先來(lái)測(cè)試一下，看看您是不是高情商家長(zhǎng)。

你的答案會(huì)是什么呢？

原因是什么呢？

真正的情商高手，會(huì)十分重視“情緒狀態(tài)”。

家長(zhǎng)在這個(gè)情況下，應(yīng)先幫助孩子辨識(shí)出現(xiàn)有的情緒狀態(tài)：“所以你不開(kāi)心了？”“所以你感到委屈了？”。

幫助孩子辨認(rèn)自己的情緒狀態(tài)，會(huì)帶來(lái)兩個(gè)好處。

首先，孩子會(huì)知道，接下來(lái)要處理的，是自己的情緒，而不是那個(gè)“對(duì)方”。也就是說(shuō)，現(xiàn)在真正該做的事情，不是因自己感到委屈而找對(duì)方理論，而是意識(shí)到，真正的困擾其實(shí)是自己的情緒反應(yīng)，那么隨后該努力的，就是如何調(diào)適情緒，做出適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。

反應(yīng)不當(dāng)?shù)暮⒆?，可能開(kāi)始自卑內(nèi)向，不愛(ài)與人交往；或者太憤怒，與對(duì)方打起來(lái)，群體就會(huì)更不愿接受他。

其次，孩子可以從中學(xué)會(huì)換位思考，培養(yǎng)同理心。被別人打了，心里難受，以后就知道了，若去打別人，別人也會(huì)有這樣的感受。

這個(gè)深刻的情緒體會(huì)，有助提升孩子換位思考的能力。以后也就為如何去體察他人的情緒奠定了基礎(chǔ)。所以從情商教育的角度而言，這會(huì)是個(gè)一舉兩得的做法。

在協(xié)助孩子辨識(shí)情緒之后，接下來(lái)，家長(zhǎng)可以再問(wèn)：“你要不要告訴我發(fā)生了什么事？”這是個(gè)很重要的親子溝通方式，當(dāng)父母學(xué)會(huì)發(fā)問(wèn)及傾聽(tīng)，孩子就會(huì)愿意開(kāi)口說(shuō)話。培養(yǎng)良好的親子溝通習(xí)慣，會(huì)讓彼此的溝通暢行無(wú)阻。

情商水平高的人具有如下的特點(diǎn)：社交能力強(qiáng)，外向而愉快，不易陷入恐懼或傷感，對(duì)事業(yè)較投入，為人正直，富于同情心，情感生活較豐富但不逾矩，無(wú)論是獨(dú)處還是與許多人在一起時(shí)都能怡然自得。

孩子是上天恩賜的禮物，在養(yǎng)育孩子的過(guò)程中，家長(zhǎng)和孩子的進(jìn)步其實(shí)是雙向的過(guò)程。孩子學(xué)會(huì)了如何與還不算成熟的年輕家長(zhǎng)相處；作為家長(zhǎng)的我們，則在抑制自身需求來(lái)滿足孩子需求的過(guò)程中磨平了棱角。養(yǎng)育孩子會(huì)慢慢培養(yǎng)我們的情商，使我們成為更合格的父母。

一、我感到……（情緒），因?yàn)椤?/span>

例：我感到很開(kāi)心，因?yàn)槟憷习纸o我買(mǎi)了一條新裙子。

家長(zhǎng)在平時(shí)要多將自己的情緒表達(dá)出來(lái)。一方面，孩子會(huì)學(xué)到更多的情緒表達(dá)和詞匯；另一方面，也鼓勵(lì)孩子能像家長(zhǎng)一樣時(shí)常表達(dá)出情緒。注意在表達(dá)完情緒后說(shuō)出理由，這樣可以讓孩子對(duì)每一個(gè)情緒有更好的理解。

二、你是不是感到……（情緒）？

例：你是不是感到有點(diǎn)生氣？

孩子通常不會(huì)表達(dá)情緒、說(shuō)出情緒。家長(zhǎng)幫忙把他的情緒說(shuō)出來(lái)，是一種幫孩子認(rèn)識(shí)、調(diào)節(jié)情緒的超棒方法。一方面，可以讓孩子更好的認(rèn)識(shí)、理解自己的情緒；另一方面，在孩子有負(fù)面情緒時(shí)，幫孩子說(shuō)出情緒，可以讓孩子感受到被理解，負(fù)面情緒就容易被排解。

三、你的意思是…（重述對(duì)方話）嗎？

例：你的意思是說(shuō)你很想看動(dòng)畫(huà)片嗎？

復(fù)述孩子話語(yǔ)，能夠讓孩子知道你聽(tīng)明白了他的話，并且清楚的知道他的需求。這樣一來(lái)，孩子就知道他要傳遞的信息，你已經(jīng)收到了，就不會(huì)再不折不撓地持續(xù)“騷擾”了。更重要的是，這是同理心的表現(xiàn)，媽媽常常如此高情商的對(duì)孩子說(shuō)，孩子也會(huì)學(xué)會(huì)去理解和復(fù)述他人的意思，獲得同理心。

四、我覺(jué)得你是個(gè)…的孩子，因?yàn)椤?/span>

例：我覺(jué)得你是個(gè)善良的孩子，因?yàn)閯偛旁诘罔F上，你把座位讓給了老奶奶。

高情商的家長(zhǎng)常常贊揚(yáng)孩子，這樣會(huì)讓孩子更有自信。不過(guò)在贊揚(yáng)孩子的時(shí)候，要注意夸獎(jiǎng)孩子的特質(zhì)，而不是籠統(tǒng)的夸獎(jiǎng)“你真棒”、“你真聰明”。另外，最好把具體的行為和事情說(shuō)出來(lái)，讓孩子知道原因，否則孩子也會(huì)覺(jué)得莫名其妙，起不到贊揚(yáng)的目的。

五、我覺(jué)得你是個(gè)很努力的孩子

例：我覺(jué)得你是個(gè)很努力的孩子，下次有機(jī)會(huì)可以試試其他方法。

孩子還小，很多事情會(huì)無(wú)法完成。高情商家長(zhǎng)有一個(gè)原則就是按事實(shí)進(jìn)行贊揚(yáng)，如果孩子確實(shí)沒(méi)有完成一件事，但家長(zhǎng)卻違心的贊揚(yáng)，其實(shí)會(huì)讓孩子覺(jué)得很家長(zhǎng)不真誠(chéng)。所以，當(dāng)孩子并沒(méi)有做好事情時(shí)，我們可以夸獎(jiǎng)ta的努力，給予ta下次繼續(xù)的動(dòng)力。

六、這樣做危險(xiǎn)，所以…好嗎？

例：你這樣做會(huì)有危險(xiǎn)，媽媽很在意你，所以你以后過(guò)馬路一定要牽著媽媽的手，好嗎？

當(dāng)孩子做出一些危險(xiǎn)動(dòng)作時(shí)，家長(zhǎng)會(huì)氣急敗壞，因?yàn)榕潞⒆诱娴某鍪?，往往?huì)很?chē)?yán)厲的指責(zé)，“你是不是有病，不許這么做”、“不能這樣，太危險(xiǎn)了”。這樣說(shuō)一般效果不好，有的孩子反而逆反，有的孩子則會(huì)被嚇到。在提醒孩子危險(xiǎn)時(shí)，最需要傳達(dá)的一個(gè)信息是：這都是因?yàn)楦改冈谝饽愕陌踩?，而不是指?zé)你。另外，不要一味阻止孩子現(xiàn)在的行為，更要給他提供一個(gè)合適的建議。

七、媽媽希望你…，因?yàn)椤?/span>

例：媽媽希望你安靜一點(diǎn)，因?yàn)檫@里是圖書(shū)館，是大家安靜看書(shū)的地方。

高情商家長(zhǎng)在批評(píng)孩子的不恰當(dāng)行為時(shí)，往往不是說(shuō)“不”來(lái)制止。更合適的做法是說(shuō)出你希望孩子做出什么樣的改變，讓ta有所進(jìn)步，而不是停留在不斷指責(zé)錯(cuò)誤行為上。重要的要說(shuō)出你希望ta改變的原因，讓孩子真正的“心服口服”。

八、你想要……，還是……？

例：這個(gè)周末你想要去動(dòng)物園，還是去奶奶家吃大餐？

有的時(shí)候，我們喜歡幫孩子做決定，最多會(huì)問(wèn)一句：“你要不要……”。高情商的家長(zhǎng)會(huì)讓孩子做選擇題，讓孩子獲得自己選擇的權(quán)利，能夠培養(yǎng)孩子獨(dú)立思考的能力。另外，當(dāng)我們單純問(wèn)孩子要不要的時(shí)候，他們很容易拒絕。但是當(dāng)做選擇時(shí)，他們往往都會(huì)選擇其中一個(gè)，你可以巧妙的設(shè)置選項(xiàng)，讓孩子不管怎么選都是對(duì)的。

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