很多人在30-35歲左右遭遇職業(yè)瓶頸期，這時的他們做什么事情都覺得心應(yīng)手，毫不費力，對工作好像沒有當(dāng)初的那種熱情了，感覺自己好像沒有進步了，不知道接下來該怎么走。

這代表著你的職業(yè)生涯開始走下坡路了，從此，無論你還將在職場打拼多久，如果你不轉(zhuǎn)變跑道，那你的職業(yè)生涯其實是在倒退。這就是所謂的職業(yè)瓶頸。這一過程用成語“盛極必衰”是極其恰當(dāng)?shù)摹?/p>

對于一個有著雄心壯志希望在職場越走越遠(yuǎn)不甘平庸的職場人來說，陷入并且努力到極致仍然無法突破職業(yè)瓶頸期是無奈中的絕望。

“瓶頸”產(chǎn)生根源在于：你的眼界和格局不夠了。

那么，如何才能突破晉升瓶頸，不斷地完善和超越自我，達到自己想達到的目標(biāo)？是每個職場人不得不面臨的問題。

學(xué)習(xí)提升自我實現(xiàn)突破

現(xiàn)在我們處于知識經(jīng)濟時代，知識改變命運，知識創(chuàng)造財富的例子越來越多地呈現(xiàn)在我們的面前。在職場中如果缺乏持續(xù)的學(xué)習(xí)，可能會因為知識結(jié)構(gòu)的老化而面臨淘汰的尷尬境地。職場人所要做就是快速地改變自己，有針對性地選擇一些專業(yè)書籍和管理書籍，擠出時間，見縫插針，點滴積累，有意識地進行“充電”，學(xué)習(xí)和掌握行業(yè)高端和前沿技能，不斷豐富自己的知識體系，改善知識結(jié)構(gòu)和知識體系，補充知識養(yǎng)料，提高職場競爭力，這是突破職場瓶頸最有效的手段。

參加研討會。學(xué)習(xí)最好的辦法就是與人溝通、交流，通過溝通交流可以直接地形成觀點的對碰，交換經(jīng)驗，交換心得，進而獲得啟發(fā)和動力。交換經(jīng)驗和交換蘋果不一樣，兩個人交換蘋果之后，每人還是只有一個蘋果，而交換經(jīng)驗則是每人擁有兩個人經(jīng)驗。

所以職場人應(yīng)該更多地走出去，參加相關(guān)主題的討論、研討班，與優(yōu)秀分子溝通、交流、分享經(jīng)驗，交換心得，開闊眼界，開闊思路，縮小差距。

跳槽謀求發(fā)展空間，超越自我

職場人一定不要把自己的目標(biāo)限定在一個特定的職位上，在同一個職位上如具有三四年以上的時間，基本上都會感到激情不再，厭倦感會在不知不覺中產(chǎn)生，那樣做的結(jié)果是使自己的目光變得短淺，變得鼠目寸光。

對于已經(jīng)積累了相當(dāng)豐富的工作經(jīng)驗并在公司擔(dān)任過領(lǐng)導(dǎo)或重要崗位的職場人士來說，由于公司的原因已找不到再次提升的空間，遭遇職場瓶頸，那么不妨勇敢地邁出跳槽這一步。

如果選擇跳槽，首先要盤點一下自身的工作資歷，如人際關(guān)系、管理經(jīng)驗等，這也將成為職業(yè)轉(zhuǎn)換的砝碼。

但是跳槽不單單為了晉升，而應(yīng)是以個人的績效提高為目標(biāo)，突破晉升的瓶頸，不斷地戰(zhàn)勝自我，超越自我。如果能找到一個有發(fā)展前景且規(guī)模也不錯的公司，那么也可以從稍低一級的職位做起，配合組織的目標(biāo)，完成組織的任務(wù)，超越自己，蓄勢尋求內(nèi)部發(fā)展，最終達到完全的自我實現(xiàn)。

為了更好地完善自己的職業(yè)生涯，更好地實現(xiàn)職業(yè)生涯的目標(biāo)，經(jīng)理人需要不斷努力，不斷完善和超越自我，成功突破晉升的瓶頸。

以“人類家庭的優(yōu)秀成員”為大目標(biāo)

做人類的優(yōu)秀分子，是一個目標(biāo)，一個遠(yuǎn)大的目標(biāo)。目標(biāo)越遠(yuǎn)大越好，越遠(yuǎn)大就越能牽引我們繼續(xù)前進，使我們產(chǎn)生更大的動力，匯聚更大的能量，激發(fā)更大的潛能。職場人想要獲得更大的成功，獲得更多的人生價值，必須為自己定立相對遠(yuǎn)大的目標(biāo)，明確個人的愿景。經(jīng)理人不妨根據(jù)自己的實際情況，結(jié)合自己的職業(yè)特點，對自己的職業(yè)生涯進行有效規(guī)劃，將職業(yè)晉升的道路放在市場的范圍內(nèi)，放眼市場，著眼現(xiàn)在，有效整合自己可以利用的一切資源和方便，并在密切計劃的基礎(chǔ)上采取必要的行動為之不斷奮斗逐步實施。