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深圳全年吃海鮮攻略,再也不怕錯過最佳食用時間!

 昵稱31728201 2017-03-18

在深圳絕對不能錯過海鮮

但是有很多旁友會疑惑啦

現(xiàn)在這個時候到底哪些海貨肥?

市場上看到的那些海鮮要怎么弄才好吃?

略略整理了一下海鮮時間表

看看咯



各種時令海貨的最佳食用時間
月份海貨
1—3月八爪魚(章魚)
2—3月青口
3—4月香螺、泥螞
3月5月虎頭蟹
4月下旬5月鲅魚
4月帶子、超級大青口
46月瀨尿蝦、扇貝
5月花蛤
68月黃花魚
7月初10月底魷魚
8月9月基圍蝦
9月帶魚
911月梭子蟹
12月3月生蠔


明白了什么時候吃哪種海鮮

那么問題來了

該怎么吃?



先說說3月正肥的

香螺



香螺算是略略比較喜歡的螺類食物之一,非常有嚼勁口感也很好,簡單的白灼一下蘸自己調制的蒜末汁,很美味。喜歡芥末的,也可以在蒜末汁里放點。


白灼香螺

1. 香螺在自來水下搓洗掉表面污物;

2.加一湯勺料酒放入鍋中加水燒開后,投入香螺煮開后轉中火煮2分鐘左右(根據(jù)大小,煮至殼張開即可);

3.蒜切成蒜末,另取一個小碗放入蒜入,調入生抽(調味汁可隨自己口味搭配)


小貼士

有胃病的忌食,風寒感冒期間忌食,大姨媽期間和孕婦忌食

香螺黑黑的尾部是不能吃的,這是內臟的部分,里面有沙土,大家在吃香螺的時候,一定記住要把這部分去掉!

泥螞



沒錯,有種海鮮叫泥螞(正經臉)。其實它是我們常說的泥螺,其他城市會把它叫做泥螞,甚至還有菜名叫“炒泥螞”“炸泥螞”……


醉泥螞

  1. 泥螺靜養(yǎng)一天吐凈泥;

  2. 裝盤放蔥、姜、鹽、白糖、白酒拌勻;

  3. 放冰箱腌一天就能食用


小貼士

泥螺雖美味,但清洗卻不容易,因為泥螺吞吐含沙,洗不干凈很容易會細菌感染,

清洗泥螺小訣竅:將泥螺倒入清水里,靜置10分鐘左右,可以在水中倒些海鹽,再滴幾滴麻油,2-3小時候,泥螺就會慢慢將臟東西吐出來


虎頭蟹



虎頭蟹看上去嚇人,其實只是表殼花紋而已,吃起來非常鮮美


清蒸虎頭蟹

水煮時,要根據(jù)虎頭蟹重量大小而定時間,如果超過四兩重,就需要煮上20分鐘,如果二兩左右的虎頭蟹,一般10分鐘就可出鍋食用。


小貼士

虎頭蟹生長十分緩慢,一只半斤重的虎頭蟹,需要生長三四年,近年比較少見了


鲅魚



鲅魚是比較經濟實惠的海魚了,家家都有自己燒鲅魚的法子,有人放醬,有人放糖,還有人放蒜苔,都還不錯


家常鲅魚

1.鲅魚洗凈,切1CM厚大片。蔥切末,姜切三大片。料酒、糖、醋、生抽調成汁備用;

2.淀粉放平盤里,魚兩面沾粉,抖去多余的粉;

3.熱鍋涼油,魚片放在里面煎到兩面金黃色;

4.放入調好的料汁,再放入沒過魚的開水,放入蔥末、姜片,花椒、八角和鹽。大火燒開后轉小火燉二十分鐘;

5.放入蒜末,再燉個五分鐘


小貼士

鲅魚一定要兩面煎,不然肉容易散

帶子


帶子很好吃,我們國內的帶子一般個頭沒那么巨,就拿來清蒸。再科普一句:瑤柱就是干了的帶子……


清蒸蒜蓉帶子

1.帶子洗凈,瀝干水份,一面切十字花刀,裝盤;

2.蒸鍋加水,水開后入帶子隔水蒸3-4分鐘,取出倒掉汁水;

3.炒鍋燒熱融化黃油,下蒜蓉,炒至微黃有香味溢出;

4.將蒜蓉醬汁均勻澆在帶子上,撒上蔥絲即可


小貼士

帶子的內臟和腮很臟,不能食用

不會處理內臟的話,在買的時候可以叫店家?guī)湍闾幚砗?/span>

青口



蛋白質超多的青口,深圳人一般都是水煮,原汁原味


水煮青口

1.將海虹反復清洗,用刷子刷干凈外殼,用手撕去草(朝頭大那頭撕);

2.燒開一鍋水,下入蔥姜,下入淡菜,加入一大勺料酒;

3.待海虹張開口,撈出裝盤


小貼士

從衛(wèi)生角度講,我們一定要將海虹完全煮熟了吃才安全,所以寧可稍微煮老點,也不要為了追求嫩的口感而吃生的

瀨尿蝦



不好意思,放錯圖了

是這個↓↓↓



前段時間紅遍大江南北的皮皮蝦,就是深圳人說的瀨尿蝦啦,這么多種瀨尿蝦做法當中,略略最愛的就是椒鹽瀨尿蝦


椒鹽瀨尿蝦

1.洗凈,放在用姜、蔥、酒、鹽和清水調成的味料水中浸泡10分鐘,撈出濾去水分;

2.旺火熱鍋,油至八成熱度,落蝦炸至焦黃色,倒入控干油分,注意火候,不能太熟;

3.鍋底留油,燒熱后倒入蒜末,姜末,洋蔥,紅椒和青椒,撒入椒鹽粉


小貼士

大家最煩惱的是該怎么剝吧



扇貝



餐廳里扇貝最常見的吃法就是蒜蓉粉絲蒸扇貝,不光扇貝鮮美,連本身毫無味道的粉絲也因為吸收了扇貝的鮮、蒜蓉的香特別好吃。


蒜蓉粉絲蒸扇貝

  1. 將扇貝殼打開,剝下貝肉,去掉貝肉上的臟物,將貝殼用刷子刷洗干凈;

  2. 粉絲用清水泡軟,將熱油淋到蒜蓉上;

  3. 加入美極鮮、料酒、鹽、少量清水拌勻;

  4. 將粉絲鋪到貝殼上,再放上貝肉,淋上蒜蓉油,鍋中水沸后,放入鍋中蒸五六分鐘即可


小貼士

扇貝里有些內臟也是不能吃的,不會處理可以在買的時候叫店家處理


花蛤



味道鮮美,很少有人不愛,也是大多數(shù)人會在菜市場買回去自己做的海鮮


蔥炒花蛤

1.姜蒜切末,香蔥,干辣椒切段備用,花蛤洗干凈備用;

2.鍋置火上燒熱,倒入花蛤干炒(不放油)可以加一點點水炒至花蛤自動張口,張開一個揀出一個,直到最后一個;

3.把張口的花蛤用流水沖一遍,瀝干水分,鍋置火上燒熱,倒油,入姜蒜末和干辣椒爆香,倒入花蛤翻炒,加料酒,醬油,蠔油,白糖,少許鹽加一點點水再翻炒,入香菜和小蔥段,再用水淀粉勾芡,掂鍋關火,裝盤開吃


小貼士

有個吐沙小竅門,把洗好的花蛤放在不銹鋼盆里抖,左右抖,多抖幾下就吐沙了


黃花魚



還記得深圳“天價小黃魚”嗎?多吃海魚其實對身體是有好處的,高蛋白質


清蒸小黃魚

1.將黃魚清洗干凈,劃上斜刀,抹上一層細鹽和料酒,盤底鋪上一層蔥姜(或者塞魚肚子里);

2.大火燒開一蒸鍋水,將魚盤放入,蓋上,開大火蒸6分鐘左右(擔心不熟的話,可以用筷子插入魚肉看看,能插進去就說明熟了);

3.開蓋后淋上適量蒸魚豉油,撒上蔥花,淋上適量8成熱的色拉油


小貼士

有通風病的要少吃,蒸魚要趁熱吃,不然會有腥味

魷魚



魷魚深受眾多人群的喜愛,特別是在夏日傍晚的夜市,路兩旁的吆喝聲此起彼伏,烤的漬漬兒的魷魚香氣撲鼻,略略還挺喜歡鐵板魷魚的


爆炒魷魚

 1.魷魚洗凈改刀切小段,洋蔥、青紅椒切絲;

2.鍋中適量清水燒開,放入料酒,倒入魷魚段焯水后撈出瀝水備用;

3.熱鍋入油,7分熱,入蔥姜爆香,調入蠔油翻炒數(shù)下;

4.倒入魷魚段快速翻炒30秒,將洋蔥、青紅椒絲倒入鍋內,炒至斷生,放鹽裝盤


小貼士

魷魚提前焯水可以很好的去腥味

基圍蝦



沒有人會不吃基圍蝦的吧!又嫩又肉多,而且剝起來也沒有瀨尿蝦那么費勁!


白灼基圍蝦

這個真的是超簡單,直接白水煮,再倒上一點醬油沾味!


小貼士

有些蝦需要去蝦線,在背部那,順便送上怎么優(yōu)雅得剝基圍蝦


帶魚



肉多骨頭少,略略有個朋友最愛的就是帶魚,去她家吃法永遠有道香煎帶魚


香煎帶魚

1.先將帶魚切段,把表面的一層銀色的薄膜用刀背刮掉,肚子里面的黑色的膜也要撕掉;

2.將帶魚用鹽和料酒腌15分鐘,兩條帶魚的話用1大勺料酒、1小勺鹽就可以,中間翻一翻,讓每塊魚都能腌到;

3.將帶魚兩面粘一層薄薄的面粉或者淀粉(為了吸收帶魚表面的水分,沾好之后需要馬上下鍋);

4.平底鍋倒油,油熱后,把沾好面粉的魚馬上下鍋,下鍋之后就不要動了,轉小火;

5.保證帶魚每面煎兩到三次,表面金黃就可以出鍋了


小貼士

在購買帶魚時可以讓超市海產品區(qū)的工作人員代清理,這樣做起這道菜來就更方便了,帶魚表面銀色的物質在流動的水下用鋼絲球一刷就能刷掉

生蠔




美食街上不可或缺的海鮮!!不瞞你們說,略略可以一口氣吃7個不帶喘的!


烤生蠔

這個我覺得還是覺得去燒烤店弄的比較好吃……


小貼士

烤生蠔最最最重要的就是蒜蓉要多?。。?/span>

章魚



吃過生章魚嗎?講真,這是略略挺想嘗試又沒勇氣的海鮮吃法了,畢竟是活的……


爆炒八爪魚

  1. 辣椒切圈,蔥切段,姜切片,調味醬汁;

  2. 洗干凈章魚,去內臟,過開水白灼3秒,瀝水備用;

  3. 大火,爆炒姜片,下章魚,再倒入調味醬汁,翻炒5秒,加辣椒和蔥,準備手汁;


小貼士

慎吃生章魚!

夠用吧?趕緊收藏吧!


深圳美食攻略原創(chuàng)編輯

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