        注：原來，減肥不成功是荷爾蒙在作怪！ 接下來我們就來看看具體怎么吃才能平衡荷爾蒙，降低體重的定點。    注：現(xiàn)在你知道了，食物的“質量”比“量”重要，那么鍛煉呢？ 還請大家繼續(xù)往下看。你肯定會非常驚訝，原來鍛煉可以如此簡單有效！ 搞清楚身體代謝的原理，有意識的去減脂+塑性， 感覺整個人都不一樣了~ 注：對于患有痛風、強直等疾病的朋友，還是要以舒緩中等強度運動為主，文中講到的僅供參考，大家在塑性減脂時一定要結合自身的情況哦！祝你們都能減到自己理想的體重！ -END- |
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來自： wzyndbb > 《痛風及高尿酸血癥HUA》
