土豆是一種非常受歡迎的食材,可以做成菜,也可以做成零食,反正做法非常豐富。土豆還是充饑食物中脂肪含量最少的,對(duì)于想要減肥的人來說,吃土豆再合適不過了。 那要怎么做才好吃呢?這里就和大家分享下我的做法,做法簡(jiǎn)單又好吃,不好吃你找我! 食材:土豆一個(gè),蔥一顆,淀粉,胡椒粉,鹽,食用油 烹飪技巧:1,土豆去皮后切成薄片,隨便切也可以,不過盡量切薄一點(diǎn)就是了,這樣熟的快。 2,土豆片裝入盤中,入鍋蒸熟。 3,土豆起鍋后,搗爛后加入適量的鹽,淀粉和勻。 4,不粘鍋倒入少量的油,土豆泥揉成團(tuán)后壓扁,表面撒上胡椒粉下鍋煎,一面煎至有點(diǎn)焦后翻面,直至兩面煎焦后即可起鍋。 5,撒上點(diǎn)蔥花裝扮下,一盤土豆餅就好了。還沒上桌就忍不住吃了一口,不僅味道香,也非常的好吃。既可當(dāng)成主食,也可以當(dāng)成零食吃。 小貼士:1,剛煎好的土豆餅別著急吃,等涼一點(diǎn)再吃,不然很容易上火的。 |
|