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[養(yǎng)生]9個(gè)簡(jiǎn)單練習(xí)老得慢

 老鄧子 2017-03-30


皮膚越來(lái)越粗糙、爬樓梯腰酸背痛、跑兩步喘個(gè)不停、身體越來(lái)越發(fā)?！龅竭@些情景，你是否也像大多人那樣調(diào)侃一句“我老了”？雖然歲月會(huì)讓身體走下坡路，但如果能主動(dòng)做些改變，就會(huì)撥慢人體衰老放時(shí)鐘。

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