“唉!人老了,不中用了,渾身都是病……” “可不是!血壓高、血糖高、血脂高……用了藥血壓基本正常,血糖也還穩(wěn)定! 可是這些“一身是病”的老年人,在北副院長、主任醫(yī)師王建業(yè)教授看來,卻都是健康的老年人。 因?yàn)?,目前正在制訂的中國老年人健康?biāo)準(zhǔn)中明確:老年人有些體檢指標(biāo)不正常,但經(jīng)過治療后能達(dá)到基本正常的水平,就是健康老人。 王教授說: 要以科學(xué)的態(tài)度對待健康問題,別把正常的衰老當(dāng)成?。粍e和年輕人比數(shù)據(jù);要與癥狀和平相處;有些指標(biāo)超標(biāo)沒準(zhǔn)有好處;健康的老年生活是老而少??! 別和年輕人比數(shù)據(jù) 別把衰老當(dāng)成疾病 案例 為什么體檢數(shù)據(jù)總有“不達(dá)標(biāo)”? 老朱今年73歲,退休前在一家事業(yè)單位工作。單位的福利不錯,年年組織體檢。新的體檢報告出來后,老朱會拿出來,和原來的體檢報告比對數(shù)據(jù)。 看看今年的甘油三酯是降低了還是升高了;空腹血糖數(shù)值和去年有多大的差別……比對數(shù)據(jù)成了體檢后最重要的事,數(shù)據(jù)上下浮動超過1,老朱就會有點(diǎn)緊張。 老朱覺得自己天天鍛煉身體,健康飲食,為什么健康指標(biāo)不能達(dá)到正常人的水平? 專家 答疑 人從25歲就開始衰老 一個人身體的健康狀況在25歲時達(dá)到頂峰。這也就意味著,從25歲開始,人就開始衰老了。為什么30歲左右的人感覺不到自己衰老呢?這是因?yàn)椋?/p> 25歲之后到45歲以前,雖已開始走向衰老,但進(jìn)程比較緩慢。過了45歲后,衰老的速度開始加快,50歲時很多人感覺自己明顯見老。60歲之后,衰老的速度再次加快。 衰老是一種自然規(guī)律,如同花開花謝,日出日落,不可避免。王教授說:“就像一部機(jī)器運(yùn)轉(zhuǎn)時間長了,會出現(xiàn)老化一樣,人的各個器官使用多年以后,也會出現(xiàn)老化。” 很多病只是因?yàn)槔狭?/strong> 有的人睡不好覺或者是覺少,可能是分泌的褪黑素少了; 有的人吃不下,可能是口腔功能退化、胃腸退化,或者消化功能減弱; 有的老人總覺得喘不上氣,可能是呼吸功能減退,也可能是心臟功能不好; 有的人邁不開腿,可能是骨關(guān)節(jié)退行性病變,也有可能是骨質(zhì)疏松,還有可能是肌肉萎縮,甚至還有可能是神經(jīng)系統(tǒng)的退化…… 如果一個老年人追求和年輕一樣的體檢數(shù)據(jù),既為難自己,也沒有必要。即使檢查指標(biāo)不符合正常值,但合理用藥控制后可以維持在正常水平,通過治療能像正常人一樣生活,這就是健康老人。 要與癥狀和平相處 別老想著“動刀子” 案例 想“動刀子”徹底解決問題 老杜今年70歲,身體不錯。最近兩年,他總是尿頻尿急,白天還可應(yīng)付,可夜尿多嚴(yán)重影響了他的睡眠。于是他決定住院系統(tǒng)地檢查一次。 老杜住進(jìn)了北,就想著做個手術(shù)徹底解決這個問題。等到他做完相關(guān)的檢查后,泌尿外科醫(yī)生給出最終的診斷是前列腺肥大引起了排尿障礙。 但是醫(yī)生不建議手術(shù),“大夫說根本不用手術(shù),只要用一些藥就會得到改善?!?/p> 專家 答疑 老年男性前列腺肥大,未必要手術(shù) 不少前列腺肥大的老年患者住院后,檢查發(fā)現(xiàn)程度并不是很嚴(yán)重,主要是個人感覺不好,“特別是晚上起夜多,一夜要上五六次洗手間,睡不好覺?!?/p> 其實(shí),前列腺肥大的患者口服藥物后,就可以明顯改善癥狀。特別是那些良性的前列腺增生患者,其實(shí)就是器官老化,診斷正確后每天睡覺前吃一片藥,就能將夜尿次數(shù)降到一夜兩次,不影響生活。 癥狀輕微的話就當(dāng)做是正常的衰老,不影響生活就與癥狀和平共處。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的問題,就要找醫(yī)生采取相應(yīng)的治療。別把衰老當(dāng)病治,但也不能把所有的病都當(dāng)作衰老,關(guān)鍵要看程度。 有些指標(biāo)“超”標(biāo),沒準(zhǔn)有好處 人到老年,器官功能退化,很多健康參考指標(biāo)也應(yīng)該有所變化。以高血壓為例,以前的標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)為,一個人的血壓超過120/80毫米汞柱就是血壓偏高。 但是最新的共識是,高齡老年人,比如80歲左右,高壓不超過160毫米汞柱、低壓不超過100毫米汞柱都屬于合理范圍,用了降壓藥后,會適得其反。 老年人高壓不超過150毫米汞柱、低壓不超過90毫米汞柱就沒有問題。長期的研究和臨床觀察發(fā)現(xiàn),血壓低給老年人造成的問題比血壓高要多。比如:有的老年人血壓低了可能會突然摔倒,進(jìn)而帶來一系列的健康隱患。 健康的老年生活是老而少病 “老是不可抗拒的,我們能做的是讓老年人的病少一點(diǎn)。有病沒關(guān)系,經(jīng)過治療以后不影響生活就可以?!蓖踅淌谡f。 建議健康老人一年一次體檢。有基礎(chǔ)疾病或者健康風(fēng)險的老人,在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下,每半年或三個月體檢一次,發(fā)現(xiàn)疾病及早治療,不要把健康當(dāng)作負(fù)擔(dān)。 科學(xué)對待身體問題,別把衰老當(dāng)成??!快發(fā)給朋友們看看 來源:老年之聲 |
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