這是一位老人寫給自己的信，沒(méi)有一句空話套話，說(shuō)的全是家常話。每一點(diǎn)都十分樸實(shí)、具體、有益，每一條都可以做得到。趕緊珍藏好，對(duì)每一位中老年朋友都十分有用。

我們這一代人孩童時(shí)代、青年時(shí)代，多多少少都吃了一些苦。好在現(xiàn)在的生活已經(jīng)越來(lái)越好了，還有一些閑錢、閑情去做自己喜歡的事。

因此，中老年朋友不要一味地沉浸于過(guò)去的回憶中，而要積極樂(lè)觀地向前看，過(guò)好人生中最最黃金的二十年！

年輕時(shí)我們多多少少有些脾氣，特別是孩子不聽(tīng)話時(shí)，總免不了罵孩子，甚至打孩子。但是，現(xiàn)在孩子已經(jīng)長(zhǎng)大了，有自己的想法了，我們則不能再像以前那樣了。

我們可以運(yùn)用經(jīng)驗(yàn)累積的智慧，提供參考意見(jiàn)給兒女，并保持幽默慈愛(ài)的態(tài)度，不要因兒女不接受意見(jiàn)就生氣或嘮叨不休，以免形成兩代的緊張關(guān)系。

每個(gè)人都有煩惱的事情，有時(shí)候也想跟別人傾訴，這可以理解，但要注意你抱怨的頻率。

如果你的朋友總是跟你抱怨同一件事，每天都在傳達(dá)負(fù)能量的話，你也會(huì)不喜歡這樣的朋友吧。

彈指一揮間，我們都已經(jīng)邁入中老年的行列，時(shí)間不等人，我們更沒(méi)有機(jī)會(huì)浪費(fèi)時(shí)間了。

想做什么就去做，想要什么就去買，想吃什么就去吃，別再說(shuō)等以后，等有時(shí)間，等過(guò)幾天了！

無(wú)論是與子女同住，還是和老伴兩人生活，都要做到精神獨(dú)立，千萬(wàn)不要一天到晚就圍繞著家里的幾個(gè)人生活。

老人應(yīng)該多“走出家門”，有自己的朋友圈，有幾種感興趣的愛(ài)好。這樣生活才更豐富。