黃芪又叫做北芪，其性溫味甘，可以補氣固表，是老百姓家中常見的補氣中藥，明代醫(yī)學家李時珍稱它為“補藥之長”。經(jīng)常用黃芪煎湯，或直接泡水喝，具有非常好的保健養(yǎng)生功效，如果你還不知道，就接著看下去吧。

同為補氣良藥，黃芪與人參有何不同？

人參偏重于大補元氣，回陽救逆，常用于虛脫、休克等急癥，效果較好；

而黃芪則著重補虛，常用于體衰日久、言語低弱、脈細無力者，可補氣升陽，益衛(wèi)固表。

每天一杯黃芪水，養(yǎng)生功效想不到

1、增強免疫力，治療脾氣虛證

黃芪富含許多微量元素，如黃酮類、多種氨基酸、葉酸、鋅、硒等，能夠提高身體防病能力，改善脾胃功能。

2、治療肺氣虛證

其主要表現(xiàn)為氣短神疲、咳喘日久、痰雍于肺無力咳出等。

3、對付糖尿病/高血壓浮腫

很多糖尿病或高血壓患者，經(jīng)常會出現(xiàn)面色蠟黃、浮腫的癥狀，喝黃芪水可以很好地改善此癥狀。

4、增強骨質

可有效治療骨質疏松患者下肢酸麻的情況。

5、改善皮膚

黃芪可以改善皮膚的血液循環(huán)及營養(yǎng)狀況，調理氣血，養(yǎng)顏美容。

黃芪補氣怎么吃？

黃芪在各大藥店中都可以買到，價格也很便宜。常用黃芪泡水喝，或在燉雞、煲湯時加一些黃芪，可以達到“有病治病，無病防身”的作用。

泡水的方法如下：

取黃芪5-10g，開水泡10~20分鐘后代茶飲即可，可反復沖泡。

除了直接用黃芪泡水外，還可以搭配其他的中藥材，如紅棗、甘草、五味子、桂枝、枸杞、玫瑰花等一起飲用。

如果想最大程度地發(fā)揮黃芪藥效，可取黃芪30克，水煎后服用。

另外，黃芪粥也是一款很好的藥膳，取黃芪50g，用煎過的湯汁來熬粥；或者在燉肉的時候加一點黃芪，也可以增加滋補的功效。

特別提醒：

1、黃芪是一種溫補的中藥材，想要讓它發(fā)揮最佳效果。最好能夠選擇在早上服用。不過，感冒發(fā)熱、胸腹?jié)M悶者、經(jīng)期婦女不宜服用。

2、黃芪水雖好，也不可以服用過量，每天15g即可，過量可能會導致病情加重，使人出現(xiàn)臉頰泛紅、心煩氣躁等癥狀。