《從飲食說健康》連載（二十九）妊娠高血壓綜合征

A、買白礬面5斤，做一個枕頭形狀，患者每天枕半個小時。高血壓嚴重的可適當增加一些時間。枕幾天檢測一次血壓，以免降得太快。

（獻方人說他的婆婆得高血壓40多年，枕一個星期就好了。）

    藥理：一些中醫(yī)用白礬治療高血壓癥。而有些高血壓患者，經(jīng)常伴有血脂高。降低血脂，讓血管通暢，則對降低血壓也有功效。

    提示：偏方治病要因人而宜。高血壓患者，在初期使用偏方時，也要堅持用藥，以免對身體造成不別要的傷害。

    高血壓患者，在性生活上要注意以下幾點：

勞動過后不宜進行；酒后，不宜進行；若有頭暈、胸悶等不適狀況，應(yīng)停止房事，及時就醫(yī)。

 B、精選山里紅3斤，生地1兩，白糖適量。將山里紅洗凈去籽，與生地一起放在不銹鋼鍋里煮爛，然后加入適量白糖煮熟。晾涼后放在冰箱內(nèi)儲存。每天不計時服用。以上為一付。輕者一付見效，重者需3付。

    (有人用此法治療好了高血壓，十幾年沒復(fù)發(fā)。）

    藥理：山里紅是治療高血壓的良藥。中醫(yī)學認為，山里紅能擴張冠狀動脈、舒張血管、增加血流量，可改善心臟活力，興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，具有降脂、降血壓、強心、抗心律不齊等作用。生地清熱生津。兩藥都對治療高血壓有一定作用。

    提示：生地可煎汁后與山里紅混合，放在鍋里煮。服此方時，先不能停降壓藥。

菊花、山楂、葛根、決明子、芹菜。煎湯喝，減壓降壓、降脂、明目、養(yǎng)心、補肝腎，餐前半小時飲用。  

當歸5克，川芎3克，白芷5克，羌活5克，防風5克，菊花2克，蔓荊子5克，麥冬5克，獨活5克，黃芩5克（酒炒過），細辛3克，甘草2克。水煎服，日1—2劑，5天為一個療程。

葛根、丹參等比例研成面，混勻裝瓶，每天早飯前、晚飯后各服一湯勺（調(diào)羹勺）。（獻方人用此方半個月治好了高血壓，還能降血脂。）

將紫色元蔥一頭掰成瓣后，攪成汁。血脂高的患者，每天喝一頭元蔥攪成的汁，可降血脂。一周就能見到明顯的效果。

將3兩芹菜去葉，攪成汁。每天喝3兩芹菜汁，飯前、飯后均可。

金橘2枚洗凈壓扁，山楂30克（干品15克）去核切片,放保溫杯中，加沸水沖泡加蓋悶三五分鐘后代茶飲。           

將三朵木耳放在米醋里泡，待木耳發(fā)起來后，在晚上睡覺前，將木耳吃掉（醋不用喝）。堅持10—20天，血壓就會穩(wěn)定在正常值。

    藥理：醋，可以軟化血管。木耳，清道夫，可清除血管壁雜物。血管暢通了，血壓也就回復(fù)正常了。

    提示：木耳，最好野生純木耳。醋，一定要選用米醋，不能用陳醋。

    如果早晨有時間，高血壓患者，最好在早飯后，也吃3朵泡了米醋的木耳。

高血壓食療7方：

    A、芹菜粥；B、菊花粥；C、綠豆海帶粥；D、醋泡花生米，浸泡5日后食用，每天早晨吃10—

15粒，有降壓、止血、降低膽固醇作用；E、糖醋蒜，浸泡一個月以上的糖醋蒜，每天吃6瓣蒜并飲醋汁20毫升，連服用一個月，適用于頑固性高血壓；F、何首烏大棗粥，何首烏60克加水煎成濃汁，去渣后加粳米100克，大棗3—5枚，冰糖適量，煮粥，早晚服用，有補肝腎、益精血、烏發(fā)、降血壓之功效；G、胡蘿卜汁，每天1000毫升，分2次服用。

治高血脂：

芹菜籽1兩，用紗布包好，放2.5公斤水煎湯，早、中、晚各喝一杯，堅持一段時間，會收到很好的效果。如果在喝此水的同時，在早晚各食生蒜一頭，效果會更好。

降壓食療方：

     A、海帶薏仁蛋湯：海帶30克、薏仁30克、雞蛋一個，鹽、食用油、味精、胡椒粉適量。做法：海帶切條，薏仁洗凈，用高壓鍋將海帶、薏仁燉至極爛，連湯備用。鐵鍋置旺火上，放入食用油，將雞蛋炒熟，將海帶、薏仁連湯倒入，加鹽、胡椒粉適量，燉煮片刻，起鍋時加味精，即可服食。

    B、檸檬馬踢湯：檸檬一個，馬蹄10個。做法：水煮，可食可飲，常服有效。

C、黑木耳柿餅：黑木耳6克、柿餅50克、冰糖少許。做法：加水共煮至爛，此方為一日用量，久食有效。

    D、茭白芹菜湯：鮮茭白100克、芹菜50可。做法：水煎，早晚各服一次。功效：清熱、降壓、潤腸、治高血壓、心胸煩熱、便秘。

治高血壓、大便秘結(jié)：

飯前空腹時用溫水沖服蜂蜜半杯，每日一至二次。長期服用效果更加。

治高血：

每天早飯或晚飯后吃一根西芹。連續(xù)吃一段時間，會收到很好的降壓效果。如果能堅持常年吃，還能有效降低血黏度。

治療高血壓頭暈：

取鮮蘿卜汁150毫升，加紅糖50克調(diào)勻，溫開水送服。日2次，每次100克。糖尿病患者忌服。

治高血壓。A、用10個芹菜根、5個紅棗，用水煎服。只要渴了就喝這種水。每天查一次血壓，連服幾個月，不吃降壓藥，血壓也能平穩(wěn)。

    B、干苞米須子2兩煎水喝，日服3次，連服一個月以上，血壓就能降下來。

   低血壓

    1、治低血壓：黨參10克、枸杞10克、黃芪30克、陳皮15克、阿膠15克、生地20克、升麻3克、防風6克、炙甘草6克、五味子12克，水煎，早晚服。一般患者服1—2個療程即可治愈。

    2、治低血壓：補中益氣丸、葡萄酒、人參、雞蛋糕、太子參。分三步服：第一步，補中益氣丸按說明書吃一個月。第二步，葡萄酒泡人參，泡一周左右。患者每天喝2次，一次喝半杯左右，喝一個月。第三步，蒸雞蛋糕時，加一定量切碎的太子參，每天吃一點，保證吃一個月。

    3、治慢性低血壓：

     A、人參10克 ，麥冬15克，五味子8克，桂枝5克，日1劑，水煎服，10 天為一個療程。

    B、將鹿茸研成粉，每天取0.5克鹿茸粉與2個雞蛋混在一起，蒸雞蛋糕吃。7天一療程，吃3個療程。在此期間，患者每星期量一次血壓。

 C、烏雞肉250克，當歸30克，川芎5克，鹽2克。以上4樣為一劑，放在一起燉著吃。其中，2克鹽可放可不放。每天一劑，吃肉喝湯。一般3個星期見效。

   （注：該方治療老年低血壓效果好，特別是因虧氣、虧血引起的老年低血壓更好。）

    藥理：烏雞肉、當歸、川芎、，都是補氣補血的良藥。老年人容易血氣兩虧，進而導致血壓低、迷糊。所以，可試用處方C。而鹿茸能“生精補髓、養(yǎng)血益陽、強筋健骨”。所以，鹿茸與有營養(yǎng)的雞蛋一起，可以從根本上改善低血壓癥狀。人參、太子參等藥材，對改善人體機能有很好的療效。

    4、治低血壓偏方：

    A：黨參20克，麥冬12克，五味子10克，水煎，分2次服用。日1劑。早晚空腹服用。2周為一療程。

    B：甘草、肉桂、桂枝各15克，五味子25克，水煎，早晚分2次服用，一周為一療程。當血壓回升，癥狀消失后，繼續(xù)服4日，以鞏固療效。

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