點(diǎn)穴療法的手法比較豐富，本文只介紹給大家一些最常用而且最實(shí)用的點(diǎn)穴手法。

●拇指按法

①什么是拇指按法？拇指伸直，用拇指指面著力于病人體表治療部位上或經(jīng)絡(luò)穴位上，垂直向下按壓，這種點(diǎn)穴方法就叫做拇指按法（見圖1）。

②拇指按法的注意事項(xiàng)：首先按壓的方向一定要垂直向下，用力要由輕到重、穩(wěn)而持續(xù)，使點(diǎn)穴的刺激充分達(dá)到身體組織的深部。其次是在拇指按法結(jié)束時(shí)，不要突然放松，要慢慢地減輕壓力。

●拇指端點(diǎn)法

①什么是拇指端點(diǎn)法？拇指端點(diǎn)法就是點(diǎn)穴者手握空拳，拇指伸直并緊靠于食指中節(jié)，用拇指端點(diǎn)壓病人體表治療部位（見圖2）。該點(diǎn)穴法具有著力點(diǎn)小、刺激強(qiáng)、操作省力的特點(diǎn)。

②拇指端點(diǎn)法的注意事項(xiàng)：應(yīng)用拇指端點(diǎn)法向下點(diǎn)壓時(shí)，拇指的指肚要緊貼住食指中節(jié)的外側(cè)，以免用勁扭傷拇指指間關(guān)節(jié)。

●拇指按揉法

①什么是拇指按揉法？拇指按揉法就是在拇指按法達(dá)到一定深度，病人感覺被點(diǎn)穴的部位有酸脹感時(shí)，再做小幅度的緩緩揉動(dòng)，頻率120-160次／分（見圖3）。該點(diǎn)穴法的特點(diǎn)是既有力又柔和。

②拇指按揉法的注意事項(xiàng)：該手法在應(yīng)用時(shí)力量要由輕到重、穩(wěn)而持續(xù)，千萬不要用迅猛的暴力。另外，在按揉法結(jié)束時(shí)，也不要突然放松，要逐漸減小壓力。

●屈拇指點(diǎn)法

①什么是曲拇指點(diǎn)法？屈拇指點(diǎn)法就是點(diǎn)穴者屈曲拇指，用拇指指間關(guān)節(jié)橈側(cè)點(diǎn)壓病人的體表治療部位（見圖4）。

②屈拇指點(diǎn)法的注意事項(xiàng)：應(yīng)用該法時(shí)點(diǎn)穴者可用拇指指端抵在食指中節(jié)外側(cè)緣以幫助用力。

●中指按揉法

①什么是中指按揉法？中指按揉法就是點(diǎn)穴者用中指的指肚按于病人體表的治療部位，腕部放松，依靠腕部做主動(dòng)的環(huán)形擺動(dòng)，使指肚在體表治療部位上做柔和的、小幅度的環(huán)旋揉動(dòng)，頻率120-160次／分（見圖5）。

②中指按揉法的注意事項(xiàng)：和拇指按揉法相同。另外，操作時(shí)常常將食指搭于中指的指背上，其余手指屈曲相握，中指掌指關(guān)節(jié)和指間關(guān)節(jié)伸直。

●掐法

①什么是掐法？掐法就是點(diǎn)穴者用拇指指甲緣重按病人體表的穴位，而不刺破皮膚的方法。又叫“切法”、“爪法”“指針療法”（見圖6）。

②掐法的注意事項(xiàng)：掐法在應(yīng)用時(shí)要垂直用力，不能摳動(dòng)，以免摳破皮膚。另外，掐后可以在被掐的部位用按揉法（拇指按揉法或中指按揉法均可以），以緩解疼痛。

●肘壓法

①什么是肘壓法？肘壓法就是點(diǎn)穴者肘關(guān)節(jié)屈曲，用肘尖著力于病人體表治療部位上，垂直用力向下按壓（見圖7）。

②肘壓法的注意事項(xiàng)：該點(diǎn)穴手法在應(yīng)用時(shí)多用于人體肌肉特別豐厚的部位，如臀部和大腿后部。而且由于該點(diǎn)穴手法刺激性強(qiáng)、壓力大，所以應(yīng)間歇性按壓，按壓的力量要穩(wěn)而緩，不要用暴力。

●屈食指點(diǎn)法

①什么是屈食指點(diǎn)法？屈食指點(diǎn)法就是點(diǎn)穴者屈曲食指，其他手指相握，用食指第一指間關(guān)節(jié)突起部分著力點(diǎn)壓病人體表治療部位（見圖8）。

②屈食指點(diǎn)法的注意事項(xiàng)：應(yīng)用該點(diǎn)穴手法時(shí)常常用拇指末節(jié)內(nèi)側(cè)緊壓食指指甲部，以幫助用力。

●叩點(diǎn)法

①什么是叩點(diǎn)法？叩點(diǎn)法分為單指叩點(diǎn)法（又叫一指叩點(diǎn)法）和五指叩點(diǎn)法。單指叩點(diǎn)法的手形是中指的指間關(guān)節(jié)和掌指關(guān)節(jié)微屈，食指按于中指背面，拇指腹抵于中指遠(yuǎn)端指間關(guān)節(jié)，無名指、小指握緊（見圖9）。五指叩點(diǎn)法的手形是五指微屈掌指與指間關(guān)節(jié)，指端靠攏呈梅花狀（見圖1O)。通過伸屈腕關(guān)節(jié)，或通過肩、肘、腕關(guān)節(jié)的活動(dòng)，將一身之氣與力達(dá)于指端反復(fù)叩點(diǎn)穴位的方法。

②叩點(diǎn)法的注意事項(xiàng)：叩點(diǎn)時(shí)要求靈活，既要有彈力，又要有堅(jiān)實(shí)的指力和充分的臂力，剛中有柔，柔中有剛。

（本文轉(zhuǎn)載自《點(diǎn)穴圖解》，呂明編著）