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曾經(jīng)看過一句話：“胃是喇叭，肝是啞巴”，讓我一直都記著。如果是胃出問題了，你會有明顯的感覺，會感覺到胃痛，這是在提醒你要盡快調(diào)理。但是，從沒聽人說過有肝疼的，而一旦一查出肝的病，基本都是到后期了...... 常言道：肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！肝凈，皮膚都嬌嫩。 不疼比疼還可怕！ 其實，我們該怕的不是身體的疼痛，而是該怕身體變成啞巴了。一般而言，人體是非常敏感的，如果經(jīng)絡(luò)不通，就會發(fā)出很多不舒服的信號來求救。 肝是唯一不會痛的器官！ 因為是人體唯一沒有痛覺神經(jīng)的器官，所以我們稱它啞巴，無論它堵成怎么樣，它從不發(fā)出疼痛的信號，這也是人們經(jīng)常忽略它健康狀況的根本原因，這也是為什么肝癌一發(fā)現(xiàn)，就是晚期的原因。 肝還是人體最大的排毒基地！ 肝臟是人體最重要的代謝和解毒器官，人體胃腸道所吸收的各種物質(zhì)，包括營養(yǎng)物質(zhì)和毒素等，都由肝臟的門脈進(jìn)入肝臟內(nèi)進(jìn)行分解、合成及解毒，可以說，人體大部分的新陳代謝和有毒物質(zhì)的轉(zhuǎn)化都在肝臟，所以也是最易受污染的臟腑！ 中醫(yī)認(rèn)為肝為將軍之官，主疏泄，性喜條達(dá)而惡抑郁。 肝能保持人體全身氣機疏通暢達(dá)，讓身體之氣暢通而不淤滯。要知道這個勞動量可不輕！這就需要肝很勤勞，所以它的生理特點就是“主升、主動、主散”，像一個朝氣蓬勃的小伙子，給人以積極向上的感覺。
它有兩大功能，一個是主疏泄。所謂疏泄，就是讓你能夠疏通、暢達(dá)。比如說人生氣了，時間久了，肝氣郁結(jié)，就影響脾胃的運化功能，也就是說消化功能變差，所以人生氣了，就不想吃飯。
再一個是主藏血。肝臟不只管藏血，還管著全身調(diào)節(jié)氣血運行，管血液分配。比如說，人在運動的時間，肝臟就把血液分配到四肢；女性朋友生理期前，肝臟就把血液分配到血海，即沖脈，那個時候肝臟的血液少了，肝氣下降了，肝火就上來了，所有些以女性朋友總有那么幾天脾氣不好。 毒素堆積在五臟之內(nèi)，會加速五臟的衰老，然后由五臟供養(yǎng)的皮膚、筋骨、肌肉、神經(jīng)也就跟著一起衰老了。當(dāng)肝臟這個解毒器官出現(xiàn)問題時，人體就會出現(xiàn)以下一些癥狀： 1.無端感到疲倦、無端感到煩躁、焦慮和憂郁。 2.眼睛干澀或者死魚眼、口干口苦、偏頭痛。 3.頭發(fā)經(jīng)常很油。 4.出現(xiàn)粘便、有體臭。 5.腰部贅肉增加、脾氣特別大、失眠多夢。 6.前胸后背有紅痣。 7.指甲有明顯豎條紋、臉龐兩邊有肝斑。 8.乳腺增生和婦科問題。 如果以上癥狀，你已經(jīng)滿足了三項以上，那你就必須要開始調(diào)理肝膽的功能了。 人類總是生活在藥物的包圍中，藥物總是先傷肝、后傷腎：任何進(jìn)入體內(nèi)的物質(zhì)，都要經(jīng)過我們肝臟的檢閱，看看有毒沒毒，有害沒害?？上攵?，肝臟作為人體的過濾器，實在是工作壓力超大，是飽受藥物煎熬的排頭兵。 養(yǎng)肝艾灸穴位： 1、肝俞穴：與太沖穴搭配，在中醫(yī)里屬于“俞原配穴”法，并且它是肝的背俞穴，是肝的元氣在身體背部匯聚而成的“水潭”，艾灸它能夠補肝陰，養(yǎng)肝柔肝。 2、期門穴：是肝經(jīng)的募穴，也是肝經(jīng)的最上的一穴，是調(diào)理肝的重要穴位，配合肝俞具有疏肝活血化瘀的作用。 3、足三里：是補脾胃的要穴，脾胃是后天之本，氣血靠它們運化，所以養(yǎng)肝必須把脾胃這個運化氣血的“機器”保養(yǎng)好。 4、太溪穴：是腎的原穴，是儲存腎臟元氣的倉庫。肝屬木，腎屬水，樹木需要水的澆灌才能健康成長，所以脈脈艾灸提醒您養(yǎng)肝必須要滋陰，而太溪能調(diào)動腎臟的功能，能夠更好地“滋水涵木”。 5、太沖穴：是肝經(jīng)的原穴，大約相當(dāng)于儲存肝經(jīng)元氣的倉庫，刺激太沖，能很好地調(diào)動肝經(jīng)的元氣，使肝臟功能正常。 6、行間穴：是一個火穴，肝屬木，木生火，如果您肝火太旺，就瀉其心火，而“行間穴”就是一個瀉肝火的穴位。 7、大敦穴：是肝經(jīng)的第一個穴位，也是一個井穴，“井”是源頭、泉眼的意思?！按蠖匮ā笨梢园茨?，也可以艾灸，能達(dá)到清肝明目之功效。 肝不好的灸友可常灸這幾個穴位，每個穴位灸15分鐘左右。 日常養(yǎng)肝護(hù)肝不能忘 多開心、少郁悶 多睡眠、少喝酒 多喝水、少吃藥 “肝肝凈凈”身體好！
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