正所謂“百病起于寒”。若子宮溫暖，體內(nèi)氣血運(yùn)行通暢按時(shí)盈虧，經(jīng)期如常；一旦胞宮受到寒濕入侵，血?dú)庥龊Y(jié)，就容易造成月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)、容顏憔悴衰老、不孕等。現(xiàn)在春夏之交，不冷不熱，陽氣生發(fā)，此時(shí)調(diào)理“宮寒”效果事半功倍，還能預(yù)防夏季炎癥復(fù)發(fā)，為冬天和來年身體健康打下很好基礎(chǔ)。

女人“宮寒”易老，易不孕，所以女人暖宮十分重要。除了中醫(yī)培元艾灸、深度刮痧等療法外，還要注意飲食。如天氣慢慢變熱了，不要為了貪涼而吃生冷食物。除此之外，要注意多運(yùn)動(dòng)，保持愉悅的心情，這都有助于防止宮寒、衰老。

學(xué)習(xí)：冬季是進(jìn)補(bǔ)膏方的大好時(shí)節(jié) 3類人3種病最適合