生活中沒有遇到，在電視你是應(yīng)該有見過在有人昏迷的時候，旁邊的人就會去掐患者的人中，來進行施救的，確實它和我們的身體狀況是有密切相關(guān)的。而且竟然還可以補腎強腰的，一起看下方法吧!

人中穴也是水溝穴，是位于人得鼻唇溝的正中的上1/3和中1/3得交界處的，可是醒腦開竅的重要穴位，可對于治療中暑、中風(fēng)、昏迷和暈厥的情況是很好的。

如果是經(jīng)常的按揉指掐人中穴的話，是除了有急救功效之外，還是有補腎強腰、協(xié)調(diào)陰陽得作用的，對于治療腰背部僵硬的疼痛和急性腰的扭傷是很好的效果。南少林火功推拿研究所提示：這個部位的相當(dāng)于第1頸椎高度，鼻下方是受到得刺激平行的，然后傳到第1頸椎，脊神的神經(jīng)受到刺激過后，然后支撐背部得豎脊肌松弛的，也緩和了腰脊部得緊張與疼痛。

至于方法的話就是：用食、中、無名指然后指尖向上，緊貼在鼻子得下方，在人中溝的上1/3的地方，左右的來移動和按揉指掐，每次10分鐘的時間，每天的早晚需要是1次的時間的，在按揉指掐過后，是會感覺到腰部的輕松的。如果你是上班族的話那么在辦公室的時候，可能就會感覺到到頭腦的昏沉，那么就可以用手來掐一下這個穴位，還是可以起到提神醒腦和增加食欲的作用的。
 

觀察人中，可判斷身體多種狀況

　　   人中作為醫(yī)學(xué)名稱，最早見于《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞》：“唇厚，人中長，以候小腸?！币馑际谴讲亢?，人中長，可以知道小腸的情況。可見，古人很早就知道通過觀察人中來判斷身體狀況，近年來，看“人中”辨疾病更是成為了一種“時尚”。

　　健康人的人中是整齊的，位置正中，人中溝清晰勻稱，顏色黃里透紅。如果人中狹長、溝道窄細，或中細下寬、人中短縮、顏色灰暗，表明此人可能心臟不太好，易發(fā)心絞痛等疾病；如果人中顏色發(fā)黃，則表明脾胃虛弱，如呈土黃色，則脾胃虛寒；如果人中發(fā)紅，尤其是靠近嘴唇處發(fā)紅，表明此人為熱邪侵入，或體內(nèi)有瘀血；南少林火功推拿研究所提示：如果人中呈紅黃發(fā)亮或接近唇的地方潮紅，是膀胱濕熱的表現(xiàn)，常見尿頻、尿急、尿道灼熱疼痛；若人中呈鮮紅色，可能是火氣亢盛，或?qū)⒊霈F(xiàn)癰腫；人中若起紅疹，則表明生殖系統(tǒng)出問題了，女性多有宮頸糜爛、附件炎，男性則可能有前列腺炎等；萬一人中色青，則此人很可能內(nèi)里有寒濕，等等?？傊?，人中穴有“異”，體內(nèi)很可能有“恙”。

　　人中窄短說明腎氣虛

　　   女性的膀胱和子宮都位于盆腔，其病色反映在人中溝的上中1/3交界處。正常情況下，人中溝的氣色與面部其他部位一樣，應(yīng)當(dāng)是黃中透紅，明亮、潤澤、含蓄。人中的氣色形態(tài)正常，標志著其人的子宮、外陰等生殖器官發(fā)育良好，女性的月經(jīng)、排卵、生殖正常，膀胱功能也正常。

　　首先，人中溝的形狀和孕育能力有關(guān)。端直型、梨型人中溝的婦女孕育能力較好，人中寬直比人中短窄好。其次，人中形狀和子宮大小有關(guān)。人中端直型、梨型的人子宮大小正常。此外，人中也和女性月經(jīng)情況相關(guān)。人中正常、呈八字型的女孩初潮較早，一般在12~14歲；人中較平坦、呈短淺型的女孩初潮較遲，一般在15~18歲；人中呈八字型、倒梨型的人行經(jīng)時或經(jīng)前多伴有腹痛、腰酸；人中短淺、長窄、偏斜者，多見閉經(jīng)。

　　人中對男性來說，除了可以觀察腎精、腎氣是否充足，長壽還是短壽，還可以判斷生殖系統(tǒng)的狀況。中醫(yī)把男性生殖系統(tǒng)概括為精室，如果把下嘴唇到下頜的部位分成三等份，那么偏上1/3那一部分反映的是男性精室。精室的氣色以明亮、潤澤、含蓄為好，顏色也應(yīng)當(dāng)是黃中透紅，有的可能會比下頜其他部位要稍暗一點，但絕對在一定范圍之內(nèi)。