養(yǎng)生三字經(jīng) 人到老,莫煩惱,憂愁多,催人老。 常鍛煉,抗衰老,量力行,誤過勞。 經(jīng)常笑,變化少,心胸寬,壽自高。 善交往,廣愛好,心情暢,睡眠好。 遇事忍,不急躁,多謙讓,少煩惱。 調(diào)飲食。莫過飽,身體健,疾病少。 心不順,賞花草,聽音樂,怒氣消。 勤動(dòng)筆,讀書報(bào),常用腦,記憶好。 三字經(jīng),要記牢,保健康,樂陶陶。 莫生氣 人生就像一場(chǎng)戲,因?yàn)橛芯壊畔嗑邸? 相扶到老不容易,是否更該去珍惜。 為了小事發(fā)脾氣,回頭想想又何必。 別人生氣我不氣,氣出病來無人替。 我若氣死誰如意,況且傷神又費(fèi)力。 鄰居親朋不要比,兒孫瑣事由他去。 吃苦享樂在一起,神仙羨慕好伴侶。 八怕歌 一怕性子急,沖動(dòng)發(fā)脾氣。 二怕有苦衷,心情受壓抑。 三怕災(zāi)禍至,精神遭刺激。 四怕嗜酒肉,體肥血管細(xì)。 五怕事忙亂,煩擾多難題。 六怕頭猛震,抬舉用過力。 七怕連失眠,熬夜不節(jié)欲。 八怕烈日曬,風(fēng)寒也需避。 家 世上只有家庭好、男女老少離不了;
人生感悟 年輕時(shí)吃苦受累、 年老仍煩心百倍; 奉獻(xiàn)血汗無所謂。 一場(chǎng)夢(mèng) 人生就像一場(chǎng)夢(mèng)、夢(mèng)的長短自己定; 四出 病是吃出來的, 煩惱是聽出來的, 健康是走出來的, 幸福是感覺出來的。 四大禍根 酒 是穿腸毒藥, 放下 在這個(gè)世界上,為什么有的人活得輕松,而有的人為什么活得沉重?前者是拿得起,放得下;而后者是拿得起,卻放不下,所以沉重。 八然 忙時(shí)井然,閑時(shí)自然;順多偶然,逆多必然;得之坦然,失之怡然;捧則淡然,貶則泰然。悟通“八然”,此生悠然。 待人三要素 1、團(tuán)結(jié)能人做大事;2、團(tuán)結(jié)好人做實(shí)事;3團(tuán)結(jié)壞人不壞事。 說話三要素 1.該說時(shí)會(huì)說——水平;2、不該說時(shí)不說——聰明;3、知道何時(shí)該說何時(shí)不該說——城府! 不問人過去 不問過去人成熟,不問現(xiàn)在人聰明。 不問未來人豁達(dá),不問小節(jié)人英雄。 在人之上尊重人,在人之下重自身。 看人背后是君子,背后看人是小人。 苦和樂 苦也罷,樂也罷,甜酸從來拌苦辣; 笑口常開大丈夫,苦也哈哈,樂也哈哈。 當(dāng)今國際流行的十大健康生活方式 (1)少吃肉;(2)曬太陽; (3)雨中行;(4)常唱歌; (5)飯后息;(6)挺起胸; (7)靜坐思;(8)天倫樂; (9)步當(dāng)車;(10)行善事。 三忘記 忘記年齡,忘記過去,忘記恩怨。 四擁有 無論你有多弱或多強(qiáng),一定要擁有真正愛你的人,擁有知心朋友,擁有向上的事業(yè),擁有溫暖的住所。 會(huì)生活 多歇歇?jiǎng)e太累,到時(shí)吃按點(diǎn)睡。看上就買甭嫌貴,決不和環(huán)境來作對(duì)。得空與友聚聚會(huì),既有清醒也有醉。能掙錢會(huì)消費(fèi),生活才算有滋味。 思慮 思慮太少可能失去做人的尊嚴(yán),思慮太多可能失去做人的樂趣。 掙錢 掙錢是技術(shù),花錢是藝術(shù),能不能掙錢看智慧,會(huì)不會(huì)花錢看品味。 最大父母恩,最小捅背人。 最淺君子交,最深舔犢情。 最高生存權(quán),最低佛家門。 最燦朝霞映,最糗順人云。 最美夕陽紅,最丑窩里橫。 最遠(yuǎn)夢(mèng)中景,最近心中人。 最長行善路,最短浮財(cái)運(yùn)。 最濃一脈血,最淡酒肉鄰。 最富思想集,最慘孤單行。 最假得意期,最真閉眼人。 人生三大痛苦 得不到想要的東西 得到后覺得也不過如此 失去后才懂得珍惜 老年不生氣口訣 子女惹你生氣時(shí)候, 請(qǐng)靜下心來默念: 親生的!親生的!親生的! 隨我!隨我!隨我! 孫子惹你生氣時(shí)候, 請(qǐng)靜下心來默念: 我欠的!我欠的!我欠的! 冷靜!冷靜!冷靜! 愛人惹你生氣時(shí)候, 請(qǐng)靜下心來默念: 我選的!我選的!我選的! 活該!活該!活該! 退休四得 吃得進(jìn),拉得出 睡得著,想得開 不要就是不要 不管自己管不了的事情 不看自己看不慣的事情 不做自己不喜歡的事情 不給自己的兒孫做馬牛 快樂一輩子 出生一張紙,開始一輩子; |