太太閑來(lái)無(wú)事逛了逛微博，然后就看到這么一條：

據(jù)美國(guó)一份調(diào)查報(bào)告顯示，全球約有2/3的人生活在光污染中?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，任何人工光源都會(huì)產(chǎn)生一種微妙的光壓力。這種光壓力長(zhǎng)期存在，會(huì)使人，尤其嬰幼兒表現(xiàn)得躁動(dòng)不安、情緒不寧，以致失眠。

這……

既然光照那么重要，今天太太就想和你們來(lái)聊聊照明誤區(qū)那些事兒.

【選購(gòu)的誤區(qū)】

1 .  NO ：  選用瓦數(shù)越高的燈泡，應(yīng)該亮度越高吧？

記得太太小時(shí)候總會(huì)被父親叫去打醬油，買燈泡之類的。女孩子嘛，對(duì)這些理科的東西總是不太明白，就是習(xí)慣性的問(wèn)，買什么樣的？父親總是回答：越亮越好，買瓦數(shù)大的吧。

于是，太太在做左右兩個(gè)選擇的時(shí)候，往往會(huì)選擇了下圖的左邊款，因?yàn)橥邤?shù)更大嘛。

但是，太太的選擇真的對(duì)嗎？

那些年，我們一起用過(guò)的日光燈和白熾燈還真的是瓦數(shù)越大越亮。

但是，時(shí)代變啦。

不知不覺(jué)我們已經(jīng)迎來(lái)了LED時(shí)代，以下面的600流明的的LED燈為例，所耗的瓦數(shù)不過(guò)是7W，如果換成白熾燈你知道需要多少瓦嗎？

600流明需要65W，整整多了9倍還多！還我電費(fèi)來(lái)~！

所以，事到如今，我們已經(jīng)不能用瓦數(shù)來(lái)判斷燈泡的亮度了。

那要看什么？有個(gè)等式哦。

lm（流明）= 發(fā)光亮度

所以，有了這個(gè)公式，媽媽在也不用擔(dān)心我在某寶買不來(lái)燈泡了。

看看下面這個(gè)馬爸爸家的一個(gè)LED燈泡詳情頁(yè)表格說(shuō)明了什么?

同樣是3W的燈泡，根據(jù)流明量，你想要更亮的，當(dāng)然得選【長(zhǎng)壽款】啦！

2 .  NO ：  因?yàn)橄胍h(huán)保節(jié)能所以選了所謂的“省電燈泡”，反而沒(méi)有省到電

還記得太太的同事小Q嗎？就是太太寫過(guò)出租房滾筒洗衣機(jī)要起飛的那個(gè)。

有一陣子小Q就想著要過(guò)好小日子，該精致就精致，該省還得省，于是把家里的燈泡通通換成了下面這種省電燈泡，就是節(jié)能燈。

結(jié)果嘞，查電表的日子又來(lái)了……

萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到，電費(fèi)還是坑爹的高啊，仿佛從來(lái)沒(méi)有用過(guò)省電燈泡一樣，納尼~??？

那么省不省電到底看什么？

有個(gè)物理名詞叫做【發(fā)光效率】，對(duì)的，就是看它的數(shù)值來(lái)決定，效率越高越省電。（太太頓時(shí)覺(jué)得學(xué)好物理很重要，生活中處處有物理?。?/span>

此處也有個(gè)公式：

發(fā)光效率=lm（流明）÷  w (瓦數(shù)）

就是說(shuō)，你看看流明值越大，瓦數(shù)越小，這樣的燈泡才更省電。

結(jié)果又是：LED完勝！

【生活習(xí)慣的照明誤區(qū)】

3 .  NO ：  想要家里足夠亮，結(jié)果光源裝太多，有些甚至用不到

如果你家都像下面這個(gè)設(shè)計(jì)師設(shè)計(jì)的照明系統(tǒng)一樣，估計(jì)太太只能告訴你一個(gè)結(jié)果：

那就是——老媽很生氣，后果很嚴(yán)重！

這些燈全都開(kāi)著是要搶錢嗎？

你要說(shuō)上面那位設(shè)計(jì)師太不會(huì)過(guò)日子了。

太太倒是覺(jué)得可能人家不差錢。只不過(guò)自己不差錢，也不能認(rèn)為客戶都不差錢啊。

難道家居光源不是應(yīng)該先考慮自然光源的日夜變化，再來(lái)補(bǔ)充人工光源嗎？這鋪滿整個(gè)層面算是怎么鬼？

一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)空間只要一個(gè)重點(diǎn)光源再加一兩個(gè)輔助光源即可。

如果你家是沒(méi)有窗戶或者離窗戶離得比較遠(yuǎn)，要不然就試試燈光配置成與入射的自然光線呈垂直的設(shè)計(jì)。

還得要做不同的回路，方便逐排開(kāi)關(guān)。切記切記！

4 .   NO ：  用黃光營(yíng)造了一個(gè)有氣氛的廚房，切菜的時(shí)候卻看不清

原本想著用餐環(huán)境就是要有氣氛啊，所以連同廚房做出了一整體的燈光設(shè)計(jì)，而且都用的是——

黃色光源！

情調(diào)倒是有了，但是用起來(lái)怎么樣？

連切菜都覺(jué)得看不清~！

說(shuō)實(shí)話，太太也不能確定的說(shuō)黃光好還是白光好，畢竟每個(gè)人的視覺(jué)感官是不一樣的。

但是，如果這是個(gè)工作區(qū)或者是安全區(qū)，太太建議還是使用白光哦，比如：廚房，浴室，書房，工作起來(lái)更加清晰明亮，得心應(yīng)手。

以廚房為例，天花板的普通照明必不可少，再增加個(gè)櫥柜下照明能讓烹飪過(guò)程更加錦上添花。

而餐桌上的吊燈，倒是真可以用黃光，就像你所知道的，不僅能制造氣氛，還能讓食物更有食欲。（想減肥的寶寶就自己把握啦，別說(shuō)太太沒(méi)有提醒哦）

5 .   NO ：  想要閱讀空間更明亮多裝了幾盞投射燈，沒(méi)想到看書反而更不舒適。

從下面圖片上看，這個(gè)家設(shè)計(jì)的真是小而溫馨啊，但是如果坐在下面的雙人椅上看書，久了，估計(jì)會(huì)頭暈了。

你要問(wèn)太太為什么？

只能說(shuō)是射燈照成的投影惹的禍。

在你設(shè)置書房和閱讀角的時(shí)候，就不要用射燈了，對(duì)于看書這樣的功能區(qū)域來(lái)說(shuō)，射燈真的是華而不實(shí)啊。

最好呢，選一個(gè)光照均衡的主光源，這里呢，還是用黃光燈比較好。

因?yàn)榘?，白光燈就是熒光燈，黃光燈是白熾燈。

白熾燈的光源更加接近自然光，所以對(duì)眼睛的視力好些。至于說(shuō)亮度，可以選用度數(shù)低的燈泡。

再配合可以調(diào)節(jié)亮度的臺(tái)燈最好。

6 .   NO ：  電視墻的燈只安了一側(cè)，結(jié)果看電視久了不太舒服。

有些設(shè)計(jì)師會(huì)為了個(gè)性，把電視墻設(shè)計(jì)成不對(duì)稱式，于是光源設(shè)計(jì)也變成了不對(duì)稱。

額，這個(gè)沒(méi)關(guān)系，有個(gè)性嘛……

麻煩下次可以請(qǐng)這個(gè)設(shè)計(jì)師一起來(lái)家里看部電影感受一下開(kāi)一側(cè)燈的煩惱。

明明這樣只有一側(cè)燈會(huì)影響視覺(jué)感受，也不利于眼睛健康好不好？

不過(guò)可能更多的是出現(xiàn)下面這樣，只放了一邊的落地?zé)?，于是晚上看電視的光源也變成了一邊的?/span>

你們是不是只知道看電視不能全黑?。?/span>

這個(gè)是沒(méi)錯(cuò)，但是沒(méi)想到光不能只開(kāi)一側(cè)吧？和不能全黑一個(gè)道理，都會(huì)讓眼睛更為疲勞。

最適宜的光線，是在電視機(jī)的后部，即后背的地方開(kāi)一盞約十幾瓦的節(jié)能燈，讓電視機(jī)周圍既有一定的亮光，有使人不會(huì)直接看到光源，這樣對(duì)保護(hù)視力是最好的。

不過(guò)我們現(xiàn)在家里基本用的都是壁掛式電視機(jī)，那可以在兩邊設(shè)兩盞壁燈做裝飾，既可起到美化環(huán)境的作用，又可起到輔助照明的作用。

【燈具維護(hù)的誤區(qū)】

7 .   NO ：  因?yàn)榉奖?，在洗手間安了一般燈具，居然沒(méi)多久就壞了。

太太還記得之前租房子的時(shí)候，房東那鏡前燈真是換一個(gè)壞一個(gè)。

大寫的——

也是后來(lái)才知道錯(cuò)還是錯(cuò)在樓下的五金店啊，賣的都是不防水的鏡前燈。

好吧，房東也是無(wú)辜的，真是躺著也中槍~！

作為你每天都要用的洗手間，最好設(shè)有兩類光源，一為白光源，二為暖光源。

當(dāng)你奔波勞累一天回到家，是不是舉得去浴室洗個(gè)澡舒緩身體與精神是最好的選擇呢？然而，若是開(kāi)著刺眼的白晝光，想要親近自己冥想中圣地的可能都將被強(qiáng)烈的光線所刺破。

所以呢，太太才說(shuō)暖光燈是最好的選擇。

不過(guò)，當(dāng)你需要化個(gè)精致的妝容時(shí)，鏡子前面還是有盞明亮的白幟燈比較靠譜，360度無(wú)死角才能把粉底給抹勻了啊……

8.   NO ：  燈具不經(jīng)常清潔，燈泡壞了直接換新的最方便！

說(shuō)這句話的肯定是個(gè)懶人。

太太要告訴你，不清潔的后果啊，不僅僅是出個(gè)換燈泡的錢，就連燈泡完好無(wú)損的時(shí)候也會(huì)更費(fèi)電！

因?yàn)橐粋€(gè)未經(jīng)清潔的燈泡和燈具，同樣的功率，第二年的照明明亮度就要下降30%了

最后太太就來(lái)點(diǎn)實(shí)在的，直接告訴你清潔燈泡的小妙招怎么樣？

我們可以將約一啤酒瓶蓋的食用醋倒入小半盆水中，用手調(diào)勻后，將軟抹布泡在醋水里，擰開(kāi)后用來(lái)擦拭燈泡，不僅能讓燈光明亮，還有防沾塵的作用。

不過(guò)不管你是用醋水抹布還是沾有中性廚房用洗潔精的抹布來(lái)清潔燈泡，都要注意擰到八九成干，而且要向一個(gè)方向擦拭，而不要來(lái)回搓抹，否則燈泡很容易成為“大花臉”。

PS : 清潔燈泡有兩大原則要謹(jǐn)記：一是要事先切斷電源，二是剛用過(guò)的燈泡要自然冷卻到室溫才能清潔。

還有寶寶說(shuō)，那吸頂燈和吊燈都掛在天花板上，怎么辦？

如果你希望能快速清潔，最好不要拆卸。

仰頭擦拭時(shí)要使用順手的工具，比如：將淺色棉襪或雙層搓澡巾翻過(guò)來(lái)套在手上，可以很方便地擦拭。

如果燈泡實(shí)在太臟，那就在棉襪的襪頭上倒一點(diǎn)廚用洗潔精擦拭重垢處，最后再用干凈的舊棉襪擦拭一次。

至于有沒(méi)有用呢，試試不就知道啦。

不要吝嗇你的贊美和愛(ài)意喲

都看到了這里，忠粉確認(rèn)無(wú)疑啦

太太的私人微信號(hào)來(lái)了：mitaotaitai

偶爾你也會(huì)覺(jué)得生活不如意吧

也許生活就是這樣

偶爾任性辜負(fù)了你
但是不會(huì)辜負(fù) 
一直努力的人

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你家的燈都用對(duì)了嗎？