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一、蹲墻功簡(jiǎn)介
此功是北京氣功大師龐明老師在1985年親自傳授的功法，在古代武術(shù)界曾是密傳簡(jiǎn)便強(qiáng)身健體功法，多年鍛煉，效果非常好，現(xiàn)在推薦給大家。
智能氣功博采眾長(zhǎng)，功法中有諸多練功訣竅。蹲墻功就是重要的一種全身鍛煉的便捷方法。據(jù)聞，很多人練此功時(shí)，總是借故把身邊的徒弟支走，偷偷練，由此可見(jiàn)蹲墻功受到練家的何等珍視。因此，想通過(guò)氣功健身或想長(zhǎng)功夫的功友，對(duì)蹲墻功切莫等閑視之。
二、蹲墻功功用
本功的功法原理是通過(guò)放松腰部，修煉任督二脈，達(dá)到丹田氣足圓活，尤其是對(duì)頸
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