|
中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》總結(jié)，現(xiàn)代人健康的標(biāo)準(zhǔn)是： 天人合一 這個(gè)“天”指的是大自然，萬物生靈依附于自然。人體就像是大地，經(jīng)絡(luò)是大地上的河流與小溪，氣血是流淌的河水。河道暢通，水流順暢，健康就不會(huì)出問題。 反過來，如果“河道”某些地方一旦被“淤泥”、“石塊”阻塞了，下游就要干涸。如果出現(xiàn)這種情況，人就會(huì)生病。 人生大自然，吃五谷雜糧，難免會(huì)受到【風(fēng)、寒、暑、濕、燥、熱】所侵?jǐn)_。而艾灸療法作為中華瑰寶，有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、去濕逐寒、調(diào)節(jié)陰陽、回陽救逆、防病保健的作用。能打通人體阻塞的經(jīng)脈，用陽氣滋潤虛弱的臟腑，氣血充足了，正氣才能對(duì)抗病邪，祛走身體的瘀堵、積滯。讓身體達(dá)到平衡狀態(tài)，身體機(jī)能自我修復(fù)，自然百病難侵。 所以說，艾灸的最終目的是： 打通經(jīng)絡(luò)，讓氣血暢行！ 寒邪、氣滯、元陽虛，是現(xiàn)代人的三大病根。艾灸的純陽之火，正好是它們的克星。 人體的元陽之氣如果損耗了，是不能再生的，只能補(bǔ)充。艾灸扶陽補(bǔ)正，能為身體補(bǔ)充陽氣，讓肌體恢復(fù)生命活力。 中醫(yī)講：“十病九寒”、“百病行于氣”。這都是有道理的。 現(xiàn)代人久坐不動(dòng)、食甘厚膩、常待空調(diào)房、冬天穿衣講風(fēng)度不要溫度。這衣食住行通通不健康，讓寒氣有了入侵身體的可乘之機(jī)。 寒是外因，氣則是內(nèi)因，因生活、工作壓力所生的怒氣、郁氣、怨氣等，積壓在體內(nèi)，發(fā)泄不出，都會(huì)堵塞經(jīng)絡(luò)，使得氣血循環(huán)不暢。 古人講究的天人合一，是要人和自然多接觸，受天地之氣的滋養(yǎng)。 現(xiàn)如今出門有代步工具，上班待辦公室，休閑有劇院酒吧，鍛煉有健身俱樂部，吃喝有人工種植或飼養(yǎng)的食物…… 可以說，現(xiàn)代人和自然界基本隔絕了。脫離了自然，得不到天地之氣的補(bǔ)充，人的元陽入不敷出，于是就越來越虛。這是大環(huán)境造成的。 所以，用艾灸驅(qū)寒邪、通經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)元陽、調(diào)正氣才是健康的根本。 《醫(yī)學(xué)入門》說：“虛者灸之，使火氣以助元陽也；實(shí)者灸之，使實(shí)邪隨火氣而發(fā)散也；寒者灸之，使其氣復(fù)溫也；熱者灸之，引郁熱之氣外發(fā)，火就燥之義也?！?/span> 艾灸最常用的五大養(yǎng)生要穴：關(guān)元、命門、足三里、神闕、中脘。 利用艾火長期溫灸這五大養(yǎng)生要穴，具有補(bǔ)益腎氣，健脾和胃，促進(jìn)血液循環(huán)的作用。扶養(yǎng)一身正氣，使正氣不絕，脾土肥沃，腎水充盈。土沃、水盈、氣足便能生長萬物，潤養(yǎng)五臟六腑，四肢百骸，人自然會(huì)健康長壽了。 艾灸中出現(xiàn)這五種感覺是： 麻：表明氣能過來，而血過不來。 木：麻得厲害了，就是木，是血和氣都過不來了。 酸：表明經(jīng)絡(luò)是通的，但是氣血不足。 脹：表明氣很足，此類人是愛生氣的體質(zhì)，若體內(nèi)的氣出不去就估脹。 痛：?jiǎn)渭冃缘耐磩t是因?yàn)橛醒佟?/span> 癢：表明氣和血正在過來，經(jīng)絡(luò)正在慢慢疏通。 中風(fēng)偏癱找——胃經(jīng) 急性胃痛求——梁丘 惡心鬧肚子便秘的克星——天樞 美顏美白——四白穴 收面口疾病——合谷 讓心情安逸——曲池 上肢疲勞、酸痛——手三里 鼻炎、鼻塞——迎香 早上5-7點(diǎn)按摩敲——大腸經(jīng)（右手敲左臂） 慢性膽囊炎癥——陽陵泉 便秘、兩肋痛、耳鳴、耳聾——支溝穴 肩痛不舉找——肩髎 耳鳴、耳聾——按耳門 睛明——也能治打嗝 痛經(jīng)腰痛——按八髎 腰背不舒服——委中求 小腿抽筋點(diǎn)——承山 急性腰痛點(diǎn)——后溪 小指發(fā)麻撥——小海 天宗——穴能治電腦病 肩周炎——肩穴 腹脹食欲不佳——太白 婦科病首選——三陰交 婦科病萬靈丹——陰陵泉 濕病、丹毒等皮膚病——血海 治熱、治痛、治出血沒商量——尺澤、孔最 補(bǔ)肺腎之虛、管小病小疾——列缺 失眠的原因是魂不守神——太沖穴 拯救肝臟的義士——期門、行間 心臟的隨身保健醫(yī)生——內(nèi)關(guān) 治口腔潰瘍、高血壓、心絞痛、白發(fā)、過敏性鼻炎、糖尿病、皮膚粗糟——涌泉（人體第二長壽穴） 治冠心病、肺心病——極泉 肘關(guān)節(jié)病——少海 心慌失眠——神門 最補(bǔ)腎的——任脈 第一性保健大穴——關(guān)元 人體性命之祖——?dú)夂＃ǖぬ铮?/span> 人體命根子的大門——神闕（肚臍眼） 脾胃之疾——中脘穴 寬心順氣——膻中穴 強(qiáng)腰補(bǔ)腎來壯陽——命門 祛除頭痛太輕松——風(fēng)俯 降血壓不健忘——百會(huì) 安神醒腦不眩暈——神庭 艾草是純陽之草，一遇火，便成了治百病的良方。我們的祖先發(fā)明了艾灸，為什么不好好地利用呢？用艾驅(qū)寒補(bǔ)陽，用灸通脈調(diào)氣，人要是能得了野草般頑強(qiáng)的生命力，就算寒和氣再猖狂，也無法撼動(dòng)健康這棵大樹了。 想了解更多經(jīng)絡(luò)穴位圖、艾灸知識(shí) 就找它 ↓↓↓ |
|
|
