所謂牙齦腫痛，實即牙齒根部痛，而且其周圍齒肉腫脹，故稱牙齦腫痛，也叫牙肉腫痛。那么，牙齦腫痛如何自治呢?以下就為大家做具體的介紹：

　　牙齦腫痛如何自治呢?

　　1、牙齦腫痛的成藥自療法 :

　　(1)壽堂牙痛安膠囊，每次2片，每日3次。

　　(2)滅滴靈片，每次0.2克，每日3次。

　　(3)牛黃解毒丸，每次3片，每日3次。本方有通便瀉火作用。

　　(4)補腎固齒丸，每次4克，每日2次。用于年老牙松、隱隱疼痛者，宜久服。

　　2、牙齦腫痛患者的進食宜溫熱，勿吃過酸過甜的食品

　　因為牙齒最適宜在35℃—36℃的口腔溫度以及PH值為6.8左右的弱酸性環(huán)境中進行新陳代謝，若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品，都會引起牙痛。此種方法能暫時緩解疼痛。

　　3、牙齦腫痛患者用溫水刷牙、溫茶水漱口

　　因為牙髓神經(jīng)對溫度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質暴露的牙齒，一遇冷刺激就可引起牙痛，而溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑，可防治過敏性牙痛;茶水含氟，常用溫熱茶水含漱，可護齒防齲治牙痛，但治標不治本。

　　如果普通的牙齦發(fā)炎，吃一點普通的消炎藥就可以了，比如甲硝唑片、替硝唑片都可以。