎ挥诒且砀空齻?cè)方的小凹陷處。

按摩合谷穴

用左手的大拇指和食指上下揉動右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉動左手的“合谷”穴位200下?！昂瞎取毖ㄎ挥谀粗概c食指分叉的凹陷處。

運動可促進體內(nèi)血液循環(huán)、加速人體新陳代謝，從而促進毒素排出，提高人體機能，對于治療鼻炎也是不錯的方法。

堅持慢跑可減輕鼻炎癥狀，因為它可擴展鼻腔，加大空氣在鼻腔內(nèi)的流通速度，使鼻內(nèi)保持通氣的狀態(tài)。這樣不僅能夠使鼻粘膜的功能得到恢復(fù)，也能使心肺功能增強，避免因鼻炎帶來的其他并發(fā)癥。

 蒜汁滴入按壓法

將大蒜一瓣搗爛，用干凈的豆包布包好，擠壓出蒜汁滴入每個鼻子孔內(nèi)兩滴，再用手壓幾下鼻扇使其鼻孔內(nèi)都能粘敷到蒜汁，輕者一次，重者二次即愈（編者注：大蒜刺激性強，請從微量試起；大蒜過敏者禁用）。

 蔥白汁液吸附法

用新鮮的生蔥，洗干凈后，只保留蔥白處，并將其搗爛成泥狀，至出汁液為止，放鼻孔大小的棉球至汁液中浸泡，取出后塞入鼻孔內(nèi)，保持30-60分鐘，后取出更換棉球。堅持每天塞2-3次，解決鼻炎非常顯著。

食醋蒜聞蒜醋法

剝一些大蒜洗凈，后放入密封容器中，倒入食醋浸泡。約30天后，將密封物打開，在就餐或閑暇時吃醋蒜，同時將蒜醋裝入小口容器中，用鼻孔對準容器小口聞。一定要堅持，而且很快機會見到效果。

白蘿卜煮水治鼻炎

取白蘿卜3-4只放人鍋中加清水煮，沸后又即用鼻吸蒸汽，數(shù)分鐘后，鼻漸暢通，頭痛消失?；蛘?，將蘿卜切片泡于杯中，用鼻吸蒸汽，亦有效果。

治療過敏性鼻炎的藥物包括抗組胺類，如氯雷他定、地氯雷他定等，中成藥類，如千柏鼻炎片等，還有局部用藥、保健制品等。請在正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生指導(dǎo)下用藥！