蘋果公司很可能成為世界上第一家市值突破一萬億美元的企業(yè),而這一切的最大功臣就是它的締造者史蒂夫·喬布斯。 蘋果教主史蒂夫·喬布斯 喬布斯在斯坦福大學(xué)演講時說,“你的時間是有限的,因此不要輕易浪費它?!眴滩妓故且粋€非常珍惜時間的人,長期堅持凌晨6點起床。 喬布斯在斯坦福大學(xué)的經(jīng)典演講 而在我們這個時代,只是早起還不行,還有很多時間在碎片化的過程中被我們揮霍一空。不管愿不愿意,時間碎片化已真實地存在于我們身邊。
所謂碎片時間,是指那些沒有被安排工作、沒有被計劃,零散的、規(guī)律性較差的時間。 那么如何才能利用好碎片時間和別人拉開差距呢?這里告訴你幾個關(guān)鍵詞。
一、匹配 這里的匹配是指碎片時間長度和這段時間長度內(nèi)可以做的事匹配。 方法:
首先列出你的碎片時間的類型,和相對應(yīng)的時間長度。比如:等車3分鐘,上廁所5分鐘,排隊15分鐘,走路或者趕公交上班30分鐘等等。
碎片時間類型
然后把可以做的事也按時間長度分類,比如3分鐘可以看一篇短文、或一頁書;5分鐘能看一篇長文、或看完書的一個小節(jié);15分鐘能看完一篇長文,或者書的一個章節(jié);30分鐘可以聽完一個音頻課程等等。 最后在有碎片時間的時候判斷這個時間的長度,把相應(yīng)的時間匹配這段碎片時間。比如比如上廁所需要5分鐘,那可以看一篇長文、或看完書的一個小節(jié),比如排隊需要15分鐘,可以看完一個章節(jié);比如,上班趕車30分鐘,可以聽一個音頻課程。
二、目標(biāo) 每一天或者幾天之內(nèi)的學(xué)習(xí)需要有一個主題,或者是確定的目標(biāo),這樣效率才會更高,多看一下西看一下,知識不成體系,學(xué)習(xí)效率也不高。實在不行也要列好清單,目標(biāo)明確能夠讓你的注意力更集中。
需要注意:“聽”是一個注意力半集中的狀態(tài),所以你用音頻獲取知識,一定是你有一些了解,有一定基礎(chǔ)的,如果你本身知識結(jié)構(gòu)的跟不上,“聽”的效果奇差,不但白白浪費時間,反而成了你的負(fù)擔(dān)。
三、化零為整 探討這個問題之前,你不妨想一下,究竟是在使用碎片化時間,還是你自己把時間被碎片化了。你做事的時候是不是經(jīng)常刷別的網(wǎng)頁,隔幾分鐘就刷一次微信,刷微博?這些都是妨礙你專注,影響你效率的罪魁禍?zhǔn)?,必須盡量避免做這些事情,把自己整塊的時間打散。 實在忍不住想刷,規(guī)定一個時間固定刷個夠,就是把碎片刷微信的時間放到一起,把一天的放到中午或者晚上某一個時間,把這些刷刷刷的時間化零為整,要知道最有效的利用碎片時間的方式就是減少碎片時間。
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