在同樣的環(huán)境下,為什么有的人生病,有的人安然無(wú)恙?是因?yàn)椴煌娜嗣庖吡Σ灰粯?,免疫力低下是主要原因?/span> 免疫力是人體自身的防御機(jī)制,是人體識(shí)別和消滅外來(lái)侵入的任何異物(病毒、細(xì)菌等);處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細(xì)胞以及識(shí)別和處理體內(nèi)突變細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞的能力。
人體的免疫能力分為先天免疫和后天免疫,免疫能力由人體的免疫系統(tǒng)包括免疫器官、免疫因子、免疫細(xì)胞決定。 1免疫系統(tǒng)的功能1.生理防御,就是人體抵御病原體及其毒性產(chǎn)物侵犯,使人免患感染性疾病。 2.自身穩(wěn)定,人體組織細(xì)胞時(shí)刻不停地新陳代謝,隨時(shí)有大量新生細(xì)胞代替衰老和受損傷的細(xì)胞。免疫系統(tǒng)能及時(shí)地把衰老和死亡的細(xì)胞識(shí)別出來(lái),并把它從體內(nèi)清除出去,從而保持人體的穩(wěn)定。 3.免疫監(jiān)視,免疫系統(tǒng)具有識(shí)別、殺傷并及時(shí)清除體內(nèi)突變細(xì)胞,防止腫瘤發(fā)生的功能,稱為免疫監(jiān)視。免疫監(jiān)視是免疫系統(tǒng)最基本的功能之一。 4.免疫耐受,正常狀況下免疫系統(tǒng)對(duì)自身組織細(xì)胞表達(dá)的抗原不產(chǎn)生免疫應(yīng)答,不導(dǎo)致自身免疫病,反之,對(duì)外來(lái)的病原體及有害生物分子表達(dá)的抗原,則產(chǎn)生免疫應(yīng)答,予以清除,從這層功能上來(lái)說(shuō),免疫系統(tǒng)具有“區(qū)分自我和非我”功能。 2免疫力低下的表現(xiàn)1.經(jīng)常性地得病,如敗血癥、肺炎、中耳炎、腦膜炎、反復(fù)的腹瀉、皮膚感染等等,尤其是多次發(fā)生嚴(yán)重感染。這些絕大部分是細(xì)菌和病毒感染引起的。 2.病后治療效果不佳,疾病長(zhǎng)期不愈。 3.正常預(yù)防接種后出現(xiàn)嚴(yán)重的感染。 4.長(zhǎng)期服用可能影響免疫功能的藥物。 5.有腫瘤、白血病等惡性疾病的孩子。 3免疫力低下的原因1.與小兒呼吸系統(tǒng)解剖生理特點(diǎn)有關(guān): 小兒的鼻腔比成人的短,后鼻道狹窄,無(wú)鼻毛,黏膜柔嫩,血管豐富;耳咽管較寬、直、短,呈水平位置;咽部較狹窄及垂直,喉部呈漏斗形,較狹窄;氣道管腔相對(duì)狹窄,缺乏彈力組織,腺體分泌不足,纖毛活動(dòng)不良;肺彈力纖維發(fā)育差,血管豐富,間質(zhì)發(fā)育旺盛;胸廓短,呈桶狀;各項(xiàng)肺功能指標(biāo)儲(chǔ)備能力較低。以上特點(diǎn)形成小兒易呼吸道感染,分泌物易堵塞,感染易擴(kuò)散,引起肺炎、中耳炎等。 2.與小兒機(jī)體免疫功能未完善及免疫功能異常關(guān)系密切: 小兒全身免疫功能和呼吸道局部免疫功能均不足,尤其嬰幼兒。如肺泡巨噬細(xì)胞、T淋巴細(xì)胞數(shù)量少,且功能差,殺菌與吞噬能力低下;嬰幼兒呼吸道分泌物中的溶菌酶、乳鐵蛋白、補(bǔ)體、干擾素等可抵抗病原微生物的物質(zhì)含量較低,故易患反復(fù)呼吸道感染。
3.與先天性畸形有關(guān): 如先天性纖毛功能異常癥,先天性會(huì)厭吞咽功能不全癥,先天性肺發(fā)育不良,先天性肺囊腫等呼吸系統(tǒng)結(jié)構(gòu)異常而致生理功能異常,較易感染。 4.與慢性疾病有關(guān): 如慢性鼻竇炎,支氣管擴(kuò)張癥,慢性扁桃體炎常致反復(fù)感染。營(yíng)養(yǎng)不良、佝僂病、反復(fù)腹瀉、結(jié)核、先天性心臟病、腎病綜合征等也可使機(jī)體抵抗力降低,各種屏障功能低下而發(fā)生感染。 5.營(yíng)養(yǎng)素缺乏: 維生素A、C、E、鋅、鐵、鎂、磷、鈣缺乏,如鋅缺乏或不足,兒童胸腺或脾臟萎縮,T細(xì)胞數(shù)量明顯減少。鐵、鎂、磷、鈣不足時(shí)可直接影響巨噬細(xì)胞的吞噬及殺菌能力,并削弱呼吸道纖毛上皮細(xì)胞消除病原及過(guò)敏顆粒的能力,而致反復(fù)呼吸道感染。維生素A對(duì)呼吸道上皮細(xì)胞的分化及保持其完整性具有主要作用。維生素A缺乏時(shí)呼吸道黏膜上皮細(xì)胞的生長(zhǎng)和組織修復(fù)障礙,纖毛柱狀上皮細(xì)胞的纖毛消失,并出現(xiàn)鱗狀上皮化生,表層角化、脫落阻塞管腔,腺體細(xì)胞失去正常工能,分泌減少,局部防御功能降低,呼吸道分泌型IgA產(chǎn)生不足。 6.與環(huán)境因素有關(guān): 與氣候變化關(guān)系最密切,小兒植物神經(jīng)不穩(wěn)定,內(nèi)分泌功能不完善,內(nèi)環(huán)境不穩(wěn)定,應(yīng)變能力差,氣候突變時(shí)極易呼吸道感染。居住擁擠,環(huán)境污染(化學(xué)煙霧、粉塵),被動(dòng)吸煙都可導(dǎo)致呼吸道感染。 7.其他因素: 人工喂養(yǎng)兒發(fā)病率高,母乳喂養(yǎng)兒最低,因?yàn)槟溉楹蟹置谛虸gA及其他特異抗體,人乳中鋅、鐵含量比牛奶含量高。母孕期健康狀況不佳,家庭中有慢性疾病者也是造成小兒感染的因素。一些重復(fù)感染兒尤其細(xì)菌感染者治療不徹底,過(guò)早停藥,以致細(xì)菌長(zhǎng)期處于隱伏狀態(tài),一旦抵抗力下降,氣候變化又引起發(fā)病。 4提高免疫力的食物1.靈芝:靈芝可增強(qiáng)人體的免疫力,這是因?yàn)殪`芝含有抗癌效能的多糖體,此外,還含有豐富的鍺元素。鍺能加速身體的新陳代謝,延緩細(xì)胞的衰老,能通過(guò)誘導(dǎo)人體產(chǎn)生干擾素而發(fā)揮其抗癌作用,靈芝是食品中含鍺量最高的食品。我們可以煮水或煲湯時(shí)加入3—5片。 2.香菇:香菇所含的香菇多糖能增強(qiáng)人體免疫力??梢郧卸』蚯心湃氲案?、炒飯中。 3.新鮮白蘿卜:因其含有豐富的干擾素誘導(dǎo)劑而具有免疫作用。 可以榨汁、做餡、做蘿卜泥、蘿卜丸子等。 4.人參蜂皇漿:能提高機(jī)體免疫力及內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)能力,并含具有防癌作用的蜂乳酸。加入水中直接飲用,但是要注意購(gòu)買好品牌的產(chǎn)品,而且要注意少量,以防激素會(huì)造成孩子早熟。 5.杏鮑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、蓮子、百合等:都有明顯增強(qiáng)免疫的作用。可以制成湯羹食用。 6.大蒜:大蒜抗癌作用較強(qiáng),此外,大蒜的殺菌、抗結(jié)核、降低膽固醇、預(yù)防高血脂以及預(yù)防心、腦血管動(dòng)脈硬化等作用,也是眾所周知的。對(duì)于孩子主要是預(yù)防消化道的疾病,可以把大蒜烤熟、或放在肉中燉熟后食用。 7.玉米:玉米含有谷脫甘肽,其抗氧化作用比維生素E強(qiáng)500倍,所含粗纖維較精米、精面粉高6倍,可防止致癌物質(zhì)在體內(nèi)形成。此外玉米還含有胡蘿卜素(維甲酸的前體),可抑制致癌物。
8.西紅柿:含豐富的谷脫甘肽和維生素C、番茄紅素??梢哉ブ⒊措u蛋、煮西紅柿水等。 9.白薯:含微量元素硒和較多的粗纖維。 10.茶葉:含微量元素硒。但是孩子不可以喝濃茶。 11.海帶:含鈣和海藻酸鈉。 12.杏:斐濟(jì)是世界上唯一沒(méi)有癌癥的國(guó)家,那里的人喜歡吃杏和杏仁。杏中含豐富的維生素A、維生素C、兒茶酚和黃酮。 13.胡蘿卜:含豐富的β-胡蘿卜素。 14.獼猴桃:含極為豐富的維生素C,可以幫助人體濾過(guò)病毒并抑制病毒的復(fù)制。 |
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