1、喝紅葡萄酒紅葡萄酒有舒筋活血的作用，可以促進血液循環(huán)，起到活氧的作用。

2、做有氧運動堅持有氧運動能增強心肺功能，促進周身血液循環(huán)，增強氧氣輸送和排出毒素的作用。

3、喝水水是最好的排毒載體，可以稀釋毒素，并且隨著體液循環(huán)，把毒素帶走。每天一定要喝8杯水。而且最好早上起來就喝一杯水。

4、哭泣眼睛對于女人，尤其是愛哭的女人，眼睛的排毒作用被發(fā)揮得淋漓盡致。醫(yī)學專家證實，流出的眼淚卻是含有大量對健康不利的有害物質(zhì)。很少流淚的人不妨每月借助感人的連續(xù)劇或切洋蔥來讓你的淚腺運動一次。

5、喝綠豆湯夏天我們常喝綠豆湯，可以清熱解毒。其實綠豆可以解百毒例如重金屬中毒，藥物中毒，食物中毒等等。能加速有毒物質(zhì)在體內(nèi)的代謝轉(zhuǎn)化，促進體內(nèi)毒物排出。親們，用這個效果真的很不錯，關(guān)鍵是不會用太長時間，而且還很環(huán)保，閨蜜們你們還不行動起來？有什么意見趕緊給我留言吧？