俗話說(shuō)，“十五之前都是年”。春節(jié)假期剛過(guò)，新年還沒(méi)過(guò)完，帶著與親人相聚后的戀戀不舍，摸著家鄉(xiāng)美食造就的滾滾肚皮，一回到工作崗位，有些人就收到了口腔發(fā)出的“健康警報(bào)”。

中國(guó)人的所有佳節(jié)都和吃有關(guān)，對(duì)于有牙隱裂、牙周病等口腔疾病的人來(lái)說(shuō)，每逢佳節(jié)都是對(duì)牙健康的一次考驗(yàn)。人們?cè)诖筻⒚朗持螅豢墒∪ト粘５目谇蛔o(hù)理工作，要及時(shí)治療口腔疾病，清理爛牙根等致癌隱患。

一說(shuō)起口腔疾病，很多人不以為然：“不就是牙疼嗎？”其實(shí)，并非如此。在我國(guó)，口腔癌的發(fā)病率和死亡率已進(jìn)入常見(jiàn)腫瘤排名的前十位。我國(guó)口腔癌的高發(fā)地區(qū)除了檳榔產(chǎn)區(qū)臺(tái)灣、消費(fèi)區(qū)湖南外，也有不少非檳榔產(chǎn)區(qū)和消費(fèi)區(qū)，例如廣東就占據(jù)了兩席，分別是中山和肇慶。專(zhuān)家指出，由于檳榔的特殊成分，加上檳榔制作過(guò)程中使用的石灰具有強(qiáng)堿性和刺激性，愛(ài)嚼檳榔的人口腔黏膜長(zhǎng)期處于受損狀態(tài)，可出現(xiàn)口腔黏膜下纖維性變，也就是俗稱(chēng)的“癌前病變”。

其實(shí)，不愛(ài)嚼檳榔，也會(huì)招惹口腔癌。如果老人家嘴里有爛牙，子女要提醒他們?cè)琰c(diǎn)斬草除根，否則爛牙的殘根、殘冠，長(zhǎng)期磨損口腔黏膜和舌頭，也會(huì)誘發(fā)口腔癌。值得警惕的是，近年來(lái)，口腔癌的發(fā)病被越來(lái)越多地與HPV（人乳頭瘤病毒）聯(lián)系在一起。HPV“滯留”口腔的原因，和一些年輕人在同房時(shí)愛(ài)玩“花樣”有關(guān)。專(zhuān)家提醒，情侶相處耳鬢廝磨之時(shí)，還是要把健康放在首位，做好安全防護(hù)自有一“套”。同時(shí)要注意休息，避免過(guò)勞。一般來(lái)說(shuō)，免疫功能低下的人比健康人更容易招惹癌癥。如果發(fā)現(xiàn)口腔出現(xiàn)潰瘍超過(guò)14天仍然不能痊愈，且潰瘍位置深，質(zhì)地較硬且有出血，有可能口腔癌已經(jīng)在口腔扎根，最好盡快到醫(yī)院，由專(zhuān)科醫(yī)生進(jìn)行診斷。

很多口氣不佳的人喜歡把口香糖當(dāng)成救命法寶，更有年輕人嘴里時(shí)刻不離口香糖。實(shí)際上，口香糖雖然能掩蓋口氣于一時(shí)，卻不能“對(duì)癥治本”，而且它的副作用常被人們忽視。嘴里時(shí)刻不離口香糖，不停地咀嚼，會(huì)加速牙齒的磨損。同時(shí)，伴隨每一次咀嚼，顳下頜關(guān)節(jié)也在不停歇地運(yùn)動(dòng)。有顳下頜關(guān)節(jié)病的人最好不要經(jīng)常咀嚼口香糖。

還有些人則指望漱口水來(lái)搭救自己。普通人不要自行使用有治療效果的藥用漱口水，即使是日用漱口水，對(duì)沒(méi)有口腔疾病的人來(lái)說(shuō)，也不能長(zhǎng)期使用、每天使用。頻繁使用漱口水，過(guò)度清潔會(huì)導(dǎo)致口腔微環(huán)境的紊亂和正常菌群的失調(diào)?！昂镁北挥写碳ば缘氖谒疅o(wú)差別地殺滅了，像念珠菌等“壞菌”就可能乘虛而入。

其實(shí)，口臭的“鍋”并不能全讓口腔來(lái)背?？谇唤】禒顩r往往能夠折射出全身健康的實(shí)情。以口臭為例，雖然口腔疾病會(huì)導(dǎo)致口臭，但還有很多人是因?yàn)橄涣蓟蛭改c道疾病導(dǎo)致異味溢出。因此，要想徹底改善口氣問(wèn)題，最好正本清源，對(duì)癥下藥。例如可看看是否因口腔疾病引發(fā)，若能排除口腔疾病的嫌疑，再去尋找是否受胃腸道疾病的影響。

平時(shí)的口腔護(hù)理可以堅(jiān)持每天兩次刷牙，每次都采取“巴氏刷牙法”，也就是牙刷毛是斜45度放在牙齒和牙齦交界的位置，左右輕輕震顫，每個(gè)牙面都要刷，也要刮舌苔。每次刷牙最少兩分鐘。每次飯后除了漱口，還可以用清潔的紗布包住食指，按摩牙肉，同時(shí)可輕柔地擦去附著在牙齒表面的食物殘?jiān)蛙浌?。如果沒(méi)有紗布，把手充分清潔后可以直接進(jìn)行這種口腔按摩。

中國(guó)有一種傳統(tǒng)健齒方法“鼓漱”。具體做法是每天刷牙后，閉嘴積攢口水，用自己的口水作為漱口水，鼓起腮幫子做出漱口的動(dòng)作，利用口水所含的溶菌酶來(lái)進(jìn)行口腔自?xún)簟?/p>

在春節(jié)后許多口腔病號(hào)，主要是急性冠周炎、急性牙髓炎和急性根尖周炎、牙周膿腫的受害者。尤其是有齲齒的人，由于春節(jié)飲食多油膩、酸甜，頻繁進(jìn)食加上作息不規(guī)律，無(wú)法像工作日那樣注意保持口腔衛(wèi)生習(xí)慣，及時(shí)徹底清潔牙齒，就會(huì)增加牙髓炎和根尖周炎發(fā)作機(jī)會(huì)，出現(xiàn)牙齦疼痛以及冷、熱、酸、甜刺激敏感癥狀。

牙齒隱裂和牙根縱裂也是常見(jiàn)口腔疾病。用牙齒開(kāi)瓶蓋，嗑瓜子和松子等堅(jiān)果，啃大骨頭等，常會(huì)令牙齒“壓力山大”，一不留神就會(huì)出現(xiàn)牙隱裂甚至牙折。如果拖延治療，牙齒不斷受力，裂紋加深，一旦裂開(kāi)，牙齒就難以保住，只能拔除。

在節(jié)日旅游眾，許多人會(huì)帶一些救急藥，其中就包括被不少人奉為“牙痛靈藥”的甲硝唑。其實(shí)，對(duì)于齲病引發(fā)的急性牙髓炎等，甲硝唑沒(méi)有什么效果，對(duì)于牙周膿腫，也只能起到暫時(shí)止痛消腫的“救急”之效，要“治本”還是得到醫(yī)院相應(yīng)的專(zhuān)科治療。