(24)白虎上墻:(接第一路二十二式)抬左腳向前上一步,右腿蹬直成左弓步,兩拳在胸前環(huán)弧,然后同時屈肘棚臉(圖31)。
要領:上步出手,行之要快,眼的轉動要活,完成動作后,臉向左右望,形如猴子出洞。
(25)十字踩腳:兩腳碾地,體右轉180度,抬左腳向前向上彈踢,出右拳變掌向前拍擊左腳面,左拳抱于腰間,目視右手(圖32)。
上動不停,左腳落于右腳前一步。抬右腳向前向上彈踢,腳面繃平,出左手向前拍擊右腳面,右掌變?nèi)?,抱于腰間,目視左手(圖33)。
要領:轉身時,兩腳碾地,左右腿向前彈踢時,盡量向上彈踢,腳面繃平,拍擊腳面要響亮。
(26)金鉆穿石:右腳下落左腳后一步,兩腳碾地,體右轉90度,兩腿屈膝成馬步,右拳由胸前向外向上劃弧,然后上架于頭上右側,拳心向前,左掌變?nèi)?,由胸前向左側揣擊,拳心向前,目視左拳(圖34)。
要領:落腳和擊拳要快,要與全身動作協(xié)調(diào),形成馬步后,兩足尖內(nèi)扣,完成動作后挺胸踏腰。
(27)猛虎出洞:抬兩腳向左轉身(左轉180度)跳步,轉身后成右弓步,兩拳同時隨身向右側環(huán)頭上沖,兩拳心向前,目視右側(圖35)。
要領:兩腳跳步的動作要快,形成弓步時,右腿屈膝半蹲,左腿蹬直,完成動作后,上體稍向右傾探。
(28)海底撈月:兩腳向前跳步成并步,同時震右腳,隨之屈膝下蹲,兩拳變掌,向前摟抓,目視前下方(圖36)。
要領:震腳、摟抓、跳步必須與全身動作協(xié)調(diào)一致,震腳響亮。
(29)老虎靠山:起身,抬左腳向左移一步,體左轉90度,再抬右腳前上一步,兩腿微屈蹲,成麒麟步,兩掌變?nèi)?,同時隨身由胸前屈肘前沖,上身稍向前伏,目視兩拳(圖37)。
要領:起身、上步、沖拳要與全身動作協(xié)調(diào),完成麒麟步后,中心放在左腿上。
(30)白馬奔川:抬右腳向前跳一步,左腳落右腳前一步,體右轉90度,兩腿屈膝成馬步,兩拳同時匯于胸前環(huán)弧,然后左拳向左側前方平擊,拳心向下,右拳向外往內(nèi)劃弧,然后屈肘抱于胸前,目視左拳(圖38)。
要領:跳步、轉身、沖拳要與全身動作協(xié)調(diào),形成馬步時,腳尖內(nèi)扣,完成動作后,挺胸踏腰。
(31)白猴洗臉: 收左腳落于右腳內(nèi)側,足跟離地,足尖點地,成左虛步,兩拳變掌,屈肘向頭兩側抖腕亮掌,掌心向前,頭向左右連擺(圖39)。
要領:左腳收回成虛步時,中心移于右腿,兩手屈肘亮掌時,作洗臉樣動作,眼珠要隨收勢靈活轉動。完成動作后,全身收縮。
(32)天王托塔:左腳踏實,右腳向右開半步,兩腳碾地,體右轉90度,右腿屈膝成右弓步,右手回胸前環(huán)弧,然后由下向前上方搶出,掌心向上,左掌屈肘向右端于胸前,目視前上方(圖40)。
要領:移步、轉身、搶手要與全身動作協(xié)調(diào)。
(33)猛虎藏威:右腳向后退一步,兩腿微屈成麒麟步,同時兩掌變?nèi)?,由前向兩側后方甩擊,拳心向后,目視前方(圖41)。
要領:退步變成麒麟步后,重心移于右腿,兩拳向后甩擊時要快,要與全身動作相協(xié)調(diào)。
(34)嫦娥奔月:左腳踏實,抬兩腳向前跳成左弓步,兩拳變掌,由下向前向上成正立掌推出,掌心向前,掌指向上,目視前上方(圖42)。
要領:兩腳跳步后,落步要快,手的變勢、推掌要與全身動作協(xié)調(diào)。
(35)金鉆穿石:抬右腳向前上一步,向左轉體90度,兩腿屈膝成馬步,兩掌變?nèi)?,旋腕回胸前,然后左拳向外向上畫弧上架于頭上左側,拳心向前,右拳向右側前方直沖,目視右拳(圖43)。
要領:上步、轉身、沖拳要與全身動作協(xié)調(diào),形成馬步時,兩足尖內(nèi)扣,完成動作后挺胸塌腰。
(36)鐵牛耕地:兩腳碾地,向右轉體90度,抬左腳向前上一步,屈膝成左弓步,右拳向外向上劃弧,然后屈膝向前扛沖,同時左拳變掌,由上向下再向前拍抓右肘,上體向前伏,目視前方(圖44)。
要領:轉身后,速起右肘,向前沖擊,上體前傾。
(37)猴子摘月:左腳后腿一步,兩腳碾地,向左轉體180度,抬右腳向前上半步,左腳腳跟離地,成左虛步,左掌變?nèi)?,與右拳同時由下向上在頭前上方擊出,目視前上方(圖45)。
要領:退步、轉身、上步要與手的動作協(xié)調(diào)一致,完成動作后,形如雙手摘月。
(38)猛虎跳澗:左腳后退一步,再退右腳,體右轉90度,右腿全蹲,左腿伸直,成左仆步,左拳回胸前抖腕后向胸前下方砸擊,拳心向里,右拳抱于腰間,目視左側(圖46)。
要領:踮步、轉身、砸拳要與全身動作協(xié)調(diào),完成仆步后,右腳尖內(nèi)扣,左腳張全著地,左拳下砸,挺胸塌腰。
(39)黃忠放箭:起身,兩腳碾地,向左轉90度,抬右腳向前上一步,與左腳前步,震腳;同時,右拳向前沖擊,拳心向下,左拳向外往內(nèi)劃弧,然后抱于腰間,目視前方(圖47)。
要領:轉身時左拳旋肘后拉,上步時右拳飛快擊出,隨之上右腳震足響亮,全身動作必須協(xié)調(diào)。
(40)雙手捧月:先抬右腳,后臺左腳向前跳一步,左腳落于右腳前成左弓步,兩拳變掌,向前屈肘撩抓,然后合掌,形如捧月。目視兩手(圖48)。
(41)鷂子鉆林:抬右腳向前上一步,向左轉體45度,兩掌變?nèi)?,雙屈肘向前猛沖,上體前伏,右肘由下向上方挑擊,同時左腳向后上方翹起,目視前方(圖49)。
要領:上步、轉身要與架肘相協(xié)調(diào),左腳提起后翹時,身體重心放于右腿上,完成動作后,右肘盡力前扛。
(42)斬蛇入泥:左腳落于右腳前半步,兩腳碾地,體右轉90度,震右腳,與左腳成并步,兩腿半蹲;同時,右拳由胸前向前下方砸擊,拳心向后,左拳屈肘向右橫擊,拳心向里,目視前方(圖50)。
要領:轉身、移身要與全身動作協(xié)調(diào),震腳要響亮,右拳下?lián)粢c兩腿下蹲同時進行。
(43)將軍勒馬:抬右腳向右移一步,向右轉體90度,抬左腳向前上一步,右腿提膝,兩拳變掌,右手向前向上抓,然后變?nèi)?,抱于腰間,同時左掌向前上方穿出,目視左手(圖51)。
要領:上步、轉身、提膝要與全身動作協(xié)調(diào),右手向前抓時,要快,即速收回腰側,左手向前上方穿出。
(44)老虎出洞:右腳落地,再向前跳一步,左腳落于右腳前,屈膝成左弓步,向右轉體45度,兩掌變?nèi)尚厍跋蛏舷蚯碍h(huán)頭擊出,上體前伏,目視前方(圖52)。
要領:形成弓步后,出拳要快,上體向左側前伏,身體重心移于左腿。
(45)猛虎跳澗:抬兩腳向左跳一步,左腳向左落一步,右腿全蹲,左腿伸直成左仆步,左拳由上向外劃弧,然后向下砸擊,拳心向里,右拳抱于腰間,目視左側(圖53)。
要領:轉身、跳步、砸拳要與全身動作協(xié)調(diào),形成仆步后左腳全腳掌著地,左腳尖內(nèi)扣,完成動作后挺胸塌腰。
(46)老婆拐錢:起身,體左轉90度,收左腳,使兩腿成拖步,左拳向前屈肘沖擊,右拳向外再往內(nèi)劃弧,然后向左頂住左肘尖下部,目視左側(圖54)。
要領:起身后體轉要快,沖拳要與全身動作相協(xié)調(diào)。
(47)威坐玉殿:左腳后退一步,向左轉體90度,兩腿屈膝成馬步,兩拳隨身由外向內(nèi)劃弧,然后兩拳同時向兩側屈肘砸擊,拳心向上,目視前方(圖55)。
要領:形成馬步時,兩足尖內(nèi)扣,完成全部動作后,挺胸塌腰。