我們的手雖然也和腿部一樣汗量很大，但是因?yàn)榻?jīng)常能夠接觸到新鮮的空氣，每天也多次清洗雙手，所以就不會(huì)有像腳臭一樣的臭味。解決腳臭的重中之重就是注意清潔。盡可能一天里至少清洗2次，最好配合使用有殺菌作用的肥皂洗腳。此外，下面例舉了幾種能夠有效抑制腳臭的方法。

防止腳臭的4種方法

提高免疫力，規(guī)范用藥。一旦我們的身體抵抗力差的話，就會(huì)引起我們的皮膚膚抵抗真菌的能力下降，也容易感染腳氣。所以糖尿病患者、有過敏性鼻炎、皮膚過敏等過敏體質(zhì)的人、免疫力比較差的人以及準(zhǔn)媽媽們都要注意攝入足夠的營養(yǎng)，因?yàn)檫@一類人極其容易因?yàn)閮?nèi)分泌功能失調(diào)。此外，長期使用抗生素等等，都會(huì)引起菌群失調(diào)，或免疫功能受到抑制，從而使真菌大量繁殖而引起腳氣。

襪子要經(jīng)常換洗。我們的平常的穿的襪子一定要天天換天天洗，要不然我們的腳也極其容易招來腳氣。再加上夏天已至，降雨量比較多，空氣比較潮濕，這個(gè)時(shí)候若不保證我們的腳的衛(wèi)生，腳就很容易受到真菌感染。真菌就是導(dǎo)致腳氣的罪魁禍?zhǔn)?，真菌的生命力很?qiáng)，喜歡溫暖潮濕的環(huán)境，而且對紫外線有很好的抵抗力，所以我們的襪子一定要經(jīng)常換洗。

洗腳后記得擦干腳。夏天，我們的腳容易出汗，出汗容易導(dǎo)致真菌。此外，很多在洗完澡后會(huì)用毛巾把身上的水擦干卻忘記把我們的腳上的水也擦干，這樣導(dǎo)致我們的腳長期處于一個(gè)潮濕的狀態(tài)。時(shí)間久了，就會(huì)產(chǎn)生真菌。真菌會(huì)讓我們的腳患上腳氣。所以我們要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，使用一些可以吸汗的襪子或者是鞋墊，其次我們要把我們的腳晾干或者是擦干，這樣就不用讓腳長期都處于一個(gè)潮濕的環(huán)境。

各類手足癬用藥指導(dǎo)

1、以水皰為主的手足癬：皮疹好發(fā)于掌跖、足弓部，呈群集或散在分布的張力性水皰，皰壁厚而不易破裂，瘙癢較顯著。若伴發(fā)細(xì)菌感染則呈膿皰，基底紅暈，可感疼痛。該型易誘發(fā)真菌性濕疹。

治療藥物：該型手足癬可選擇各種霜?jiǎng)?，如咪康唑、益康唑、克霉唑等，每?次涂搽，一般水皰干涸后，可改用卡氏搽劑、5%水楊酸酒精、聯(lián)苯芐唑癬藥水等涂抹，每天2次，直至痊愈。

2、以浸漬糜爛為主的手足癬：該型以足癬多見，皮疹好發(fā)于3～4及4～5趾縫間，因濕潤而致皮膚發(fā)白松軟，瘙癢劇烈，甚至奇癢難忍，患者常因不堪瘙癢而搔抓出血，極易引發(fā)感染或丹毒，嚴(yán)重時(shí)伴寒戰(zhàn)、發(fā)熱等全身癥狀。

治療藥物：若患者皮膚浸漬、色白起皺而無糜爛，可使用撲粉，如達(dá)克寧散、足癬粉等；若皮膚糜爛、滲液明顯，可使用3%硼酸溶液、生理鹽水或含有抗菌藥物的溶液濕敷，每天2～3次，每次20～30分鐘。待皮膚浸漬干燥后，可改用癬藥水或涂抹霜?jiǎng)?，如特比萘芬軟膏、益康唑霜、?lián)苯芐唑霜、水楊酸酒精、卡氏搽劑等，每天2次，連續(xù)治療至少4周以上。

3、以鱗屑角化為主的手足癬：該型又稱為干性手足癬，以手癬最為常見。皮疹好發(fā)于手掌、足跟等部位，表現(xiàn)為皮膚增厚、粗糙、干燥，或伴脫屑，秋冬季節(jié)常有皮膚皸裂、疼痛，大多無瘙癢。該類型以年老者好發(fā)，病情頑固，難以治療。

治療藥物：可選用抗真菌霜?jiǎng)┡c軟膏，一般在涂藥前可先用溫水浸泡手足20分鐘，涂藥后可使用電吹風(fēng)來回吹動(dòng)患處10～15分鐘，對皮膚顯著增厚并伴皸裂者效果最好。常用藥物有復(fù)方水楊酸軟膏、復(fù)方苯甲酸軟膏、硫磺軟膏、特比萘芬軟膏等。注意，該型手足癬忌用酒精制劑。

4種有效治療腳氣的偏方

1、陳醋1斤、明礬1錢、去皮大蒜籽（用刀拍碎）1兩，放入容器（玻璃的）內(nèi)，密封三天。三天后倒出來泡腳，每次大概泡30分鐘，泡后醋水倒回容器密封。連續(xù)泡十天，記住一定要堅(jiān)持，你會(huì)收到意想不到的效果。好后要保持腳的干燥，最好把穿過的襪子也泡下，這樣可以防止襪子上的細(xì)菌繼續(xù)感染到腳部。

2、預(yù)備排碎的生姜半斤，食鹽2兩，水5-6碗。將其共煮10分。用其趁熱洗腳！一天一次。三次便有明顯的效果，一般7次便可除根。這方法很有效，且不易復(fù)發(fā)，在這里大家可以嘗試下。

3、用咱們常見的一些藥膏也可以有效的治療腳氣。取氟青松軟膏和小支的紅霉素眼膏一樣一半調(diào)勻，用溫水泡腳，擦干腳后，把調(diào)好的藥膏擦在患處，一天擦三次，連用三個(gè)月，半年不會(huì)復(fù)發(fā)，這里提醒廣大群眾一定要堅(jiān)持用不要好了就不擦了，腳氣很頑固大家一定要堅(jiān)持。另外，在日?；颊邆冏詈檬谴┛咕m子，效果比較好的具備航天品質(zhì)的如澳洲的2xu抗菌襪，可以徹底防臭，長期穿著可以免除腳氣的困擾。

4、斑蝥3克（此藥有大毒，不可入口、眼內(nèi)，30毫克為致死量，用時(shí)必須小心，開證明藥店才賣）、檳榔片9 克、全蟲3克、蟬蛻2克、五味子3克、冰片3克，放入大口玻璃瓶內(nèi)，用好白酒150毫升浸泡一周，去渣密閉備用，這個(gè)方法不推薦用，用法不當(dāng)會(huì)后危險(xiǎn)的，大家要慎重使用！