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夫妻裸睡對(duì)性生活的好處

增進(jìn)夫妻感情

適量的裸睡，雙方裸露的躺在床上，夫妻的身體很容易相互接觸，彼此也更加欣賞，自然而然的發(fā)生親密行為，而且裸睡身體會(huì)更加順暢的呼吸，可以有效提高睡眠質(zhì)量。

令女性更健康

女性的陰部常年處于不透氣的狀態(tài)之中，這種環(huán)境容易增給霉菌、病菌繁殖提供有利的條件，而適當(dāng)?shù)穆闼梢栽黾铀教幫笟獾臋C(jī)會(huì)，保衛(wèi)女性健康。

幫助勃起

同樣的，男性裸睡有利于降低睪丸的溫度，令勃起幾率更高，進(jìn)而有效提高男性的精子質(zhì)量、研究發(fā)現(xiàn)，習(xí)慣裸睡的男子，在性方面更加活躍，出現(xiàn)勃起功能障礙的幾率會(huì)更低。

激發(fā)性欲

加拿大的一位自然療法博士表示，裸身在愛人身邊時(shí)，身體會(huì)自然而然地散發(fā)出一種好聞的味道，而這種味道可以激素對(duì)方的性欲，促進(jìn)性生活質(zhì)量。

提升激情

睡覺時(shí)穿得太多，會(huì)影響身體的血液循環(huán)，進(jìn)而抑制體內(nèi)快樂激素的分泌，而裸睡恰好可以改善這一現(xiàn)象，并促進(jìn)體內(nèi)內(nèi)啡肽水平，讓人變得更加心情舒暢，調(diào)查顯示，裸睡可以令夫妻更得主動(dòng)，且更有激情。

增加高潮幾率

裸睡能給人帶來無拘無束的感覺，這種令人放松的感覺，可以緩解白天工作時(shí)的疲憊感，在身心放下包袱的之時(shí)，自然也更容易迎來高潮。

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夫妻裸睡對(duì)性生活的壞處

不利于健康

棉被對(duì)男性性器官的直接刺激強(qiáng)烈，若這令男性性欲亢進(jìn)，性生活頻繁，則不利夫妻的身心健康，容易引起矛盾，也不利于保護(hù)雙方的隱私。

減少神秘感

夫妻如果養(yǎng)成裸睡的習(xí)慣，那么，長(zhǎng)時(shí)間的“一覽無余”，會(huì)令雙方慢慢習(xí)慣而缺少新鮮感及神秘感，進(jìn)而造成“性感鈍化”，反而會(huì)降低性生活的質(zhì)量。

裸睡注意事項(xiàng)

1.不宜過于頻繁，偶爾為之，效果會(huì)更好；

2.裸睡之前一定要洗澡，保持身體的潔凈；

3.勤更換清潔床品，單被褥的潔凈才能防止感染的發(fā)生；

4.盡量選擇純棉質(zhì)地的床品，化纖面料的容易傷皮膚；

5.注意關(guān)好門窗，蓋好褲子，注意保暖。