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年貨雖好,也要適量,這些東西就別放冰箱里了

 老劉tdrhg 2017-01-28

?商務(wù)QQ:5627962

  春節(jié)來(lái)了,很多小伙伴早早開(kāi)始囤年貨了,但是,年貨也不是“多多益善”,食物都有保鮮期,一旦存放時(shí)間超過(guò)它的合理期限,就會(huì)變質(zhì)。下面小編就分享幾種常見(jiàn)食物的保質(zhì)期限。



肉類(lèi)1個(gè)月

  生肉買(mǎi)回后,可切成一次能吃完的量,放進(jìn)冰箱冷凍室里,最好在1個(gè)月內(nèi)吃完,否則不但會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失,還會(huì)產(chǎn)生一種名為李斯特菌的“嗜冷菌”,食用后可能影響人體健康。
  

豆制品2天

  豆制品蛋白質(zhì)含量高,水分特別多,格外適合微生物繁殖,若在高溫天放上三五個(gè)小時(shí),就很容易變質(zhì)。因此,買(mǎi)回豆制品一定要盡快吃完。


  豆腐可以用燒開(kāi)的鹽水焯一下再放進(jìn)冰箱,這樣能保存兩天左右。鹽水焯可減少微生物滋生,防止豆腐發(fā)黏,延長(zhǎng)保存時(shí)間;豆腐干則要放在冰箱最靠近內(nèi)壁的位置,表面如果發(fā)黏就不要吃了;豆?jié){如果直接放冰箱冷藏,可以保存一夜。


雞蛋10天

  雞蛋變質(zhì)的時(shí)間與存放時(shí)的溫度、濕度緊密相關(guān)。一般來(lái)講,存放在2℃至5℃的環(huán)境下,雞蛋的保質(zhì)期是40天,而冬季室內(nèi)常溫下為15天,夏季室內(nèi)常溫下只有10天。在購(gòu)買(mǎi)時(shí)雞蛋往往已經(jīng)在超市儲(chǔ)存了一段時(shí)間,所以建議購(gòu)買(mǎi)雞蛋最好以一周的量為宜。
  



谷物類(lèi)6個(gè)月


  一般來(lái)說(shuō),谷物最多能保存六個(gè)月。一旦打開(kāi)包裝袋,最好把它們放在密封食品罐里,這樣更能保證其新鮮。


蔥姜蒜2-3周

  蔥姜蒜中的水分含量會(huì)影響品質(zhì),如果放在陽(yáng)臺(tái)上會(huì)變干,而放在冰箱里又會(huì)發(fā)芽、長(zhǎng)毛??梢园彦a紙剪成合適的尺寸,將蔥姜蒜分別包裝,包裹時(shí)盡量將錫紙緊貼住食物,然后放在室內(nèi)陰涼通風(fēng)的地方,這樣即使放兩三周也不會(huì)變質(zhì)。
  

食用油3個(gè)月

  油中的脂肪酸會(huì)隨著貯存時(shí)間的延長(zhǎng)而發(fā)生化學(xué)變化,雖然口感沒(méi)有太大差別,但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值隨之降低。未開(kāi)封的食用油在常溫下(不超過(guò)25℃)保質(zhì)期一般為18個(gè)月。開(kāi)封后通常只能維持3個(gè)月,因此開(kāi)瓶食用油最好在3個(gè)月內(nèi)用完。
  

水果5天


  水果的新鮮度一般維持三五天左右,存放時(shí)間越久水分流失越多。


  水果分“已熟型”和“后熟型”?!耙咽煨汀笔侵冈诓墒諘r(shí)已經(jīng)成熟的水果,比如葡萄、蘋(píng)果、草莓等。最好先裝進(jìn)保鮮袋,防止水分流失,再放入冰箱。“后熟型”水果在采收時(shí)還未完全成熟,必須擺放在室溫環(huán)境繼續(xù)熟化,主要包括香蕉、獼猴桃、柿子等,可根據(jù)軟硬度分辨。






  說(shuō)完了食物的存放期限,咱們?cè)賮?lái)聊聊食物的存放位置。小伙伴們可能會(huì)想:那還有什么可說(shuō)的,放在冰箱里唄!其實(shí),不是所有的食物都適宜放冰箱,一起隨小編了解一下。





有些食物在冰箱中,反而會(huì)縮短保質(zhì)期;有些食品不放在冰箱里也能長(zhǎng)期保存。


這些食物別放進(jìn)冰箱



  具體來(lái)說(shuō),餅干、糖果、蜂蜜、咸菜、果脯、粉狀食品、干制食品等,都是不需要放進(jìn)冰箱。它們有一部分是水分含量極低,一部分是含有高濃度的糖和鹽,這兩種食物中的微生物無(wú)法繁殖,所以不需要放進(jìn)冰箱。



有的食物放進(jìn)冰箱,反而會(huì)“變差”。


1
蜂蜜


  蜂蜜進(jìn)了冰箱,會(huì)結(jié)晶析出葡萄糖。這個(gè)變化并不影響蜂蜜的安全性,也不影響它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,但會(huì)影響到口感的均勻程度。


2
巧克力


  巧克力放進(jìn)冰箱時(shí)間長(zhǎng)了后,容易發(fā)生脂肪結(jié)晶的晶型變化。這個(gè)變化雖然不會(huì)導(dǎo)致變質(zhì),但口感卻不再細(xì)膩均勻,如果放在冷凍室就更差了。巧克力更適合放在十幾度到二十幾度的室溫下。


3
某些水果


  如芒果、香蕉、荔枝、火龍果之類(lèi)的熱帶水果,更適合在12℃左右保存,通常放在室內(nèi)陰涼處就好。如果放入冰箱,反而會(huì)讓它們提前變質(zhì)。


4
某些蔬菜


  青椒、黃瓜、西紅柿不宜在冰箱中久存。時(shí)間稍長(zhǎng),放在冰箱里的青椒就會(huì)被凍傷,出現(xiàn)變黑、變軟、變味等狀況;黃瓜的表皮會(huì)呈水浸狀,并失去黃瓜特有的風(fēng)味;西紅柿經(jīng)低溫冷凍后肉質(zhì)變壞,嚴(yán)重時(shí)可能還會(huì)出現(xiàn)散裂現(xiàn)象。


有一些食物,一般室溫保存就好。如果想要存儲(chǔ)得久一些,可以選擇冷凍室。



1
  饅頭、花卷、面包




  這些淀粉類(lèi)食品如果一兩餐吃不完,放在室溫下就好。放冷藏室反而會(huì)加快這些食品變干變硬的速度。如果要儲(chǔ)藏3天以上,最好包好放冷凍室,吃的時(shí)候取出來(lái)用微波爐或者烤箱加熱,口感一樣很棒。


2
  茶葉、奶粉、咖啡


  這類(lèi)干制品常溫保存就好,如果放入冰箱又密封不嚴(yán),反而會(huì)串味,還容易受潮,既影響風(fēng)味,又容易生霉。如果想把茶葉放得久一點(diǎn),可以分成小包,用不透水包裝嚴(yán)密包裹起來(lái),放冷凍室,可以減少香氣的損失。



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