退休了，不干了，

革命生涯到站了。

解放了，輕松了，

不用按點(diǎn)出工了。

養(yǎng)老了，休閑了，

呆著也能掙錢了。

自由了，隨便了，

全憑自己心愿了。

天南了，地北了，

大好河山玩美了。

參觀了，飽覽了，

藝術(shù)珍品開眼了。

詩歌了，小說了，

古今名著看多了。

電腦了，微信了，

老來與時俱進(jìn)了。

上網(wǎng)了，刷屏了，

生活缺它不靈了。

購物了，旅行了，

花錢不再心疼了。

高鐵了，民航了，

出國也挺平常了。

體驗(yàn)了，開悟了，

參透人生之路了。

不比了，不攀了，

日子過得簡單了。

雜糧了，稀飯了，

飲食講究清淡了。

鞋帽了，服裝了，

舒適還要時髦了。

瀟灑了，浪漫了，

幸福晚年實(shí)現(xiàn)了。

夕陽了，傍晚了，

青春一去不返了。

腰彎了，背駝了，

量量身高又矮了。

骨軟了，筋短了，

遛彎走不多遠(yuǎn)了。

膝僵了，腿疼了，

不拄拐棍不行了。

耳背了，聲大了，

老來學(xué)會打岔了。

頭暈了，眼花了，

瞧著老伴像媽了。

牙少了，胃小了，

剛吃幾口就飽了。

煙戒了，酒減了，

沒喝二兩上臉了。

尿頻了，覺少了，

喜歡清靜怕吵了。

肩痛了，臂麻了，

這手啥也別提了。

活少了，病多了，

難受勁兒甭說了。

這疼了，那癢了，

自己忍著不嚷了。

兩虛了，三高了，

當(dāng)年豪氣全消了。

排隊了，掛號了，

整天忙著吃藥了。

檢查了，化驗(yàn)了，

無可奈何住院了。

養(yǎng)生了，保健了，

想想還是太晚了。

不野了，不瘋了，

小伙變成老翁了。

不爭了，不吵了，

雙手一握和好了。

誰勝了，誰贏了，

相逢一笑扯平了。

想開了，無怨了，

只要活著就賺了。

說白了，點(diǎn)破了，

老友聽著都樂了。

幾句實(shí)在話，送給老朋友。

不到九十九，堅決不要走。

如果下決心，方法一定有。

早起做運(yùn)動，中午要午休。

晚上要早睡，一定要遵守。

飲食要均衡，營養(yǎng)要足夠。

少肉多蔬果，七分飽住口。

控制油鹽糖，戒煙戒烈酒。

知己與朋友，多少總要有。

心境常歡悅，不憂亦不愁。

腦筋常常動，癡呆不來糾。

常存滿足感，一切不強(qiáng)求。

吃過苦，嘗過甜，

轉(zhuǎn)眼之間到老年。

人挺累，心要寬，

祝愿大家都平安。

天空飄過七個字，

健康快樂當(dāng)回事。

破鍋?zhàn)杂衅棋伾w，

傻人自有傻人愛。

該吃吃，該喝喝，

啥事別往心里擱。

車到山前自有路，

兒孫會有兒孫福。

散散心，敗敗火，

照照鏡子還是我。

不管活得怎么累，

人生萬事微笑對。

頤養(yǎng)天年要健康，

過好眼前才算強(qiáng)。

人生一世向前沖，

開心快樂不老松。