“上火”是中醫(yī)學(xué)專(zhuān)用名詞,當(dāng)人們出現(xiàn)咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀時(shí),即是中醫(yī)所說(shuō)的“上火”。那么“火”又是如何產(chǎn)生的呢?火可分實(shí)火和虛火,實(shí)火指陽(yáng)熱亢盛實(shí)熱證。以肝膽、胃腸實(shí)火為多見(jiàn)。癥見(jiàn)高熱,頭痛,目赤,渴喜冷飲,煩躁,腹脹痛,大便秘結(jié),小便黃,舌紅苔黃干或起芒刺,脈數(shù)實(shí),甚或吐血、鼻出血等。治療上宜采用苦寒制火、清熱解毒、瀉實(shí)敗火的原則和方法。虛火多因內(nèi)傷勞損所致,如久病精氣耗損、勞傷過(guò)度,可導(dǎo)致臟腑失調(diào)、虛弱而生內(nèi)熱、內(nèi)熱進(jìn)而化虛火。不管是什么器官上火,都要大量喝水(就是不上火也要多喝水!),最好加點(diǎn)蜂蜜,蜂蜜滋陰非常好。再就是晚上泡泡腳,搓雙腳各100下,點(diǎn)按涌泉穴,這樣可以起到心腎相交,陰陽(yáng)平衡的作用。... |
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