篇一 : 如何有效的防曬？對防曬產(chǎn)品有哪些建議？

網(wǎng)友elya對[如何防曬]如何有效的防曬？對防曬產(chǎn)品有哪些建議？給出的答復(fù)：

每個(gè)妹子生下來都是水嫩嫩的，可是隨著一年一年風(fēng)吹日曬，妹子們有小一半變成了漢子，還沒有變成漢子的都是聰明的知道要保養(yǎng)（不是包養(yǎng)）的好妹子，好妹子必備功課就是要防曬，防曬是一年四季的功課，而不是盛夏才有紫外線輻射，才需要防曬霜 遮陽傘的，這樣子你就比別人要黑了！

1 陰天晴天 一年中每天都要防曬

2 防曬需要卸妝 具體怎么回事一會說

3 防曬需要補(bǔ)涂 無論系數(shù)高低 無論什么大小牌子

4 紫外線從日出到日落都有的 不想曬黑 真的是要做到防曬品多涂多用

5 打傘長衣長褲比什么防曬品都來的有效

6 防曬品能美白基本就只有聽聽算啦 只要不曬黑就是最好的了

涂抹防曬霜10分鐘后再外出。因?yàn)榉罆袼磕ê笮枰?jīng)過一些時(shí)間，才會被皮膚吸收和發(fā)揮作用。

每隔3～5小時(shí)涂一次防曬霜。出汗或游泳時(shí)，可每隔2～3小時(shí)涂一次。

在陽光很強(qiáng)的天氣外出，最好戴上帽子、太陽鏡或打遮陽傘。

不輕信廣告。有些化妝品的廣告非常吸引人，但成分不清楚，甚至含有糖皮質(zhì)激素類藥物，使用后容易出現(xiàn)各種問題。所以，應(yīng)該選擇經(jīng)過權(quán)威部門檢驗(yàn)的護(hù)膚品。

涂防曬霜的時(shí)間應(yīng)該看你的防曬霜的SPF和PA值決定，而它的功效時(shí)間長短是取決于SPF值得大小，以SPF20為例它的功效時(shí)間是（20×15分鐘=300分鐘）也就是說SPF15它表示的是防曬功效是15分鐘的15倍。

而且要告訴大家哦，并不是說時(shí)間越長越好，因?yàn)闀r(shí)間長對皮膚的負(fù)擔(dān)就會越重，如果你并不是長時(shí)間從事戶外工作或運(yùn)動(dòng)的，就不建議你用高倍的了。”

因?yàn)槲覀€(gè)人是不太做成分分析的，關(guān)于護(hù)膚化妝之類，我基本上屬于摸石頭過河，全靠自己嘗百草，好不好都是試過才知道。加上人以群分，身邊的小姐妹也都是舍得花時(shí)間花錢在保養(yǎng)上的，大家經(jīng)驗(yàn)交流。

防曬第一步是不要曬，夏天那種猛烈大太陽，盡量不要暴露在陽光之下，比如夏天午餐我就基本上不太會走出去吃的。

第二是物理防曬，打傘戴帽子雖然很土冒，但就是很管用。如果一定要日曬的話，就盡量防護(hù)。老外似乎都是不打傘防曬的，我是不管，在巴黎逛街照樣打傘，老外問我為啥我就直接說特討厭曬黑，他們審美里認(rèn)為膚色健康點(diǎn)好，尤其亞洲人，我就是喜歡越白越好，在北京那種大的遮陽帽我也照樣帶出門的。這幾天北京天氣好極了，每天都是和和美美的大太陽，我也愛曬曬，但都是曬背，曬臉還是算了。

第三才是涂防曬霜，據(jù)說防曬霜涂夠量要差不多1G，就是說30G的防曬霜你差不多一個(gè)月要用完，還不算補(bǔ)擦，我用量沒那么狠，但相差也不多，一瓶50G的防曬一般也就用倆月。一年下來防曬霜要消耗掉不少的。

七七八八用過不少，我自己就喜歡日系的防曬，使用感較好，而且普遍防曬效果好。因?yàn)槟阒览贤馐遣粦峙聲窈诘?，他們的防曬霜很多就是涂了你不會曬傷，但還是會曬黑。所以推薦所有的都是日系產(chǎn)品，日系的名牌普遍效果都不錯(cuò)，隨便買來用幾乎都不會差。

入門級別防曬，夏天海邊幾乎人手一瓶。入門級別防曬，夏天海邊幾乎人手一瓶。

防曬傷能力毋庸置疑，而且真的曬不黑。有一次我去浮潛，一如既往全身上下涂了三層安耐曬，特別無壓力的下海，結(jié)果上岸發(fā)現(xiàn)我忘記扎起頭發(fā)后脖子那一塊兒也露著，也真的只有那一塊兒曬黑了……其他涂了安耐曬金瓶的地方都沒事。

很輕微的潤色效果，涂上之后成膜快，以前讓人詬病卸妝麻煩，現(xiàn)在新配方就普通卸妝油都卸得干凈。我覺得有些倒拔干，但在可接受的范圍內(nèi)。夏日必備，春秋冬在室內(nèi)的時(shí)候，就不見得一定要用這么強(qiáng)力的神器了。

資生堂的艷陽曬也特別好，有時(shí)候外出去海邊度假，我就直接在機(jī)場免稅店買兩三瓶安耐曬金瓶和艷陽曬，基本上我這幾年度假是沒曬黑過的。

資生堂的老對手嘉娜寶當(dāng)然不能讓對方獨(dú)享防曬帝國了，ALLIE的推出就是針對安耐曬的。

使用感相似，也同樣主打?qū)I(yè)的、強(qiáng)效的防曬，價(jià)錢也差不多，ALLIE也蠻多擁護(hù)者的。金瓶子據(jù)說跟安耐曬金瓶有一拼，我用過安耐曬沒試過抹他下海。

礦物保濕型還蠻喜歡用的，可接受范圍內(nèi)的酒精味兒，上臉成膜迅速，輕微潤色，涂上去略泛白，但一會兒就會變得很自然。而且，絕不！倒拔干！這點(diǎn)打敗了安耐曬。也有油皮小伙伴反應(yīng)這款防曬上臉泛白久久不褪，不喜歡用，我猜這款是更適合偏干的皮膚。

CPB家各種產(chǎn)品都算是良心之作，護(hù)膚線和彩妝線都相當(dāng)可圈可點(diǎn)，如果初入門荷包不緊張的話，我是很建議往CPB柜臺轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，總之不會失望。

這款防曬主打抗衰老，當(dāng)然這套我是不相信的，防曬就是防曬嘛。但略使用感，這款肯定比上面的安耐曬和ALLIE加在一起都強(qiáng)很多倍很多倍。

乳霜狀，厚度居中，上臉沒有明顯膜感，吸收好。試過許許多多后續(xù)彩妝，基本上都可以非常好的接納。而且我覺得對后續(xù)彩妝是有幫助的，CPB家粉底著名的越夜越美麗，用這款防曬后的粉底也確實(shí)不會脫落成斑駁狀。

但CPB家的搖搖樂就太差了，又干澀又泛白，比好多開架都不如，CPB的搖搖樂跟POLA的搖搖樂基本上是屬于高價(jià)品牌防曬大忽悠兩巨頭。要知道日系名牌做防曬做得不好的，其實(shí)不多的。

當(dāng)時(shí)是對著名的century粉霜感興趣，順手一起入。結(jié)果那款人用人夸的粉底我用起來就還蠻一般，這款防曬霜倒是蠻喜歡的。

首先，是玫瑰味！死天秤座顏控一面又冒出來了。使用感近似于CPB抗衰老防曬，略厚一些，但價(jià)錢比CPB劃算，而且論保濕養(yǎng)膚，感覺上勝過CPB。我到了冬天是常常用的。

DICILA是資生堂一條高端線，不知道怎么到了大陸盡是在二三線城市做專柜了。這條線相當(dāng)出色，護(hù)膚品也很突出，水乳眼霜面霜都很好，之后有機(jī)會我會說說看。（是的我知道許了好多篇也還沒寫，我是個(gè)非職業(yè)公眾號，又不是美容博主，也要工作干活，忙里偷閑寫公眾號的好哇）

防曬霜他們家分粉色和綠色，粉色針對干性皮膚，綠色針對油性皮膚，所以我是沒用過綠色的。不過說起來，口碑也是粉色更好。

最大的好處是，上臉很漂亮，也是輕微潤色，但是是那種你抹了之后自己湊鏡子前面去看，都覺得哎呀最近養(yǎng)得好哇，那種非常自然的好氣色的漂亮。滋潤很好。缺點(diǎn)是涂多兩層略搓泥，也防水防汗的，室內(nèi)完全夠用了。

這大概是我空瓶最多一款防曬了。

我喜歡光澤肌，抹上了這個(gè)就是，不同于上面一款DICILA粉瓶，這一款就是抹上去之后臉上有亮，但不過分。但不泛油，不泛白，滋潤度非常好，完全不拔干。而且非常有利于后續(xù)上妝，使用感反而近似于Laura Mercier的妝前。不防水防汗，但如果你不是在揮汗如雨的室外環(huán)境中，也完全夠用了。

他們家還有一款三十多防曬值的，這個(gè)是新款，我也用掉了兩只。其實(shí)不過不失，論好用程度，可能比起CPB TWANY DICILA Addiction都不及，但我常去RMK專柜，作為耗防曬霜的大戶，又有輕微購物癖，就又總是買。

總體來說是款不錯(cuò)的防曬，不泛油不泛白成膜快，后續(xù)上妝可能略搓泥，但選對合適的產(chǎn)品和上妝手法沒問題。

首先是質(zhì)地真的是水，甚至比上面幾款貴價(jià)防曬霜都要水，很薄透那種水，你涂個(gè)三四層都不覺得淤積的。也完全沒有成膜感，至于廣告宣傳能拍出水，我是拍不出來的，當(dāng)然我是各種號稱拍得出水的化妝水、乳液上臉都不覺得拍的出水珠啊啥的。上臉輕微光澤肌，透得底色很好看。不拔干，但后續(xù)彩妝我經(jīng)常斑駁唉，這點(diǎn)就蠻討厭。但在休息得好的日子里，我是不化妝出門的，就涂個(gè)防曬，看起來氣色好就可以了。宅家里時(shí)必用。用得很頻繁。

也是cosme大賞的常勝將軍，各個(gè)雜志經(jīng)常推薦，被很多美容博主之類的捧過，確實(shí)是好用。左邊管狀是給干皮，右邊搖搖樂給油皮，兩款我都用了，即使我本身皮膚偏干，也還是覺得搖搖樂更好用。

因?yàn)槭歉綦x，是明顯帶潤色的，擠出來是淡米色，但上臉感覺非常輕薄，不是那種韓系隔離霜上臉?biāo)廊税?，涂兩層也沒問題。輕微光澤肌，輕微的遮瑕效果，我日常用這款很多，因?yàn)橥苛诉@個(gè)也省了粉底。而且不會變暗沉，雖然是for油皮，但不拔干。唯一就是防曬指數(shù)不算高，再來帶潤色也不能涂太厚，但辦公室使用足夠了。適合比較省事的妹子，涂個(gè)這個(gè)拍個(gè)蜜粉，夏天就好出門了。

春暖花來意味著夏天就要到了，讓我們一起白成打印紙，首先就是，好好！防曬！

稍微啰嗦幾句吧：

1、最近咨詢哪個(gè)防曬產(chǎn)品好的妹子實(shí)在是很多，可是洋蔥姐想告訴你們，不是說基于產(chǎn)品本身推薦噠，還要看跟你的匹配度啊，使用在哪個(gè)部位啊，使用場合哇等等。比如油皮就不要用美國防曬啦，都油乎乎的，敏感肌可以選擇法國藥妝系，干皮可以選擇日本水潤的，不去海邊沒必要搞防水的不透氣還油膩。

2、你可以在如下地方關(guān)注洋蔥姐

關(guān)注洋蔥姐的知乎專欄：洋蔥淘美妝大賞~~ - 知乎專欄

關(guān)注洋蔥姐的微信：yangcongbuy

下載洋蔥姐的APP：http://

愛你們，么么噠~~

網(wǎng)友冰寒對[如何防曬]如何有效的防曬？對防曬產(chǎn)品有哪些建議？給出的答復(fù)：
首先不要覺得防曬只是防曬霜的事情。打傘、注意穿衣、戴帽、墨鏡，都很重要，一頂寬帽沿的帽子可以比防曬霜給力。外出的時(shí)間也盡量選在早上和傍晚，每一天中這兩個(gè)時(shí)段的紫外線是最不強(qiáng)烈的。
減輕皮膚負(fù)擔(dān)，選擇防曬指數(shù)合適的防曬產(chǎn)品霜，而不是盲目使用高SPF值的防曬霜。上下班、學(xué)生，沒有在強(qiáng)烈的日光下長時(shí)間活動(dòng)，SPF15左右已經(jīng)足夠，以清爽、輕薄為佳，如果不需要卸妝，那就最好了。但是PA值最好是 。防曬霜的使用量不足會嚴(yán)重影響防曬效果，因此本文在默認(rèn)情況下，都指的是使用量足夠的情況下。如果你的使用量不足，那就選擇更高指數(shù)的防曬產(chǎn)品。

在強(qiáng)烈的日光下活動(dòng)，比如海灘、登山、室外體育課等，應(yīng)當(dāng)高指數(shù)防曬霜，由于要出汗，所以最好使用防水型防曬霜，這些防曬霜比較油膩，中途還需要補(bǔ)涂。當(dāng)然，打傘穿衣戴帽子等硬防曬更加重要。皮膚偏敏感、有炎癥的建議少除防曬霜，若萬一要涂，應(yīng)盡可能選擇物理防曬產(chǎn)品。物理防曬產(chǎn)品已經(jīng)可以不象過去那樣油膩、厚重、涂在臉上死白死白的了。化學(xué)防曬劑在皮膚屏障受損的情況下滲入皮膚，可能會引發(fā)不良后果，某些化學(xué)防曬劑可能引發(fā)光敏、過敏，例如二苯酮類。物理防曬成分最常見的是二氧化鈦和氧化鋅，氧化鋅對皮炎有改善作用。如今兩者都有納米級細(xì)度，貼膚性和透明度也很好。不必?fù)?dān)心二氧化鈦和氧化鋅的安全性問題，已有研究證實(shí)氧化鋅不會轉(zhuǎn)移至真皮層，而二氧化鈦也只是作為粉體被吸入肺后對人體才有危害，在防曬霜中是安全的。肌膚有痘痘、痘印、潮紅、傷痕，應(yīng)該避免室外活動(dòng)，防止紫外線進(jìn)一步刺激和惡化炎癥區(qū)域。涂防曬，可能會刺激皮膚，不涂，紫外線會傷害，所以最好是不接觸紫外線（盡量做）。在辦公環(huán)境下，日光燈和電腦屏幕造成的紫外線輻射不足為懼，不要因此而在室內(nèi)使用拼命涂防曬、隔離，加重皮膚負(fù)擔(dān)。@白云背后的藍(lán) 提供的研究資料表明8小時(shí)日光燈的UV照射僅相當(dāng)于曬太陽一分鐘而已。我本人測試了各種室內(nèi)光源的UVA數(shù)據(jù)，都低至可以忽略的地步。上班族和其他非戶外工作者，陰天和多云天仍需要防曬，而雨天則不需要使用防曬霜（已驗(yàn)證數(shù)據(jù)，一方面是因?yàn)橛晏霼V輻射確實(shí)很低，二是雨天會打傘，可提供足夠防護(hù)）。冬季仍然需要注意防曬，因?yàn)槎斓淖贤廨椛鋸?qiáng)度雖然比夏季弱，但仍然有相當(dāng)?shù)臍ΑＨ绻阕诖斑?，并且太陽有直射或天空光線散射進(jìn)入，是需要涂防曬霜的，玻璃能阻擋UVB，但不能大量阻止UVA，后者是造成皮膚老化的最大因素。巧用百葉窗也是個(gè)好辦法（把光線經(jīng)百葉窗反射至天花板，再照下來）。若沒有直射且有一定安全距離（建議1.5m以上）。陽光還是很重要的，缺乏陽光會導(dǎo)致維生素D合成減少、缺乏，而維生素D對鈣的吸收特別重要，缺乏它會導(dǎo)致缺鈣，不接觸陽光與抑郁、近視有關(guān)。所以，防曬也不要矯枉過正，以足夠、不傷害皮膚為度。接觸陽光的方式可以靈活：可以選擇陽光不那么強(qiáng)烈的時(shí)段；可以把面部作以良好防護(hù)，讓身上的皮膚負(fù)責(zé)維生素D的合成；可以戴著防曬墨鏡、帽子外出，接觸了自然舒暢了心情，也避免了陽光傷害。說到這里，要提一下，不要把寶寶放在玻璃窗內(nèi)曬以合成VD，因?yàn)榇偈筕D合成的是UVB，而能透過玻璃的是UVA，所以這么做，只能把寶寶曬黑曬老。

網(wǎng)友蒙面大俠對[如何防曬]如何有效的防曬？對防曬產(chǎn)品有哪些建議？給出的答復(fù)：
學(xué)好文化，中英文兼修，勤看成份表，勤看國外皮膚科科普文（進(jìn)階的可以直接看論文）

-----------------------簡言幾條的分界線--------------

1.不少化學(xué)成份在經(jīng)過若干年的廣泛使用后被“臨床”證明還是有可觀的副作用的。比如大名鼎鼎的avobenzone,oxybenzone,（以上兩種物質(zhì)還有其它英文名稱及中文名稱，不一一列舉），危害主要包括：代謝出自由基（皮膚老化的主要原因之一),致癌性（不大，但有），影響雌激素水平（影響不大，但有影響）等等等等
物理成份雖然也有副作用，如堵毛孔，加重干性皮膚的干燥，但通過配方改善能控制在較小的程度上。
總體來說，能用物理防曬就不要用化學(xué)防曬

1.5.物理成份主要是氧化鋅和二氧化鈦，請盡量選有氧化鋅的。因?yàn)閮H二氧化鈦防曬的波段不全(主要欠缺UVA防護(hù)），氧化鋅的覆蓋要好一些

2.化學(xué)防曬要定期補(bǔ)擦，物理防曬出汗后也要補(bǔ)擦。另外化學(xué)防曬要出門前半小時(shí)擦，給皮膚吸收的時(shí)間

3.擦夠量。所有的防曬指數(shù)都是在2毫克/平方厘米的用量下測出的。請自己換算全臉面積需要用多少。用量不夠就達(dá)不到理論的防曬指數(shù)。

4.秋冬也要擦，陰天也要擦。唯一可以不擦的天氣是下雨天。

5.天黑即卸，減輕皮膚負(fù)擔(dān)。

大概這樣吧，不推薦具體物件、品牌。
其他的原則比如少香料，少酒精等等是針對所以護(hù)膚品而言，就不擱防曬里說了

網(wǎng)友杜杜對[如何防曬]如何有效的防曬？對防曬產(chǎn)品有哪些建議？給出的答復(fù)：
首先我要聲明，我就是為了獲贊來的，有點(diǎn)懶，不定時(shí)更新。o(≧v≦)o~

看上面的說了很多，但都不是特別全面，我從頭講起吧。





事實(shí)上，防曬最方便的并不是防曬霜，而是衣服。
這里的衣服不是防曬衣巴拉巴拉，是件衣服就行。你是不是經(jīng)?？吹竭@種男生，看上去糙爺們一個(gè)，掀起衣服，那真是白的閃瞎了我的雙眼，快讓我這種天生就黑的女生。。?；?。。不下去了。。。
只要你能忍，或者懶得擦防曬霜，帶件衣服吧，挺實(shí)用的。


以上有廢話之嫌，現(xiàn)在切入正題。

防曬霜分為兩種，物理防曬和化學(xué)防曬。

物理防曬很好判斷，有二氧化鈦和氧化鋅的就是，相反，其他的就是化學(xué)防曬。不過也有物理和化學(xué)防曬一起的。

但是防曬品的第一不是曬不曬黑，清不清薄，而是安全。
安全度排名的話，一般來說是：物理防曬大于化學(xué)防曬。
但是，凡事無絕對，不是只要是物理防曬就安全，這個(gè)還取決于物理防曬添加的成分的刺激性。就像一盤蘿卜，現(xiàn)在這個(gè)蘿卜肯定是沒毒的，但是不代表這盤菜就沒有問題，也有可能是加了別的佐料有問題。
物理防曬現(xiàn)在已經(jīng)做得很好了，挑不死白不油膩的已經(jīng)綽綽有余了。買的時(shí)候看一下有沒有其他成分刺激性的問題就可以了，至于總有一些天雷滾滾的物理防曬，那我也是沒辦法。

說起化學(xué)防曬，我們先來看一下這個(gè)化學(xué)成分大全
（注：以下為引用，可以跳過，貼出來是為了說明化學(xué)防曬劑的危害）
Octinoxate

也標(biāo)識為Octylmethoxy Cinnamate、Octyl Methoxycinnamate、Parsol MCX、Escalol 557、Ethylhexyl methoxycinnamate、2-Ethylhexyl 4-methoxycinnamate、2-Ethylhexyl-p-methoxycinnamate。
中文名曰：桂皮酸鹽，也叫甲氧基肉桂酸辛酯、4-甲氧基肉桂酸-2-乙基己基酯、2-羥基-4-甲氧基二苯甲酮。
Octinoxate是目前全世界范圍內(nèi)最廣泛使用的紫外線UVB防曬劑，屬于油性化學(xué)防曬劑，可以吸收UVB 290～320波段，對皮膚的刺激性小，但在動(dòng)物試驗(yàn)中觀察到其對雌激素有所影響，濃度限量10%。

Parsol 1789
也標(biāo)識為Avobenzone、 Eusolex 9020、Avobenzene、Butyl Methoxydibenzoylmethane、Avobezone。
中文名曰：帕索 1789，也叫丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷。
Parsol 1789是一種主要的紫外線UVA防曬劑，屬于化學(xué)防曬劑，可以吸收UVA 320～400波段，可以阻隔一些UVA-I，但對于UVA-II效果微弱，因此常與Benzophenone-3（二苯加酮-3）混合使用，易引發(fā)過敏等皮膚不適。此外，Parsol 1789的主要缺點(diǎn)是光穩(wěn)定性不高，經(jīng)過紫外線的照射后會漸漸被分解而失去防曬效果，特別是跟某些防曬成分如Octinoxate放在一起，會更加不穩(wěn)定更易被光分解。

Ensulizole
也標(biāo)識為2-phenylbenzimidazole-5-sulfonic Acid、Phenylbenzimidazole Sulfonic Acid。
中文名曰：苯基苯丙咪唑磺酸。
Ensulizole是一種紫外線UVB防曬劑，也能吸收很小部分的UVA波段，屬于水溶性化學(xué)防曬劑，缺點(diǎn)是曝露于陽光下會產(chǎn)生自由基，從而損傷皮膚DNA，嚴(yán)重時(shí)有致癌的可能。

Tinosorb S
也標(biāo)識為Bis-ethylhexyloxyphenol methoxyphenyl triazine。
中文名曰：雙-乙基己基苯酚甲氨基苯嗪。
Tinosorb S是一種新型的廣譜防曬劑，能同時(shí)吸收UVA和UVB，屬于油溶性化學(xué)防曬劑，已經(jīng)獲得歐盟的批準(zhǔn)。Tinosorb S是商品名，由ciba公司注冊，目前關(guān)于Tinosorb S的研究還不夠充分，證實(shí)的是其具備光穩(wěn)定性、不具備雌激素活性。

4-MBC
也標(biāo)識為4-Methylbenzylidene Camphor、3-(4-Methylbenzylidene)bornan-2-one、3-(4-Methylbenzylidene)-dl-camphor、Enacamene。
中文名曰：4-甲基亞芐亞基樟腦。
4-MBC是主要防御紫外線UVB的防曬劑，屬于化學(xué)防曬劑，中國、澳大利亞、日本允許防曬霜中添加使用，但美國FDA不批準(zhǔn)使用，歐洲研究認(rèn)為4-MBC對甲狀腺有毒性，會干擾人體激素，要求用量不得超過4%。

PEG-25 PABA
也標(biāo)識為Ethoxylated ethyl-4-aminobenzoate。
中文名曰：PEG-25對氨基苯甲酸。
PEG-25 PABA屬于化學(xué)防曬劑，但會被皮膚吸收，所以防滲透安全度有待商榷，在澳大利亞和日本被批準(zhǔn)在防曬霜中使用，但美國FDA不批準(zhǔn)使用，要求用量不得超過10%。

Isopentyl trimethoxycinnamate trisiloxane
中文名曰：異戊醇三甲氧基肉桂酸酯三硅氧烷。
Isopentyl trimethoxycinnamate trisiloxane是被歐盟批準(zhǔn)使用的防曬劑，也能當(dāng)作柔潤劑使用，但美國FDA不批準(zhǔn)使用。

Ethylhexyl Triazone
也標(biāo)識為Uvinul T 150、Octyl Triazone、2,4,6‐trianilino‐p‐(carbo‐2‐ethylhexyl‐1‐oxi)‐1,3,5‐triazine。
中文名曰：乙基己基三嗪酮。
Ethylhexyl Triazone是一種紫外線UVA防曬劑，屬于化學(xué)防曬劑，在歐盟、澳大利亞、日本允許使用在防曬霜中，用量不得超過5%，但美國FDA還未批準(zhǔn)使用，因?yàn)橛醒芯勘砻鏖L期使用Ethylhexyl Triazone會對水環(huán)境造成影響。Uvinul T 150是BASF公司的生產(chǎn)原料產(chǎn)品名稱。

BP3
也標(biāo)識為Oxybenzone、2-hydroxy-4-methoxybenzophenone、Benzophenone-3、Eusolex 4360、Escalol 567。
中文名曰：二苯酮-3。
BP3是個(gè)危險(xiǎn)指數(shù)較高的防曬劑，屬于化學(xué)防曬劑，可吸收UVB及部分UVA波段，濃度在5%以下時(shí)只能提供些微的防曬效果。矛盾的是，BP3可能誘發(fā)光過敏，且會被皮膚大量吸收，實(shí)驗(yàn)中90名6～8歲女童的尿液檢測中有86名發(fā)現(xiàn)該物質(zhì)，歐盟允許使用，要求用量不得超過6%。

Octocrylene
也標(biāo)識為2-ethylhexyl-2-cyano-3、3-diphenyl acrylate。
中文名曰：奧克立林，也叫歐托奎雷、2-氰基-3、3-二苯基丙烯酸異辛酯。
Octocrylene是較為新型的防曬成分，屬于油溶性化學(xué)防曬劑，可吸收紫外線中波段在250～360的UVA和UVB，在防曬霜中經(jīng)常搭配其他防曬劑一起使用，能達(dá)到較高的SPF防曬指數(shù)，不過Octocrylene暴露在陽光下會釋放出氧自由基。

Padimate-O
也標(biāo)識為Padimate O、Octyl Dimethyl PABA、 Octyl Dimethy PABA、2-Ethylhexyl-4-dimethylaminobenzoate、2-Ethylhexyl dimethyl PABA。

Polyacrylamidomethyl benzylidene camphor
中文名曰：聚丙烯酰胺甲基亞芐基樟腦。
Polyacrylamidomethyl benzylidene camphor在澳大利亞被批準(zhǔn)在防曬霜中使用，但美國FDA不批準(zhǔn)使用，要求用量不得超過6%。

Glyceryl PABA
也標(biāo)識為Glyceryl p-aminobenzoate、Lisadimate。
中文名曰：甘油對氨基苯甲酸酯，也叫PABA甘油基己酯。
Glyceryl PABA是一種紫外線UVB防曬劑，屬于化學(xué)防曬劑，也是傳統(tǒng)防曬劑PABA的衍生物，一般單獨(dú)使用濃度為3%，與別的防曬劑組合使用濃度則為2～3%，被歐盟批準(zhǔn)使用在防曬霜中，但美國FDA不批準(zhǔn)使用，因?yàn)橹械葷舛燃磳ζつw有刺激性，所以用量不得超過3%。

Uvinul A Plus
也標(biāo)識為Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate。
中文名曰：二乙基氨基羥基苯甲酰苯甲酸己酯。
Uvinul A Plus是一種紫外線UVA防曬劑，屬于化學(xué)防曬劑，在澳大利亞被批準(zhǔn)在防曬霜中使用，但美國FDA不批準(zhǔn)使用，要求用量不得超過10%。

Camphor benzalkonium methosulfate
中文名曰：樟腦苯扎銨甲基硫酸鹽。
Camphor benzalkonium methosulfate在澳大利亞和日本被批準(zhǔn)在防曬霜中使用，但美國FDA不批準(zhǔn)使用，要求用量不得超過6%。

BP5
也標(biāo)識為Benzophenone-5、Sulisobenzone Sodium、2-hydroxy 4-methoxy Benzophenone Sodium Sulfonate。
中文名曰：二苯酮-5
BP5是一種化學(xué)防曬劑，歐盟允許使用，但已經(jīng)被明確證實(shí)該化合物對人體皮膚有毒性和刺激性，所以防曬霜成分表中看到BP5要特別留意。

Titanium Dioxide
也標(biāo)識為Titanium(IV) Oxide、Titania、TiO2、CI77891、CI 77891、Titanium Oxides。
中文名曰：二氧化鈦。
Titanium Dioxide是一種常見的物理防曬劑，通過反射散射的方式阻隔紫外線UVB和部分UVA，當(dāng)達(dá)到超過5%的高濃度時(shí)才能完全阻隔紫外線UVA。Titanium Dioxide是物理性粉體防曬劑，幾乎不會被皮膚吸收，所以安全度高，缺點(diǎn)是它也屬于色料范疇，要達(dá)到較好防曬效果時(shí)必須高濃度添加，所以涂抹在皮膚上會發(fā)白，加上其高吸油吸水的特性，容易造成皮膚干燥脫皮。

Homosalate
也標(biāo)識為Homomethyl salicylate。
中文名曰：甲基水楊醇，也叫胡莫柳酯、甲氧基肉桂酸異辛酯。
Homosalate是一種紫外線UVB防曬劑，屬于化學(xué)防曬劑，可以吸收UVB295～315波段，但有研究表明Homosalate對激素有微弱影響，會產(chǎn)生有毒代謝產(chǎn)物，要求用量不得超過10%。

BP4
也標(biāo)識為Sulisobenzone、Benzophenone-4、2-Hydroxy-4-methoxybenzophenone-5-sulphonic acid。
中文名曰：二苯酮-4。
BP4是一種紫外線UVB防曬劑，屬于水溶性化學(xué)防曬劑，歐盟允許使用，對皮膚和眼睛都有一定的刺激性，雖然本身不會被皮膚滲透吸收，但會提升皮膚對防曬霜中其他化學(xué)物質(zhì)的吸收。

Cinoxate
中文名曰：西諾沙酯，也叫甲氧基肉桂酸乙基己酯。
Cinoxate是一種紫外線UVB防曬劑，屬于化學(xué)防曬劑，使用面還不夠廣泛，相關(guān)的研究報(bào)告也不算多。

Isopropyl methoxycinnamate
中文名曰：甲氧基肉桂酸異戊酯。
Isopropyl methoxycinnamate是一種紫外線UVB防曬劑，屬于化學(xué)防曬劑，歐盟已經(jīng)批準(zhǔn)使用，但日本禁止把Isopropyl methoxycinnamate與一些特定成分一起使用，限制了其普及度。

Neo Heliopan AP
也標(biāo)識為Disodium Phenyl Dibenzimidazole Tetrasulfonate。
中文名曰：苯基二苯并咪唑四磺酸酯二鈉，也叫2,2’-雙-（1,4-亞苯基）苯丙咪唑-4,6-二磺酸的二鈉鹽。
Neo Heliopan AP是一種紫外線UVA防曬劑，屬于化學(xué)防曬劑，澳大利亞允許使用，要求用量不得超過10%。

BP9
也標(biāo)識為Benzophenone-9。
中文名曰：二苯酮-9。
BP9是一種化學(xué)防曬劑，歐盟允許使用，但已經(jīng)被明確證實(shí)該化合物對人體皮膚有毒性和刺激性，所以防曬霜成分表中看到BP9要特別留意。

Benzocaine
也標(biāo)識為Ethyl p-aminobenzoate、Ethyl PABA、Anesthesin。
中文名曰：對氨基苯甲酸乙酯。
Benzocaine是一種化學(xué)防曬劑，歐盟允許使用，但研究表明達(dá)到中等濃度時(shí)對皮膚有刺激性，高濃度時(shí)在動(dòng)物試驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)其對大腦和神經(jīng)系統(tǒng)有影響，要求用量不得超過4%，加拿大已將其列為不安全化學(xué)品限制使用。

Mexoryl SX
也標(biāo)識為Terephthalylidene Dicamphor Sulfonic Acid、Ecamsule。
中文名曰：對苯二亞甲基二樟腦磺酸，也叫麥素寧濾光環(huán)。
Mexoryl SX是較新的一種紫外線UVA防曬劑，屬于水溶性化學(xué)防曬劑，Mexoryl SX為商品名，是現(xiàn)今最有效的UVA防曬劑之一，皮膚吸收率低，獲得了美國FDA的認(rèn)可。不過，Mexoryl SX吸收紫外線的波段并未涵蓋所有UVA波段，而且曝露在陽光下兩小時(shí)即可分解40％，所以常常需要搭配其他防曬劑一起使用。

Octisalate
也標(biāo)識為2-Ethylhexyl Salicylate、Octyl Salicylate。
中文名曰：水楊酸鹽，也叫水楊酸辛酯。
Octisalate是一種較弱的紫外線UVB防曬劑，屬于化學(xué)防曬劑，可以吸收UVB 280～320波段。Octisalate是水楊酸與2-ethylhexanol濃縮制成的化合物，無色液體，帶有些微植物氣味，比較安全，但會提高其他成分的皮膚吸收度，濃度限量為 5％。

Menthyl Anthranilate
也標(biāo)識為Meradimate、Methyl p-aminobenzoate。
中文名曰：乳酸薄荷酯，也叫鄰氨基苯甲酸酯。
Menthyl Anthranilate是一種紫外線UVA防曬劑，屬于化學(xué)防曬劑，一般都認(rèn)為其性質(zhì)溫和，但也有一些報(bào)告指其曝露在陽光下會產(chǎn)生有害的氧自由基，要求用量不得超過5%，歐盟和日本都不允許使用。

Parsol SLX
也標(biāo)識為Polysilicone-15。
中文名曰：聚硅氧烷-15。
Parsol SLX是一種化學(xué)防曬劑，無色或淺黃色液體，在澳大利亞、日本批準(zhǔn)使用，但沒有獲得美國FDA批準(zhǔn)。

Tinosorb M
也標(biāo)識為Methylene bis-benzotriazolyl tetramethylbutylphenol。
中文名曰：亞甲基雙-苯并三唑基四甲基丁基酚。
Tinosorb M是一種較新的廣譜防曬劑，屬于化學(xué)防曬劑，能吸收紫外線UVA和UVB，研究至今確定其光穩(wěn)定性好，不被皮膚吸收，但會對水環(huán)境產(chǎn)生長期不利的影響，還未獲得美國FDA的認(rèn)可，在澳大利亞和日本允許使用。

Ferulic Acid
中文名曰：阿魏酸。
Ferulic Acid在化妝品中主要是防御紫外線和抗氧化的作用，其中抗氧化成分更多，歐盟允許使用，在醫(yī)藥領(lǐng)域中常用于治療冠心病、腦血管疾病，但動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)高濃度使用時(shí)會誘使腫瘤生長。

Benzylidene camphor sulfonic Acid
中文名曰：亞芐基樟腦磺酸。
Benzylidene camphor sulfonic Acid是一種水溶性化學(xué)防曬劑，在澳大利亞和日本允許使用，作為acid使用時(shí)要求用量不得超過6%。

BP2
也標(biāo)識為Benzophenone -2、Bis(2,4-Dihydroxyphenyl) methanone、2,2,4,4 Tetra-hydroxy benzophenone。
中文名曰：二苯酮-2。
BP2是一種化學(xué)防曬劑，歐盟允許使用，但已經(jīng)被明確證實(shí)該化合物對人體皮膚有毒性和刺激性，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中低濃度時(shí)對感覺器官有影響、體外試驗(yàn)中會導(dǎo)致哺乳動(dòng)物細(xì)胞DNA突變、高濃度時(shí)對內(nèi)分泌系統(tǒng)有干擾作用，限量10%，防曬霜成分表中看到BP2要特別留意。

Zinc Oxide
中文名曰：氧化鋅。
Zinc Oxide是一種歷史悠久、使用面廣泛的成分，超過三成的防曬霜中含有Zinc Oxide，是一種物理防曬劑，其物理性粉體能反射散射紫外線UVA、UVB，幾乎涵蓋所有波段。Zinc Oxide是白色六角晶體，不溶于水，可溶于酸性物質(zhì)，安全度高，至今沒有有害健康的研究報(bào)告，但其涂抹在肌膚上會發(fā)白且粘膩厚重，所以將其在安全且高防曬的前提下納米化顆粒，一直是Zinc Oxide的主要課題。Zinc Oxide吸油吸水，會使皮膚干燥，具收斂性，對面皰痘痘具有一定程度抑菌、干燥的功效，且有中度遮蓋力。

micronized zinc oxide
也標(biāo)識為nano-zinc oxide。
中文名曰：微?；趸\，也叫納米氧化鋅。
micronized zinc oxide就是將上述Zinc Oxide的粒徑變小，使其涂抹在皮膚上盡量變得透明，同時(shí)兼顧反射散射紫外線UVA、UVB的防曬功效。但有研究報(bào)告指出，粒子越小的微?；趸\甚至納米氧化鋅，越有可能被皮膚毛細(xì)孔吸收，間接影響人體細(xì)胞，因此也越不安全，甚至產(chǎn)生毒性，所以micronized zinc oxide在化妝品中的運(yùn)用仍存在爭議。

Mexoryl XL
也標(biāo)識為Drometrizole Trisiloxane。
中文名曰：甲酚曲唑三硅氧烷，也叫麥素寧濾光環(huán)。
Mexoryl XL能防御紫外線UVB和大部分UVA，屬于化學(xué)防曬劑，研究表明這個(gè)成分雖然不致癌但對水環(huán)境有影響，要求用量不得超過15%。

Pentyl dimethyl PABA
也標(biāo)識為Amyl p-dimethylaminobenzoate。
中文名曰：PABA乙基戊酯，也叫二甲基PABA戊酯。
Pentyl dimethyl PABA是一種化學(xué)防曬劑，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)當(dāng)其達(dá)到中等濃度的時(shí)候就會刺激皮膚，所以在加拿大和日本都限制使用這種防曬劑成分，美國FDA也沒有批準(zhǔn)使用，但歐盟是批準(zhǔn)使用的，用量不得超過10%。

Isoamyl p-methoxycinnamate
也標(biāo)識為Amiloxate、Isopentyl-4-methoxycinnamate。
中文名曰：對甲氧基肉桂酸異戊酯，也叫p-甲氧基肉桂酸異戊酯。
Isoamyl p-methoxycinnamate是一種紫外線UVA防曬劑，屬于化學(xué)防曬劑，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)高劑量使用時(shí)可能會對生殖系統(tǒng)造成影響，低劑量使用時(shí)還未發(fā)現(xiàn)危害，所以歐盟、澳大利亞和日本都允許使用，用量不得超過10%。

Diethylhexyl butamido triazone
也標(biāo)識為Uvasorb HEB。
中文名曰：二乙基己基丁酰胺基三嗪酮，也叫苯甲酸。
Diethylhexyl butamido triazone是一種紫外線UVA防曬劑，屬于化學(xué)防曬劑，目前的研究實(shí)驗(yàn)僅發(fā)現(xiàn)該防曬劑對人體無毒、不會致癌，尚不能完全確定其安全性，用量不得超過10%，歐盟、澳大利亞和日本都允許使用。

BP1
也標(biāo)識為Benzophenone -1。
中文名曰：二苯酮-1。
BP1是一種化學(xué)防曬劑，歐盟允許使用，但已經(jīng)被明確證實(shí)該化合物對人體皮膚有毒性和刺激性，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中低濃度時(shí)對整體各系統(tǒng)都有影響，中等濃度時(shí)對內(nèi)分泌系統(tǒng)有干擾，高濃度時(shí)對大腦和神經(jīng)系統(tǒng)有影響，防曬霜成分表中看到BP1要特別留意。

BP6
也標(biāo)識為Benzophenone -6。
中文名曰：二苯酮-6。
BP6是一種化學(xué)防曬劑，歐盟允許使用，但已經(jīng)被明確證實(shí)該化合物對人體皮膚有毒性和刺激性，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中低濃度時(shí)對感覺器官有影響、體外試驗(yàn)中會導(dǎo)致非哺乳動(dòng)物細(xì)胞DNA突變，防曬霜成分表中看到BP6要特別留意。

網(wǎng)友鄭鵲對[如何防曬]如何有效的防曬？對防曬產(chǎn)品有哪些建議？給出的答復(fù)：

我以前寫的一篇關(guān)于美白防曬的文章，應(yīng)該能很好地回答這個(gè)問題：

（來自新浪微博：@Cynthia_Jeanne）

原文鏈接：http://www.t262.comp/2304181475c43fc0102vi06

我（Jeanne）是天生黑的皮膚，從小一直到高中都會被人叫我小黑妹，就是身邊的親戚啊，朋友啊都會嘲笑我黑的那種（更慘的是不知為何，我身邊的朋友都是白的，姐姐妹妹啊，好閨蜜啊，都是白成一道光的那種，而我就經(jīng)常被人嘲笑說，在夜里大家無法看到我的臉，只能看到我的牙齒L，好在我的心理承受能力強(qiáng)，要不然想想我從小在這種嘲笑中長大…玻璃心的話一定碎了成渣渣了），但其實(shí)小時(shí)候不愛美的時(shí)候我反而覺得黑沒所謂，由于天生討厭油膩的東西，每個(gè)夏天我媽要幫我抹防曬的時(shí)候，我都非常地抗拒。所以在我讀初中之前，都是從來沒有擦過防曬霜的，記得小學(xué)有一次夏天去三亞玩，頂著40多度毒辣的太陽我硬是沒有抹防曬霜，曬得真的像一塊炭一樣回來（現(xiàn)在想起來，真是覺得我媽用心良苦但是還是沒能把我從水深火海里救出來）。更悲劇的是，我的初中每年都要軍訓(xùn)，所以每年暑假我都是黑不溜秋的，而且天生黑的我，恢復(fù)得就比較慢，好不容易冬天修復(fù)過來了，夏天的軍訓(xùn)暴曬又來了…….坎坷的小黑妹歷程，是到高中才開始結(jié)束的，到了高中開始懂得要打扮了，開始愛美了，我的美白之路才真正開始。

美白第一關(guān)：防曬?。ú环罆竦哪悴慌湔f要美白！）

防曬真的是美白之務(wù)的重中之重！擦再多的美白精華，敷再多的面膜，都不如你抹防曬霜，穿長袖，打太陽傘重要！而且過量的紫外線對皮膚傷害是非常大的，曬多了皮膚會有斑，會老化變干，甚至?xí)衅つw癌。年輕時(shí)候不防太陽，25歲以后皮膚會老化得很快，所以無論是黑妹紙還是白妹紙，只要是愛美的妹紙，就要記?。簳r(shí)時(shí)刻刻防太陽！ 而且記?。憾煲彩且罆竦?！紫外線時(shí)時(shí)刻刻都在，即使冬天很冷，只要不是北極圈南極圈（極晝極夜），都是會有紫外線，都是要防的！千萬不能偷懶！

高中時(shí)我還有一個(gè)稱號，就是“吸血鬼”，因?yàn)槲摇耙姽馑馈薄Ｒ驗(yàn)樘焐诘木壒?，而且知道紫外線的可怕之后，我對陽光就有抗拒感。課間操的時(shí)候要抹防曬，坐床邊的時(shí)候要拉上窗簾，中午出去吃飯的時(shí)候要打傘，在家里夏天就穿長袖開空調(diào)，基本上窗簾全拉上，密封不見光，反正就是堅(jiān)持一個(gè)觀念：防太陽！雖然那時(shí)候沒有用太多美白的護(hù)膚品，但是由于我厭惡太陽的心態(tài)真的非常強(qiáng)烈，所以自從高中以后，就至少沒有變得更黑了。

防曬霜是一年四季都要用的產(chǎn)品，它們的功效都大同小異（就是阻擋陽光），但是我知道很多妹子，特別是油皮的朋友，都會討厭防曬的油膩感，我也是混油的皮膚，用過不少防曬產(chǎn)品都極度油膩，所以把我用過的防曬品都總結(jié)了一下，希望能幫到大家選擇合適自己的防曬產(chǎn)品。

1. 防曬霜（日常護(hù)理類）：

a.曼秀雷敦

這些應(yīng)該是入門級的防曬霜了，一般屈臣氏甚至711都有得買，高中時(shí)代沒什么錢，所以一開始是買這個(gè)牌子的防曬霜。綠色那瓶是給痘痘肌膚用的，青春期的時(shí)候也愛冒痘，所以綠瓶的那種防曬用得也不少（因?yàn)槲液ε掠湍伒臇|西，所以長痘的時(shí)候更不敢抹厚的防曬）有一點(diǎn)非常需要注意的：長痘的時(shí)候不要用美白的產(chǎn)品！因?yàn)槊腊桩a(chǎn)品是滋潤營養(yǎng)型的，長痘的時(shí)候用美白的產(chǎn)品，反而會讓痘痘吸收過多的營養(yǎng)，皮膚吸收不來，痘痘會長得更厲害，所以長痘的時(shí)候就做好清潔和防曬這兩個(gè)工作就可以了。關(guān)于如何祛痘，我以后也會詳細(xì)講。

總體評價(jià)：不痛不癢，中規(guī)中矩，即使是號稱防水的防曬霜，也是沒有太大的效果，該曬黑的曬黑。這類防曬霜，只適合平時(shí)上學(xué)或上班在室內(nèi)呆著的時(shí)候用，要指望它們的戶外效果，那你就想太多了。

b. Suisse Reborn 防曬霜

這款是我娘親在香港被推銷而買的防曬霜，這個(gè)牌子好像是卓越和sasa銷售員很喜歡推薦的牌子，但是本人并不覺得它有什么過人之處。這款防曬霜沒有曼秀雷敦輕薄，稍微有點(diǎn)厚和油，但是還沒到無法接受的程度，至于防曬持久度，由于主要是我娘親在用，我沒有用很久，所以沒法作準(zhǔn)確評價(jià)，但是感覺比前三款曼秀雷敦產(chǎn)品要更持久。

總體評價(jià)：不是一款劃算的防曬，因?yàn)樗鼉r(jià)格也不便宜，印象中好像也要300 hkd，但是它的效果并不值這個(gè)價(jià)，所以不推薦買。

c.SOFINA (強(qiáng)推牌子?。?！)

樓主的最愛，sofina真的是防曬中的戰(zhàn)斗機(jī)，是怕油妹子的福星救星！從我用上它的第一天開始，我就沒有用過其他的防曬產(chǎn)品（我指的是臉，身體的防曬見下文）

SOFINA jenne

Jenne這個(gè)branch比較輕盈，即使是SPF50＋＋＋，但是一點(diǎn)都沒有厚重感，而且薄薄的非常非常舒服！用上它我真的沒法愛上其他防曬產(chǎn)品！而且防曬能力也很持久，暑假的時(shí)候在戶外我的臉和手都是抹它（大概2-3小時(shí)補(bǔ)一次），只要不是長期暴曬，幾乎沒有曬黑的痕跡！真的是物有所值！我去日本的時(shí)候一口氣買了三盒給自己，到現(xiàn)在還是覺得不夠用！

總體評價(jià)：強(qiáng)烈推薦的防曬霜！如果和我一樣都是超級怕油膩的話，這款一定合你的胃口！真的是好得沒話說！有時(shí)我甚至?xí)盟鞲綦x霜，抹了它以后再用粉底液什么的，都不會有浮粉或者厚重感，非常輕盈透??！真心誠意地推薦?。。。。?！五顆星產(chǎn)品！

SOFINA beauté

由于我最重視的是防曬霜的持久性和油膩度，SOFINA家的防曬已經(jīng)比一般防曬輕薄，但是因?yàn)檫@款比jenne的要滋潤和油膩一點(diǎn)，所以我最后選擇了jenne。但感覺這款會適合皮膚相對比較干或者中性膚質(zhì)的妹子。SOFINA家的防曬霜，不會讓你失望的！

總體評價(jià)：推薦給皮膚相對干一點(diǎn)或者中性的妹子，保濕效果比較好，持久度也高。

2. 戶外防曬：

這是噴霧型的防曬霜，但是最好只噴身體，因?yàn)樗娴?，非！常！油！噴完以后感覺像是把一層油噴在自己的身體上一樣，我這種怕油妹子真的無福消受。所以我買了它以后，一般只用它來噴噴腳，連手我都受不了。

總體評價(jià)：防曬效果比曼秀雷敦好，但是不會回購，因?yàn)槭窃谑翘土耍m然標(biāo)簽著nongreasy，但是由于我對防曬的油膩度非常敏感，所以這個(gè)防曬霜還是會被我列入greasy的名單）像我一樣怕油妹紙，建議不要輕易嘗試。

b. 曼秀雷敦coolsun spray

這款身體防曬霜是我比較喜歡的一款，因?yàn)榉罆駠婌F，一般都比較油膩，噴到身上會明顯看到一層透明的油層，但是這款它有coolingdown的效果，所以噴完以后身體會感覺涼涼的，非常舒服（油膩厭惡者的最佳拍檔），這款的持久度一般，但是只要能做到2-3小時(shí)補(bǔ)充一次，一般都不會有太明顯的曬黑效果，所以還是值得推薦的，用于夏日外出的逛街啊，穿小短褲的時(shí)候，噴上一層，感覺蠻舒服蠻合適的。

總體評價(jià)：推薦討厭油膩的妹紙們購買，用于夏日身體防曬噴霧蠻舒服的，而且價(jià)格不貴，性價(jià)比非常高。

c. shiseido金瓶防曬霜

絕對是戶外防曬的戰(zhàn)斗機(jī)，相信有了解防曬的妹子一定有聽過它。它的持久度和防紫外線度一定是一流的！去沙灘游泳都可以用它！但因?yàn)楦叨葦?shù)的防曬其實(shí)對皮膚毛孔會有堵塞的作用，所以如果不是要暴曬，不推薦經(jīng)常使用。但是如果炎熱的夏天去熱帶地區(qū)旅游，去沙灘游泳，絕對是強(qiáng)推產(chǎn)品?。ㄎ乙话阌盟可眢w，因?yàn)檫€是怕油，而且怕陽光的妹子不會輕易去海灘暴曬）

總體評價(jià)：戶外防曬戰(zhàn)斗機(jī)！小金瓶不是浪得虛名的！推薦給喜歡去海邊，或者經(jīng)常暴曬的妹紙使用！這種時(shí)刻更要十萬分重視防曬啊！

－－－－－－－－Cynthia插話時(shí)間－－－－－－－

是的，Jeanne以前就是小黑妹，看到這里我已經(jīng)感受到她寫文時(shí)辛酸的背影。。。嗚嗚嗚。。。講到戶外防曬！我也要推薦！

d. Daylong exterme防曬霜

這是一個(gè)瑞士的防曬霜，冬季奧林匹克專用。當(dāng)初要去滑雪應(yīng)急買的，雪山，你懂的。涂在一個(gè)男生鼻子上涂一半，果然另一半就黑了??！防曬效果真的超級強(qiáng)，后來去希臘海灘陽光浴一整天也是靠它！同行的女生用的kielh’s50那個(gè)，果然她黑了一圈，果然我還傲嬌地白著??！總之這個(gè)防曬效果簡直了！但是。。油膩感也簡直了＝＝！平時(shí)我絕對不會用＝＝但是如果要暴曬，我一定要有它才安心～

另外小知識普及：看圖片顯示的“50 ”大家是不是以為PA指數(shù)只有一個(gè)＋？其實(shí)這指的是SPF50以上。防曬霜的“PA＋＋＋”等級是日本標(biāo)準(zhǔn)，日系的防曬霜會用“＋＋＋”來表示UVA防護(hù)指數(shù)，而美國的牌子通常也采用日本標(biāo)準(zhǔn)來標(biāo)識，所以大家看到的防曬霜大部分都是用“PA＋”標(biāo)準(zhǔn)。但是歐洲和一些其他地方就不一定采用這種標(biāo)識方式了。比如看這個(gè)圖片，“＋”上面有個(gè)“UVA”被圈著，這個(gè)就是歐盟規(guī)定的UVA防護(hù)效能標(biāo)識，大概就是表示，這個(gè)達(dá)到了歐盟規(guī)定的UVA防護(hù)標(biāo)準(zhǔn)＝＝。總之，不要看到?jīng)]有＋＋＋就以為防曬霜沒有UVA防護(hù)功能哦！么么噠！
－－－－－－－－Cynthia插話完畢－－－－－－－

既然講了那么多防曬產(chǎn)品了，就再寫一個(gè)防曬修護(hù)吧： bananaboat 香蕉船蘆薈修復(fù)凝膠

總體評價(jià)：夏日必備產(chǎn)品之一！蘆薈真的是有益無害的產(chǎn)品～對消炎祛痘還是舒緩肌膚都有很好的效果，一點(diǎn)都不刺激。推薦！

防曬當(dāng)然不止防曬霜，以下還有一些注意事項(xiàng)：

1. 最好的防曬方法就是不曬太陽！所以外出的時(shí)候，能穿長袖盡量穿長袖！能用傘盡量用傘！

2. 買防曬外套記得要買口碑好的，不要貪便宜（我在某寶買過30塊左右的防曬外套，效果可想而知－－）。還有，不要以為穿了防曬外套就萬事大吉，我從來不相信防曬外套，所以還是記得要撐傘抹防曬！

3.關(guān)于傘的選擇：一定要買有UV標(biāo)志的，而且不要隨便買不是品牌的貨（現(xiàn)在的傘也不貴，買一把好傘可以為你擋8成的紫外線，所以一定要選擇好的?。┒椅疫x購的時(shí)候，一般都只買傘的內(nèi)部有銀色一層布的那種傘，雖然有的沒有銀色布的傘也有UV標(biāo)示，但是我總覺得多一層布擋紫外線的效果更好。

4. 夏季上午10點(diǎn)－下午2點(diǎn)，是紫外線最強(qiáng)的時(shí)候，盡量避免外出，如外出要千萬做好防曬！

不小心就寫了那么多，雖然現(xiàn)在是冬天，可能大家都沒有那么關(guān)注防曬的產(chǎn)品，但是我還是想提醒一下大家：冬天也要注意防曬哦！防曬是一年365天都需要作的事情，特別是天生黑的小黑妹！冬天是我們逆襲的好時(shí)機(jī)！冬天防曬能夠事半功倍呢！所以選好合適的防曬霜，防曬從冬天做起吧！一起堅(jiān)持！

下集預(yù)告：日常生活美白小秘訣和美白食療法（什么是感光食品，吃什么能美白，你又知道嗎？）

全文來自新浪微博@Cynthia_Jeanne

網(wǎng)友匿名用戶對[如何防曬]如何有效的防曬？對防曬產(chǎn)品有哪些建議？給出的答復(fù)：
有圖有真相，重在拋磚引玉，讓大家看到防曬的希望和欲望。專業(yè)答案請移步排名靠前的。
無P圖，無妝，昨天晚上剛洗過澡的照片。日常防護(hù)措施：口罩（黑色出門就戴） 遮陽帽（黑色出門就戴）。防曬霜： 露得清SPF55 碧柔SPF50。 脖除了臉部其它裸露部位沒有進(jìn)行任何防曬措施。所以，明顯脖子和臉·····················小黃人是目前本人身體顏色的分布情況。

網(wǎng)友許小兔對[如何防曬]如何有效的防曬？對防曬產(chǎn)品有哪些建議？給出的答復(fù)：
個(gè)人是一年三百六十五天天天涂防曬霜，視不同季節(jié)選用寬沿帽/口罩/陽傘。出汗或者見水了就會補(bǔ)涂防曬霜，否則一般四小時(shí)補(bǔ)涂一次（其實(shí)沒那么死板啦，就你早上出門如果沒出汗的話就到中午吃飯休息時(shí)補(bǔ)涂一下就OK）。

我覺得防曬要點(diǎn)：一定要堅(jiān)持涂，足量涂，當(dāng)作生活習(xí)慣的一部分！此外不要覺得涂了防曬霜就可以happy的出門不打傘不戴帽子了，還是要配合戴帽子墨鏡啊之類的硬防曬（戴帽子還可以扮扮酷多帥氣啊哇哈哈）。

買什么樣的防曬？每個(gè)人膚質(zhì)不同，可以多嘗試，防曬是個(gè)消耗品。我喜歡訴求專一的產(chǎn)品，不會用帶防曬值的面霜/隔離/粉底來代替防曬霜。
不過首要原則當(dāng)然是專柜/官網(wǎng)購入大牌產(chǎn)品（三無和小作坊請繞道）。不要怪我一刀切舍棄淘寶，但淘寶假貨實(shí)在不是我等人能鑒別的～防曬霜天天用的，買到假貨起不到良好防護(hù)作用豈不是倒大霉了～為了自己的臉請?jiān)谀芰Ψ秶鷥?nèi)買正規(guī)可靠來源的防曬！屈臣氏也有好貨?。。。ū热绫倘崴{(lán)瓶）

要不要卸妝？好多妹子都糾結(jié)這個(gè)問題，甚至還有人覺得卸妝麻煩就棄用防曬！現(xiàn)在很多專柜貨都標(biāo)明了要不要卸妝。比如資生堂新艷陽夏，安耐曬。產(chǎn)品已明確標(biāo)明“用普通洗面奶洗凈”。安心的按指示去做就可以了。

防曬不僅僅是為了防變黑??！還有防斑點(diǎn)??！防皺紋！！有一個(gè)詞叫光老化請自行搜索。

反正我的審美就是一白遮白丑啦，不光白還要白凈少瑕疵??！防曬一旦養(yǎng)成了喜歡，就一點(diǎn)都不覺得麻煩了～

網(wǎng)友林巧兒對[如何防曬]如何有效的防曬？對防曬產(chǎn)品有哪些建議？給出的答復(fù)：
防曬霜，遮陽帽(或傘)，防曬服。
一、防曬霜選擇的條件:
1，自身膚質(zhì)
(油性可以選擇控油清爽類，干性選保濕的，混合請根據(jù)偏向自行選擇，痘痘及敏感膚參閱贊數(shù)最高答案的建議)
2，暴露在陽光下的時(shí)長
(越長，則增大SPF系數(shù)或者補(bǔ)防曬次數(shù))
3，陽光強(qiáng)度
(越強(qiáng)，則應(yīng)選PA后頭 越多的，并且考慮物理防曬)
4，出汗量
(影響持久度，有主打防汗的產(chǎn)品)
根據(jù)以上條件的變化，選擇不同的防曬霜。
比如說我作為一個(gè)混合偏干、有少量痘痘、皮膚輕微敏感的大學(xué)狗，暴露在武漢四月的烈陽下，接觸日光強(qiáng)烈直射的時(shí)間基本是從宿舍到教室的這一個(gè)時(shí)段(約15到20分鐘，來回2-4次)，出汗量不是很大。
這個(gè)時(shí)候我選擇的是SPF25,PA 的某款日系防曬，它自稱水質(zhì)基底(應(yīng)該猜出來是哪一款了吧)，鼻測有酒精，但是我的皮膚用著沒有什么不良反應(yīng)，而且確實(shí)清爽無香料，無功無過，日常使用可行(最好還是帶上帽子或者加上傘)，在切換所在地要補(bǔ)的時(shí)候也不會太厚重。
當(dāng)我要比較長時(shí)間地暴露在室外陽光下的時(shí)候，比如說前天帶著親戚去黃鶴樓(約三至四小時(shí))，在陽光下的時(shí)間延長，但是出汗量不大(妖風(fēng)陣陣)。所以我換了另一款日系防曬，SPF50，PA ，主打保濕，乳霜質(zhì)地，這個(gè)對痘痘的友好度就沒有那么高了，但是仍在可接受范圍內(nèi)，持久度尚可，沒有補(bǔ)過。
其他點(diǎn):
無論防曬霜是否主打保濕補(bǔ)水，請?jiān)诜罆癫襟E前先做好保濕工作。
脖子、后頸、腳背以及其他裸露出來的地方可別忘了上防曬。

二、帽子及傘的選擇
在陽光強(qiáng)烈的地方，帽子和傘保護(hù)的不光是皮膚，還有眼睛。
出于防曬考慮，寬檐圓帽應(yīng)當(dāng)是最好的選擇了，鴨舌帽有時(shí)候遮擋范圍不夠，貝雷帽什么的帽檐不夠?qū)挕?br>至于臉型和帽子的搭配啥的，沒有太大的研究……講兩點(diǎn)個(gè)人心得吧(°ー°〃)，此處開始不負(fù)責(zé)任:
(臉比較寬一些的，帽子最好不要和眼鏡同戴，會顯得臉更寬。
帽子下偏分的劉海會比中分劉海更顯臉瘦。
不負(fù)責(zé)任部分完結(jié)。)
啊，我好餓啊，還沒吃飯……
至于傘在買的時(shí)候，最好選能夠清楚提示傘面涂料防曬系數(shù)(UPF30 及以上)的靠譜傘具，具體知識可以百度之。
若是非近視或者隱形眼鏡佩戴者，可以選擇墨鏡 遮陽傘的組合，答主屬于圖方便的近視草帽人士。

三、防曬服
首先對于某個(gè)說防曬就是要穿衣服并且拿男人衣服下皮膚特別白舉例子的答案不敢茍同。
就如上面對于傘面涂料的防曬指數(shù)的問題的強(qiáng)調(diào)，普通織物對紫外線的防護(hù)能力普遍達(dá)不到防曬的標(biāo)準(zhǔn)，再說夏季還要防中暑，用長袖薄衣防曬真是令人不敢恭維。(我猜是會黑得更均勻一些)
正規(guī)的防曬服會在標(biāo)簽上標(biāo)示防曬指數(shù)(同樣是UPF30 及以上)，剛剛隨手去淘寶搜了下，有不少商家還拿出了防曬織物鑒定的證書，也不知是真是假，建議大家還是去專業(yè)的運(yùn)動(dòng)品牌選購。
餓死了，吃飯去

網(wǎng)友樊薄荷對[如何防曬]如何有效的防曬？對防曬產(chǎn)品有哪些建議？給出的答復(fù)：
超好用。比安耐曬好用很多。我這種千年不涂防曬的人，用這個(gè)都用得來。涂完清爽，不膩。而且出汗被雨淋絕對不會落，只用洗面奶才會掉。所以不擔(dān)心花妝。

網(wǎng)友霍梨對[如何防曬]如何有效的防曬？對防曬產(chǎn)品有哪些建議？給出的答復(fù)：
找到好文，來自豆瓣的《天干物燥，小心防曬》 http://moment.douban.com/post/103698/?douban_rec=1

網(wǎng)友匿名用戶對[如何防曬]如何有效的防曬？對防曬產(chǎn)品有哪些建議？給出的答復(fù)：
by 新浪微博 @PINKWONG

UVA與UVB

陽光紫外線依波長一般分為長波UVA、中波長UVB以及短波UVC，其中UVA到達(dá)地表約占95%、UVB約占5%-2%、UVC則幾乎為0%。

UVA可再細(xì)分為UVA-2與UVA-1兩個(gè)部份，其中UVA-1穿透最強(qiáng)可達(dá)真皮層使皮膚曬黑，對皮膚的傷害性最大，但也是對它最容易忽視的，特別在非夏季UVA-1強(qiáng)度較弱但仍然存在，因?yàn)殚L時(shí)間累積的量足以讓皮膚傷害。特別是皮膚老化松馳、皺紋、失去彈性、黑色素沉淀…等由UVA-1所造成的。

UVA-2則與UVB同樣可到達(dá)皮膚表皮，UVA-2會引起皮膚曬傷、變紅發(fā)痛、日光性角化癥(老人斑)、失去透明感。UVB則使皮膚角質(zhì)增厚、暗沈、變紅、眼膜炎、發(fā)痛變得較干，雖UVB能量比UVA來的強(qiáng)但容易防護(hù)。

紫外線B-防護(hù)指數(shù)SPF（Sun Protection Factor）

SPF較為一般大眾所熟知，但SPF僅針對UV-B的曬傷防護(hù)數(shù)值作為標(biāo)示，并不代表防護(hù)紫外線的其它成份。SPF是指在涂抹防曬產(chǎn)品后,在人工或天然光源照射下,皮膚產(chǎn)生發(fā)紅現(xiàn)象所需時(shí)間,與補(bǔ)擦防曬品時(shí)所需時(shí)間之間比值,就是所謂的防曬系數(shù).

比如,如果原本不擦防曬20分鐘會產(chǎn)生皮膚發(fā)紅,涂抹防曬需2小時(shí)才發(fā)紅,那么這個(gè)防曬產(chǎn)品SPF為6 (120分鐘/20分鐘=6).

一般來說SPF15能阻隔93.3%的UVB紫外線，而SPF30大概能阻隔96.6%的UVB紫外線；SPF值15-30之間相差一倍，而阻隔紫外線的能力卻只相差3.3%，非常有限。

所以并非是SPF30的防曬效果是SPF15的2倍喔！

SPF遮蔽率換算公式

[(SPF-1)/SPFx100%=遮蔽率(%)]

如SPF30 29/30x100%=96.6%

膚色越白 選擇的SPF系數(shù)就要越高

因?yàn)槟w色白本身抵抗黑色素能力就低 所以容易有曬傷曬斑甚至皮膚癌的危險(xiǎn)

另外就是系數(shù)高低不等于風(fēng)險(xiǎn)高低 主要還是要看成分!

這就是為何鬼佬比較容易得皮膚癌 不僅皮白還很喜歡暴曬-.-

亞洲人特別中國人我們基本看到曬就已經(jīng)躲到遠(yuǎn)遠(yuǎn)的

紫外線A-防護(hù)指標(biāo)PA（Protection Grade of UVA）

目前防曬乳針對UV-A的保護(hù)效果，并沒有像UV-B有SPF為國際公認(rèn)標(biāo)準(zhǔn)，不同的國家有不同針對UV-A表示方法。主要原因在于UV-A對皮膚傷害可達(dá)真皮層，且為慢性累進(jìn)的傷害，所以難以建立國際公認(rèn)量測標(biāo)準(zhǔn)。

PA值則是日本日本厚生省所公布的UVA防護(hù)效果測定方式，UV-A於表皮即刻產(chǎn)生黑色素的防護(hù)程度，以計(jì)算可分為PA 、PA 與PA 三級， 號越多保護(hù)的指數(shù)就越高。

PA＋ 延緩曬黑時(shí)間2~4倍

PA＋＋ 延緩曬黑時(shí)間4~8倍

PA＋＋＋ 延緩曬黑時(shí)間約8倍以上

PS:現(xiàn)在有很多很屌的產(chǎn)品都四個(gè) 了

防曬注意事項(xiàng)

不管一年四季晴天雨天陰天不管室內(nèi)室外 不管男女老幼

防曬是必須天天進(jìn)行

冬天陰天只是說沒那么曬但是紫外線還是一樣存在

(室內(nèi)很多光線也是含有紫外線,包括太陽光線,日光燈等)

只是說不同季節(jié)紫外線不同程度

所以冬天可以選擇比較低系數(shù)的防曬品

但如果你跟我一樣處于悉尼這種毫無節(jié)操冬天照樣曬死你的地方

還是乖乖高系數(shù)安全感吧

而且防曬它不僅僅是防曬黑,還防曬傷防老化放皮膚癌防膠原蛋白流失

很多美魔女之所以皮膚狀態(tài)好其中一點(diǎn)就是有注重防曬!

至于身體防曬部分我很怕身上擦很黏的東西

所以一年絕大部分時(shí)間是靠長袖和傘來遮身體

夏天實(shí)在受不鳥長袖才會擦防曬品

但是實(shí)話說.

要養(yǎng)成白皮首先你真得不怕熱!!!!

臉是真的沒辦法得露在外面所以無論如何都要擦防曬

防曬品用量

這點(diǎn)我覺得是最重要的放在最前面講

很多人在微博求推薦要曬不黑的防曬

我只能說一句

只要你擦足夠的量.無論產(chǎn)品平價(jià)貴價(jià).它都能起到防曬黑防曬傷的效果.

防曬品的價(jià)格差很多其實(shí)在于它附屬的功效

比如部分貴價(jià)的使用感更舒服或者更清爽或者更溫和

但在防曬黑防曬傷方面其實(shí)大家都做得到要求

關(guān)鍵是夠量!

但素!如果你實(shí)在無法花一大筆錢

沒關(guān)系!有兩種方法幫你解決!

1.總的量不變. 但你可以分2-3次上, 一次都薄薄的. 中間停頓30秒以上讓防曬吸收然后再來一層

所以同樣的我非常建議平時(shí)很經(jīng)常擦很少量的妹紙擦防曬至少來兩層特別夏天

2.可以用海綿粉撲沾取防曬霜涂抹于臉部.海綿粉撲會幫忙減輕油膩感

但是我個(gè)人偏好第一種方法

(具體防曬量這部分我會最后視頻解釋 會更清晰明了)

不夠量的危機(jī)我在此說一下

1. 你還是會曬黑曬傷(這不廢話嗎)

2. 你買了產(chǎn)品用了產(chǎn)品還是等于浪費(fèi)

3. 不夠量的話會導(dǎo)致---比如SPF50 PA 你讓它只發(fā)揮了SPF20 PA 的功效-.-

(這也是為何我要選擇比較高倍數(shù).就是以防哪天我用不夠量還是活得下去)

所以如果你買了貴的產(chǎn)品然后不舍得用 用量很少

那我強(qiáng)烈建議你還是買便宜的

真心的!

眼部防曬問題

我查了很多醫(yī)生文章還有報(bào)道

總結(jié)起來就是說市面上防曬品無論是眼部或臉部其實(shí)主要防曬成分來來去去就是那些

如果你產(chǎn)品你臉部適應(yīng)OK (就是不會過敏刺激) 可以輕輕薄薄一層帶過眼部

不需要像擦全臉那么厚那么多

但是如果你覺得你正在用的產(chǎn)品實(shí)在很不溫和那么你可以另外再買個(gè)眼部防曬

我自己眼周是很敏感很容易長脂肪粒的但是這些年用臉部防曬擦都沒試過長脂肪粒

還有就是后面會提到墨鏡也是你眼部防曬好幫手

防曬隔離傻傻分不清楚?

防曬產(chǎn)品是護(hù)膚最后一道步驟

隔離/妝前乳是化妝第一步驟(關(guān)于隔離/妝前乳其實(shí)說到底就是同類型東西)

因?yàn)檎f到防曬大家都會順便問隔離所以在此簡單提一下

隔離/妝前乳作用大概分類為遮毛孔,潤色,保濕,讓底妝持久服帖,控油等等

沒錯(cuò)確實(shí)有部分隔離/妝前乳它帶有防曬功能.

但這類型產(chǎn)品就跟粉底一樣就算它有防曬功能但它同時(shí)還是化妝品(帶有其他功能或潤色效果)

這類型的產(chǎn)品你無法用量夠多.所以事實(shí)上它無法起到一個(gè)真正防曬的效果

除非你愿意像用防曬的量一樣用它就能真的有效

=.=但如果你這么做,你的妝會厚過城墻

所以別把隔離/妝前乳直接代替防曬品!!!

防曬是每天都要來無論你化不化妝,隔離/妝前乳是看你今天的底妝有沒有這個(gè)需求

還有說什么隔離有”隔離彩妝”的功效這點(diǎn)我也很冒汗..

隔離本身就是彩妝啊=.= 別被廣告忽悠了

什么”隔離輻射”這點(diǎn)

還不如減少接觸這些有輻射的數(shù)碼電器,在電腦前添加防輻射屏,辦公桌學(xué)習(xí)桌周邊放綠色闊葉植物來得有效

常見微博問題就是:

1. 為什么我用cpb美白base還是會曬黑?

2. 我的粉底/BB霜可以直接代替防曬霜嗎?

一般情況下,都是正常護(hù)膚--防曬--隔離--底妝

但素!如果你的隔離只是單純的保濕,那它是可以在防曬前使用的(比如Laura mercier的煥顏凝露)..潤色那些就肯定不行.

再但素!如果是無色的防曬隔離(推開吸收后是透明的),那么可以代替防曬使用(比如kiehl's 醫(yī)學(xué)輕柔抗氧防曬乳/防曬隔離)

至于它是不是防曬隔離那要看產(chǎn)品說明可不可以當(dāng)隔離 還有是不是無色

防曬必須提前擦.

含化學(xué)成分的防曬品,需要在出門前20分鐘使用.

另外擦過防曬后,一定要等上5分鐘,再進(jìn)行后續(xù)化妝底妝

否則推粉底時(shí)容易把還沒形成保護(hù)層的防曬推掉! 還有搓泥現(xiàn)象!

關(guān)于晚上防曬-.-?

很多人來問晚上回家卸妝洗澡后還沒睡覺要不要防曬….

當(dāng)然不用=0=

其實(shí)…..

人世間沒那么痛苦的

就那么一兩個(gè)小時(shí)感受一下電燈電腦不會曬黑不會曬傷的-.-

你以為你的電燈是來自太陽的它嗎?

而且可以早回家還能早洗澡卸妝的人必定是有條件可以早睡的人

既然都早清潔了為何不乖乖早點(diǎn)睡覺少玩電腦

什么防輻射?尼瑪直接不玩少玩不就得了

補(bǔ)擦防曬

無化妝情況下:

前面提到了,如果你的產(chǎn)品SPF50 PA ,它其實(shí)是有8小時(shí)以上防曬傷防曬黑的功效.

所以如果你擦足夠的量,并且沒有流汗,沒有大量出油,并且你大部分時(shí)間是在室內(nèi)活動(dòng),那么你不補(bǔ)防曬是沒問題的.但大夏天不出汗不出油我想是非常極少部分人.

但是如果你出汗了,出油了,午睡前后洗臉了,或者噴了保濕噴霧等等

那么就把臉擦干凈(化妝棉 化妝水),正常擦防曬~

特別是去運(yùn)動(dòng)/軍訓(xùn)或者去海邊會大量出汗的地方 出于對皮膚健康的考慮 強(qiáng)烈不建議化底妝

化妝補(bǔ)防曬:

1,基本沒什么脫妝,接下來也不需要去哪里暴曬大曬

A:選擇一款有防曬系數(shù)的蜜粉或粉餅補(bǔ)擦一下就可以,如果有出油的話就先用紙巾或吸油紙按壓一下出油位置再補(bǔ)粉餅或蜜粉!

2,不想影響本來的妝,接下來需要大曬需要高系數(shù)防曬

A:先用紙巾或吸油紙按掉臉上多余油分選擇一款最好是乳液狀的防曬品,擠在手指頭,用'點(diǎn)''壓''輕拍'的防曬補(bǔ)在臉上,基本就不會花妝了(來自牛爾老師的教學(xué))

3,脫妝很厲害情況下或妝糊掉(出汗出油)

A:噴/擦一下化妝水帶掉原本的妝或干凈的海綿將糊掉的妝推均勻或干凈海綿蘸乳液將之前底妝推掉,再重新防曬,再重新化妝

還有妹紙問我午睡要不要卸妝順帶講一下

我個(gè)人是覺得需要卸妝

但是我是出于衛(wèi)生考慮

你如果趴在桌子上睡那當(dāng)然不需要啦頂多就是睡醒妝花了點(diǎn)不至于傷皮

但是如果你是躺在床上睡覺

你能忍受滿臉妝弄臟枕頭嗎=.=?!

反正我無法忍受

硬要午睡我會卸妝再睡

所以怕麻煩怕晚上睡不著我都不午睡=.=

卸妝問題

主要是看產(chǎn)品成分中有沒有氧化鋅或二氧化鈦這兩樣

有就要卸妝

這個(gè)是關(guān)系到產(chǎn)品是物理性還是化學(xué)性(后面會提到)

但是我個(gè)人的好習(xí)慣就是無論有沒化妝晚上都會卸妝

現(xiàn)在卸妝產(chǎn)品非常多種類可以選擇

怕悶可以選擇卸妝水卸妝乳也有很多卸妝力很好很清爽的

但是如果你的防曬產(chǎn)品是涂改液式的(有滾珠,搖搖使用那種)

就一定要選擇一款卸妝力強(qiáng)的.

因?yàn)橥扛囊菏降奶貏e抗汗抗油-.-

脖子也有擦防曬別忘記卸妝

身體防曬卸妝的問題

大部分身體防曬品基本是乳液狀的

家里普通沐浴露都可以洗干凈

實(shí)在不放心就多搓兩下

但素!

如果你好死不死用了非?？褂涂购沟耐扛囊菏絹聿辽眢w(一般只有去海邊才會這么干)

那你就拿個(gè)嬰兒油擦一下身體再沖干凈再用沐浴露~

錢多的話可以拿臉部卸妝油去卸身體

防曬產(chǎn)品

化學(xué)防曬和物理防曬

化學(xué)成分有太多重了

物理防曬成分主要是氧化鋅Zinc Oxide和 二氧化鈦Titanium Dioxide

簡單區(qū)分方式:里面如果含有氧化鋅Zinc Oxide ，和 二氧化鈦Titanium Dioxide,那么一定不是純化學(xué)防曬.但有可能是物化結(jié)合哦

我看了幾篇報(bào)道

有說油皮,痘皮,中性皮,混合偏油比較適合化學(xué)防曬(不泛白,不悶痘,部分成分可能刺激)

干敏皮,中性皮,混合偏干比較適合物理防曬(安全穩(wěn)定不滲透,泛白,會油,可能悶痘)

但也有說痘皮比較適合物理防曬=.=

這一部分我還是存在疑惑

但由于本人真的對任何護(hù)膚品化妝品都不過敏并且身邊都是偏干皮為主的人

所以待會會介紹的產(chǎn)品大家還是自己要多做功課啊

我僅代表中性皮,偏干皮說話-.-

我對防曬只有防曬效果好,用起來舒服,不悶不油膩不黏膩的要求

但是無所謂一定要區(qū)分物理化學(xué)

網(wǎng)友Sophie對[如何防曬]如何有效的防曬？對防曬產(chǎn)品有哪些建議？給出的答復(fù)：
防曬知識大合集??如何有效防曬？怎樣選擇防曬產(chǎn)品？以及更多...

說來慚愧，我真正意識到防曬的重要性是在我22歲的時(shí)候。相信很多美膚達(dá)人很早就開始步入保養(yǎng)的陣營了，但是由于我親愛的媽咪的優(yōu)良基因，皮膚在同齡人里算還不錯(cuò)的，所以就一直有一搭沒一搭的做護(hù)膚，從來沒有really into SkinCare。由于大學(xué)在陽光明媚的亞利桑那州度過，幾年下來，臉上就出現(xiàn)了'卡哇伊'的曬斑和細(xì)紋。這時(shí)候我才開始意識到，Girl! You gotta take care your skin, unless you want to look 10 yrs older at your 40th.

沒錯(cuò)，我開始做了不少SkinCare的research，發(fā)現(xiàn)：防曬，真的很重要！這篇文章的主要目的是要讓大家了解到防曬的重要性，以及如何選擇適合自己的防曬產(chǎn)品。那么，廢話不多說，請看下去吧！

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

我們都知道防曬霜的目的是保護(hù)我們的皮膚暴露在太陽紫外線下而不被傷害，也就是防止來自于太陽紫外線中的UVA（長波紫外線）和UVB（中波紫外線）的傷害。還有一種短波紫外線—UVC，但是由于UVC在臭氧層就會被吸收掉，所以并不會對我們的皮膚造成傷害。UVA的穿透能力很強(qiáng)，可以直達(dá)皮膚的真皮層，破壞皮膚的膠原蛋白和彈性，加速皮膚的老化并且曬黑皮膚；UVB作用于皮膚的表層，是造成皮膚紅腫脫皮的主要原因。UVA和UVB都能引起皮膚癌變，所以我們的防曬需要同時(shí)針對這兩類紫外線。

我們每個(gè)人都在跟皺紋，和色素沉淀作斗爭，但是你知道嗎？其實(shí)有90%的皺紋是由太陽的紫外線造成的，但是這種紫外線造成的傷害并不會立即顯現(xiàn)，需要在20-30年的時(shí)間才會看的出來。而所謂的SPF—Sun Protection Factor（防曬系數(shù)）是指阻止能把我們的皮膚曬得脫皮和紅腫的UVB傷害皮膚。至于能夠造成皮膚老化和變黑的UVA，僅僅加入SPF的防曬霜并不能對它產(chǎn)生阻止。所以，在選擇防曬霜的時(shí)候你一定要認(rèn)準(zhǔn)防曬霜可以同時(shí)保護(hù)皮膚不受UVB和UVA的傷害，這樣才能真正達(dá)到防曬的目的。

在美國， FDA（美國食品藥品監(jiān)督管理局）在2012年重新規(guī)定了防曬霜的標(biāo)準(zhǔn)，如果防曬霜有標(biāo)明 Broad Spectrum （廣譜），就代表防曬霜具有同時(shí)阻止UVB和UVA紫外線的作用。所以在選擇防曬霜的時(shí)候，要注意選擇標(biāo)有Broad Spectrum的防曬霜。 但是，不同的國家有不同表示防曬系數(shù)的標(biāo)準(zhǔn)，有些歐洲國家會用星級（一顆星是最低要求的防曬等級，五顆星代表最強(qiáng)程度的防曬等級）來代表防曬系數(shù)；另外有些會標(biāo)出PPD來表示UVA的防曬系數(shù)；我們比較熟悉的是亞洲的標(biāo)準(zhǔn)PA，尤其是日本的防曬霜會用PA來表示UVA的防曬系數(shù)，從PA 到PA 不等來表示UVA的防曬系數(shù)的強(qiáng)弱。

FDA給出的防曬建議是至少要用到SPF15 Broad Spectrum的防曬霜，SPF15 = 2小時(shí)30分鐘的防曬時(shí)間。我個(gè)人建議至少要用到SPF30 的 Broad Spectrum防曬霜，或者SPF30 PA 的防曬霜， SPF30 = 5小時(shí)的防曬時(shí)間。用SPF30 Broad Spectrum的防曬霜基本上可以滿足我們一天正常的防曬需求，因?yàn)槿照兆顝?qiáng)的時(shí)間段是在上午10：00到下午2：00。

了解了防曬霜的作用原理，接下來我們來說一下防曬霜的分類。市面上的防曬霜主要有兩種類型：物理型防曬霜；和化學(xué)型防曬霜。也有部分防曬霜是物理型和化學(xué)型混合制成的。那么我們就來看一下兩種類型的防曬霜的橫向比較是怎樣的。

總得來說， 物理型防曬霜更加的安全，適用于敏感型的皮膚；而化學(xué)型的防曬霜會對皮膚有一定程度的刺激，可能對有些敏感型皮膚或是兒童不適合。物理型防曬霜的缺點(diǎn)是會在皮膚留下一層白色的涂層，并且不夠持久；而化學(xué)型防曬霜在感覺上會比較清爽薄透，不會留下白色涂層。具體該選擇哪種類型的防曬霜，大家還是需要根據(jù)自己的皮膚類型進(jìn)行選擇。

那么到底防曬霜的用量和用法是什么呢？根據(jù)FDA的建議，覆蓋全身的防曬霜的用量需要30ml, 大約相當(dāng)于一整杯烈酒杯的用量，請看下圖，盛滿烈酒杯的容量是覆蓋全身的防曬霜用量。那么如果只算臉部 頸部，我們也需要接近一湯勺的用量的防曬霜來覆蓋，大約3~4ml。如果你只用到一顆黃豆的用量，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠滴。

那么日常正確涂抹防曬霜的步驟是什么呢？

如果你不化妝：①化妝水→②乳液→③防曬霜

如果你化妝：①化妝水→②乳液→③防曬霜→④隔離/妝前乳→⑤粉底液/BB霜/CC霜

只要Follow正確的用法及用量，你一定會養(yǎng)成白皙嫩皮噠~

接下來，相信你最想知道的是市面上這么多種的防曬霜，該如何選擇呢？下面我羅列的10款在網(wǎng)絡(luò)上綜合評價(jià)還不錯(cuò)的防曬霜，排名不分先后，我們來看一下都有哪些吧！

#1 Kiehl's Activated Sun Protector, Broad Spectrum SPF 50

#2 SHISEIDO Ultra Sun Protection Lotion, Broad Spectrum SPF 50

#3 fresh SOY Moisturizing Cream, SPF 20 PA

#4 CLARINS UV Plus Day Screen High Protection Tint, UVA/UVB SPF 40

#5 LANC?ME Bienfait Teinte, Broad Spectrum SPF 30

#6 Dior Hydra Life BB Creme, Broad Spectrum SPF 30

#7 LA ROCHE-POSAY Ultra Light Sunscreen Fluid, Broad Spectrum SPF 60

#8 Netutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunblock, Broad Spectrum SPF 45

#9 Biore UV AQUA Rich, SPF 50 PA

#10 JOSIE MARAN Argan Daily Moisturizer, Broad Spectrum SPF 47

其實(shí)，任何防曬霜只要達(dá)到防曬的作用，用起來舒服就OK，不一定必須選擇昂貴的，最主要的還是適合自己的膚質(zhì)就好。我個(gè)人是干性皮膚，偏敏感，所以一般會選擇水潤質(zhì)地的，不會特別偏好物理型還是化學(xué)型的防曬霜。如果你跟我的情況一樣，可能也會喜歡我上面羅列的防曬霜。如果你還有什么疑問，歡迎發(fā)郵件給我imsophie1213@gmail.com或者給我留言，我會很樂意回答你關(guān)于Skin Care方面的問題。

--From Sophie's World

（Disclaimer: 以上內(nèi)容均基于美國食品藥品監(jiān)督管理局FDA以及其他皮膚專業(yè)網(wǎng)站所發(fā)表的權(quán)威信息，本人不具備任何皮膚專業(yè)背景，訪問者可將本網(wǎng)站提供的內(nèi)容用于個(gè)人學(xué)習(xí)、研究或欣賞, 以及其他非商業(yè)性或非盈利性用途, 不得侵犯相關(guān)權(quán)利人的合法權(quán)利, 如需轉(zhuǎn)載，請注明出處。）

網(wǎng)友耳朵對[如何防曬]如何有效的防曬？對防曬產(chǎn)品有哪些建議？給出的答復(fù)：
1.防曬霜（防護(hù)力度足夠，波段全，涂抹足量，及時(shí)涂抹） 配合抗氧化使用（比如維他命c(diǎn)類）

2.物理性著哩 帽子雨傘衣物，有色厚窗簾等等，或者古墓派就不擔(dān)心這些了

3.一年四季，不管晴天雨天陰天，室內(nèi)（除非窗簾很厚足夠阻隔紫外線），都要涂抹防曬

我本人選擇防曬的標(biāo)準(zhǔn)是：
1.不含刺激物（高酒精類型不選，香料色素精油多的不選）
2.防護(hù)力度強(qiáng)，波段全，最好是uva波段加強(qiáng)
3.最好配合一些抗炎抗氧化物，提升防曬效果，減少刺激
4.使用感舒適，不過度油膩和發(fā)白
5.根據(jù)不同的環(huán)境和需求選擇 一般情況下室內(nèi)會選擇容易清洗，好涂抹的防曬產(chǎn)品，如果是室外則會選擇貼和度強(qiáng)，不易脫落，防水，防護(hù)厲害加強(qiáng)的防曬產(chǎn)品。皮膚出現(xiàn)異常情況，如干燥等則會選擇保濕度稍微好些的防曬?？傊梢愿鶕?jù)不同的需求適當(dāng)?shù)淖龀稣{(diào)整。

網(wǎng)友村上春卷對[如何防曬]如何有效的防曬？對防曬產(chǎn)品有哪些建議？給出的答復(fù)：
這是我之前的總結(jié)的，希望對你有用。

比較懶的同學(xué)，看到這里就可以，以下是純干貨，有時(shí)間可以看看
1、防曬的新概念是防滲透有沒有做好
防曬品的新觀念是有沒有做到防滲入
對于化學(xué)防曬的成分多是化學(xué)合成酯或環(huán)境荷爾蒙
可能引發(fā)蕁麻疹或是皮膚病變
嚴(yán)重的甚至影響內(nèi)分泌或是致癌
所以將防曬品阻絕在皮膚表層是非常重要
2、怎么判斷防曬品有無防滲入呢?
假如你使用防曬乳 感覺到刺痛表示成分正滲入肌膚中
如果是有化學(xué)性成分的話 表示這瓶你可以丟掉了 因?yàn)樗麤]有防滲入

將防曬擦在皮膚上等15分鐘后 用水噴霧噴灑
有形成圓形水滴 表示防曬已經(jīng)有防護(hù)層 可以防滲入防汗
假如噴水后有白濁狀表示無法防流失 化學(xué)成分也會滲入肌膚
3、防曬假如有保養(yǎng)成分的話 是哪些成分有用哪些成分沒用呢?
現(xiàn)在很多產(chǎn)品會把保養(yǎng)與防曬結(jié)合在一起
只有保濕 抗氧化 修護(hù) 舒緩的成分是有用的 因?yàn)檫@些是發(fā)揮在皮膚淺層的成分
假如是美白抗皺的成分的話 是沒用的 因?yàn)檫@些成分要發(fā)揮在真皮層
好的防曬品會防滲入 這些成分就卡在角質(zhì)層等于沒作用 噱頭
4、防曬成分哪些比較好?
防曬剛剛大家知道分成化學(xué)性跟物理性了
物理性都有防UVA&UVB
化學(xué)性則是依成分不同
關(guān)于成分查詢可以看看這個(gè)網(wǎng)頁喔:
http://www.t262.comht/ingredients.php
http://en./wiki/Suncream
關(guān)于不錯(cuò)的防曬成分可以參考這些:
化學(xué)性 抗UVA:
Mexoryl XL(Drometrizole Trisiloxane) 麥素寧濾光環(huán) 上限15%
Mexoryl SX (Ecamsule=TDSA)麥素寧濾光環(huán) 上限10%
Uvinul A Plus (DHHB=Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate) 上限10%
化學(xué)性 抗UVB:
Octinoxate桂皮酸鹽(Octylmethoxy Cinnamate=Octyl Methoxycinnamate=Ethylhexyl methoxycinnamate) 上限10%
這是光穩(wěn)定性高的化學(xué)抗UVB成分
Octisalate水楊酸鹽(2-Ethylhexyl Salicylate=Octyl Salicylate)上限5%
化學(xué)性 抗UVB&UVA:
Tinosorb M (Bisoctrizole) 上限10%
Tinosorb S (Bemotrizinol) 上限10%
Tinosorb S的效果沒有Tinosorb M好
Tinosorb S 跟Tinosorb M 紫外線遮蔽波長都有280~400M
但是Tinosorb M最大防護(hù)力在303~358M之間 對UVA跟UVB防護(hù)力都好 同時(shí)有UVA吸收高持續(xù)性可達(dá)12小時(shí)
Tinosorb M同時(shí)具有反射紫外線跟吸收紫外線的功能 Tinosorb S 只有吸收紫外線的功能



物理性 抗UVA&UVB:
Micronized Titanium Dioxide微?；趸?br>Titanium Dioxide二氧化鈦
Zinc Oxide氧化鋅 上限20%
純物理性的話建議氧化鋅跟二氧化鈦要兩個(gè)一起出現(xiàn) 除非單成分濃度%數(shù)夠高(10%以上)
氧化鋅是FDA認(rèn)證同時(shí)對抗UVA UVB最有效穩(wěn)定安全的成分
二氧化鈦假如要單獨(dú)對抗UVA濃度要夠高才行
危險(xiǎn)成分:

Oxybenzone (=Benzophenone-3=BP3)

這是最危險(xiǎn)毒性最高的防曬成分
化學(xué)防曬劑的成分多是化學(xué)合成酯或環(huán)境荷爾蒙
有誘發(fā)光過敏 跟被皮膚大量吸收的可能
根據(jù)研究二苯酮因?yàn)闀M女性雌激素作用 很可能增加女性罹患子宮內(nèi)膜異位癥風(fēng)險(xiǎn)
太夸張的東西了 防曬沒力就算了 長期用還可能得病
使用化學(xué)性防曬一定要用有防滲透效果的!
[img=1148585008]

假如你真的不知道怎么選擇 一堆英文看了很煩
那最簡單 就是找純物理性 成分%數(shù)又夠高的防曬就OK
但是假如你對化學(xué)性防曬并不會過敏LA ROCHE-POSAY (理膚寶水) 安得利清爽防曬噴液 SPF50 PPD25

Octisalate 5%
Tinosorb S 3%
Mexoryl XL 3%
Avobenzone 3%
Ethylhexyl Triazone 2.5%
Mexoryl SX 0.99%

我就推薦兩個(gè)比較冷門但是我一直在用的（碧柔什么的我就不說了，適合日常使用）

Curel珂潤潤浸保濕防曬乳SPF50 PA
Zinc Oxide 13.96%
Titanium Dioxide


物理性防曬
這款臉跟身體都能用 無色素 無香料 無酒精 很溫合

擦起來因?yàn)槭俏锢硇苑罆?所以有點(diǎn)小泛白 但是還可以接受的程度
防水力挺強(qiáng)的 因?yàn)橛勉逶∪槭窍床坏舻?不過防曬都是化妝品 要卸妝喔
這表示他是一瓶好防曬喔 因?yàn)榉罎B透力很強(qiáng)


LA ROCHE-POSAY (理膚寶水) 安得利清爽防曬噴液 SPF50 PPD25

Octisalate 5%
Tinosorb S 3%
Mexoryl XL 3%
Avobenzone 3%
Ethylhexyl Triazone 2.5%
Mexoryl SX 0.99%

化學(xué)性防曬




這款防曬噴霧 她涂起來很好途均勻 不太會泛白 不會有干澀感
卸洗挺方便的 假如一整天要曝曬于大太陽下 我會建議使用這瓶
雖然里面有Avobenzone光穩(wěn)定性不高的成分 但是因?yàn)橛屑尤隩inosorb S光穩(wěn)定劑所以O(shè)K的!

網(wǎng)友和凡琪對[如何防曬]如何有效的防曬？對防曬產(chǎn)品有哪些建議？給出的答復(fù)：
一、 防曬，所以“曬”是誰？
要說起防曬產(chǎn)品，總會提起UVA、UVB、SPF倍數(shù)，但是它們到底是什么呢？總得來說呢，紫外線的分類有 UVA、UVB、UVC和UVD，其中對我們造成威脅的只有UVB和UVA了。

①UVB紅斑脫皮元兇：又稱為中波紅斑效應(yīng)紫外線 ，中等穿透力，在夏天和午后會特別強(qiáng)烈。理科生應(yīng)該懂“曬太陽會長個(gè)”就是說的UVB啦，會促進(jìn)維D形成啦。但長期或過量照射會令皮膚曬黑，并引起紅腫脫皮。

②SPF指數(shù)：它代表著防曬霜對UVB的遮蔽率和遮蔽時(shí)間，遮蔽率=（SPF-1）÷SPF×100%，比如SPF30 的遮蔽率為96.7%；遮蔽時(shí)間=SPF×10分鐘，SPF30 的就是300分鐘；SPF50 基本能阻擋98.3%的UVB（數(shù)據(jù)來自香港中文大學(xué)）。

③傳說中的UVA：皮膚曬黑、老化的元兇！又稱為長波黑斑效應(yīng)紫外線，UVA可以直達(dá) 肌膚的真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維。我們購買時(shí)直接看向PA后面帶的加號數(shù)，一個(gè)加號=延長2-4倍被曬黑時(shí)間，PA 代表抗曬，PA 代表非?？箷?，PA 代表超級抗曬，推薦選擇PA 及以上！

二、物理防曬化學(xué)防曬是什么鬼？
簡單說物理防曬是靠反射光，化學(xué)防曬是靠吸收分解光。也就說物理防曬最安全，就好像給你的皮膚按了個(gè)小鏡子或者小陽傘把光反射了，而化學(xué)防曬就是各種物質(zhì)在你的臉上做化學(xué)實(shí)驗(yàn)的感覺。但是物理防曬比化學(xué)防曬有一點(diǎn)，怎么判斷是物理防曬呢？把防曬品涂在手臂上，三十分鐘用水沖并觀察，水珠狀說明防水效果好。之后每隔一兩個(gè)小時(shí)就把手在水龍頭下沖一下，如果每次都是水珠狀且和第一次沖的效果差不多，那么ok，就是它了。日系防曬大多都是物理防曬，而且他們把物理防曬做到了極致，很清爽，根本感覺不到厚重感。
具體呢就推薦一個(gè)豆瓣文章和知乎問題。
“物理防曬PK化學(xué)防曬 防曬產(chǎn)品推介”物理防曬PK化學(xué)防曬 防曬產(chǎn)品推介

三、天朝你能買到什么?
我國《化妝品衛(wèi)生規(guī)范》規(guī)定，防曬品的防曬系數(shù)不得超過SPF30，這也就很好解釋了你在國內(nèi)專柜或者正規(guī)進(jìn)口的地方是買不到標(biāo)著“SPF30”的防曬品的，大多數(shù)你看到的都是SPF30 。因?yàn)橛械拿米映讼奶熘獾娜粘；蛘呤覂?nèi)自然光防曬不需要那么高的倍數(shù)，所以不要被騙了，買的時(shí)候看清有沒有“ ”。

四、我打賭你肯定不會用防曬
【使用順序】：不能在上妝前用，更不能臨出門才涂。它跟一般的護(hù)膚品一樣需要一定時(shí)間來吸收才能達(dá)到最理想的效果。所以出門前10~20分鐘前涂防曬，去海灘應(yīng)該30分鐘前就涂好。
【使用量】：通常防曬在皮膚上的涂抹量為每平方厘米2毫克時(shí)才能達(dá)到應(yīng)有效果，也就是臉上每次大概1~2ml（1*1*1cm3），大概一個(gè)指頭肚那么大，（別說你手大手小臉大臉小的，找茬打你屁屁）。但是SPF值不能累加，一次涂兩層也是一層的效果。應(yīng)該是涂抹時(shí)分量并且適時(shí)補(bǔ)，這個(gè)間隔就跟你的SPF系數(shù)相關(guān)了。

網(wǎng)友高瑞對[如何防曬]如何有效的防曬？對防曬產(chǎn)品有哪些建議？給出的答復(fù)：
年輕的時(shí)候根本不涂防曬霜，夏天就考捂！什么熱褲吊帶的，都跟我沒啥關(guān)系，這幾年誰知道怎么的，出門防曬涂兩層，老了。。。
因?yàn)橐话愣际撬仡?，所以涂個(gè)隔離就出門，隔離呀bb呀cc呀，多少都帶防曬的功能，推薦 hr的妝前乳，雖然遮蓋效果一般，spf50（中文標(biāo)寫的30，實(shí)際是50），而且一天不脫妝

身體防曬：
止汗，去異味，防曬，一包濕巾！
碧柔可算是防曬界的小米，可以說是白菜價(jià)，價(jià)格19元起，這款就是帶有SPF20防曬的，用來擦身體最合適不過了。


再給便宜大瓶的新版碧柔一個(gè)機(jī)會吧

大容量，防曬指數(shù)高，又足夠干爽。我們不得不稱贊火遍大江南北的這位選手，33元起！大容量，防曬指數(shù)高，又足夠干爽。我們不得不稱贊火遍大江南北的這位選手，33元起！

噴霧防曬新選擇250元
噴霧防曬絕對可以說是一個(gè)極其便利的具有跨時(shí)代意義的產(chǎn)品！有了它就可以輕松地在身體上涂防曬，而且也不用擔(dān)心化了妝防曬沒法補(bǔ)！日本勞動(dòng)省認(rèn)定的醫(yī)藥部外品，無添加無著色無香料無防腐劑不含酒精，有效成分得到藥劑師認(rèn)可。而且不白不粘。沐浴乳就可以卸掉。于是我又一次激動(dòng)地把它請回了家。噴霧防曬絕對可以說是一個(gè)極其便利的具有跨時(shí)代意義的產(chǎn)品！有了它就可以輕松地在身體上涂防曬，而且也不用擔(dān)心化了妝防曬沒法補(bǔ)！日本勞動(dòng)省認(rèn)定的醫(yī)藥部外品，無添加無著色無香料無防腐劑不含酒精，有效成分得到藥劑師認(rèn)可。而且不白不粘。沐浴乳就可以卸掉。于是我又一次激動(dòng)地把它請回了家。

春夏必備：資生堂安耐曬防水防曬露178元
安耐曬防曬露不同于普通防曬霜，從名字就可以看出，它非常滋潤舒適，輕盈地延展于肌膚，同時(shí)具有高貼合性，不僅防紫外線，還防水防汗防皮脂。此款防曬露是戶外防曬的首選。采用耐久性Powful Defensor，能強(qiáng)效阻止紫外線。安耐曬防曬露不同于普通防曬霜，從名字就可以看出，它非常滋潤舒適，輕盈地延展于肌膚，同時(shí)具有高貼合性，不僅防紫外線，還防水防汗防皮脂。此款防曬露是戶外防曬的首選。采用耐久性Powful Defensor，能強(qiáng)效阻止紫外線。

網(wǎng)友蒙面大俠對[如何防曬]如何有效的防曬？對防曬產(chǎn)品有哪些建議？給出的答復(fù)：
千萬要考慮防曬霜薰不薰眼的問題啊?。?br>油或者干可以勉強(qiáng)忍忍，薰眼的話整個(gè)人都不好了。不知道是avonbenzone還是酒精薰眼。如果題主不怕油的話，還是用物理防曬吧。
還有防曬唇膏不要忘了。

網(wǎng)友公眾號李醬醬對[如何防曬]如何有效的防曬？對防曬產(chǎn)品有哪些建議？給出的答復(fù)：
在知乎上真正意義的獸答，獻(xiàn)給你~\(≧▽≦)/~啦啦啦
看到問題，我想到自己剛剛在公眾號上發(fā)了三篇關(guān)于防曬的文章。防曬那些事兒，真的是不少妹紙關(guān)注的熱點(diǎn)，其實(shí)所有人都應(yīng)該關(guān)注防曬。把自己發(fā)過的文章復(fù)制黏貼在這里，當(dāng)然，還會持續(xù)更新：

現(xiàn)在的女性十分注重皮膚保養(yǎng)，這是十分值得肯定的。護(hù)膚有三部曲，就是清潔保濕和防曬。

由于現(xiàn)在馬上要進(jìn)入夏季，防曬的話題又火了起來，所以近幾日會退出防曬系列篇。今天主要來講講，防曬的重要性。

說防曬道防曬，你如果還以為防曬只是為了怕曬黑，你真的是OUT了！

光的穿透能力和波長成正比，即波長越長對皮膚的穿透能力越強(qiáng)

在皮膚科臨床及生物學(xué)領(lǐng)域中，紫外線的分類一般如下：

長波紫外線UVA（315-400nm）可穿透表皮，深至真皮

中波紫外線UVB（280-320nm）主要作用于表皮和真皮層

短波紫外線UVC（200-280nm）被臭氧層及大氣層中的氧過濾

所以防曬主要是防UVA和UVB。紫外線一年四季都存在，所以無論春夏秋冬都要防曬哦~

紫外線輻射對人類皮膚有哪些基本損害呢？

1.皮膚日曬紅斑

皮膚日曬紅斑，即日曬傷，又稱皮膚日光曬傷、紫外線紅斑等。這是紫外線照射后在局部引起的一種急性光毒性反應(yīng)。臨床癥狀是肉眼可見，邊界清晰的斑疹，顏色可為淡紅色、鮮紅色或深紅色，可有輕重不一的水腫，重者出現(xiàn)水皰。依照射面積大小不同患者可有不同癥狀，如灼熱、刺痛或出現(xiàn)乏力，不適等輕度全身癥狀。紅斑數(shù)日內(nèi)逐漸消退，可出現(xiàn)脫屑以及繼發(fā)性色素沉著。

2.皮膚曬黑

皮膚曬黑，即日曬黑，指日光或紫外線照射后引起的皮膚黑化作用。通常限于光照部位。臨床上表現(xiàn)為邊界清晰的彌漫性灰黑色色素沉著，無自覺癥狀。

3.皮膚光老化

皮膚光老化是指由于長期的日光照射導(dǎo)致皮膚衰老或加速甩來的現(xiàn)象。人們通常把由于遺傳及不可抗拒的因素（如地心引力、機(jī)體重要器官的生理功能減退等）引起的皮膚內(nèi)在性衰老成為自然老化：由于環(huán)境因素，如紫外輻射、吸煙、風(fēng)吹及接觸有害化學(xué)物質(zhì)引起的皮膚衰老成為外源性老化，而由于日光中紫外輻射是環(huán)境因素中導(dǎo)致皮膚老化的主要因素，所以通常所說的外源性皮膚老化即指皮膚光老化。幾乎所有我們能夠想到的皮膚問題都與光老化有關(guān)，如：色斑、皺紋、松弛及紅血絲等。而且紫外線對皮膚的傷害是累積的，也就是說，你每接受一次沒有防護(hù)的日光照射，你就向衰老邁進(jìn)了一步。

4.皮膚光敏感和光敏性皮膚病

皮膚光敏感只發(fā)生在一小部分人群中。

地球表面紫外輻射受哪些因素影響？

1.大氣臭氧層對日光中紫外線的強(qiáng)有力吸收

2.大氣中空氣分子、塵埃顆粒、云層和煙霧的散射和吸收

3.地理因素：海波高度和緯度；時(shí)間因素：

4.最新研究還表明：城市的幕墻玻璃，高層建筑的墻面，汽車窗玻璃以及地面道路都會反射紫外線。

所以偷懶不防曬的妹紙們，趕緊行動(dòng)起來吧！重視防曬是熱愛生命??！還有小編終于明白為什么很多夫妻明明年齡相當(dāng)，但是皮膚狀態(tài)相差那么多的原因了。所以請不要歧視護(hù)膚的漢子們！O(∩_∩)O

上一篇文章簡單說了一下防曬的重要性，這次的內(nèi)容主要從防曬產(chǎn)品的機(jī)理、選擇和使用方面來講一下吧~

網(wǎng)友蒙面大俠對[如何防曬]如何有效的防曬？對防曬產(chǎn)品有哪些建議？給出的答復(fù)：
2015-02-17
每天出門都要涂防曬霜。
【1】碧柔防曬保濕凝蜜：防曬霜用了很多支碧柔防曬保濕凝蜜，很保濕，很清爽；

2015-04-18
【2】雅漾清爽倍護(hù)便攜防曬乳：俗稱小金剛，防曬力不錯(cuò)，至少日常使用中沒有怎么曬黑，而且本來皮膚比較敏感，沒有過敏。

網(wǎng)友一條大河對[如何防曬]如何有效的防曬？對防曬產(chǎn)品有哪些建議？給出的答復(fù)：
防曬！最好是能不出門別出門好嘛?。?br>化學(xué)防曬 物理防曬一起來好嘛??！
防曬霜出門你露出哪里的皮膚涂哪里！
堅(jiān)持穿長褲或者七分褲九分褲好嘛！堅(jiān)持出門穿防曬衣好嘛！

篇二 : 北京哪里有賣大寶物理防曬霜和發(fā)曬蜜的北京哪個(gè)超市有賣大寶物理防曬

北京哪里有賣大寶物理防曬霜和發(fā)曬蜜的

北京哪個(gè)超市有賣大寶物理霜和發(fā)曬蜜的，我去了家樂福翠微等都沒有，感覺好奇怪呀！

新世界地下超市有售。好像物美也有。