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孩子進入青春期后,家長要重點關(guān)注這4個方面

 wyongsen 2017-07-22

 

情緒差

正在嘗試自己的獨立,他們時常會考驗自己的極限,就很容易在家里或?qū)W校發(fā)生爭執(zhí)。在遭遇悲傷和挫敗時,他們最直接的反應(yīng)就是發(fā)脾氣。其實孩子需要知道的是:如果不用尖叫等發(fā)脾氣的方式表達,還能怎樣來表達自己內(nèi)心的煩惱與壓抑呢?這就需要父母引導(dǎo)他們掌握健康的情緒表達方法,如:引導(dǎo)孩子把煩惱說出來,同時父母要耐心傾聽孩子的心聲,感受他的情緒;父母還可以給孩子設(shè)立“情緒垃圾箱”(把自己的壞情緒寫出來,放到一個盒子里);還可以教孩子做“氣球操”(讓孩子把自己想象成一個氣球,當自己有負面情緒時,深呼吸,然后停止5秒慢慢吐出來,連續(xù)做3至5次會有效果)等。通過引導(dǎo),能讓孩子做到遵循“先處理情緒,再處理事情”的原則。這樣,孩子才能慢慢會學會如何冷靜看待自己頭腦中的不理性想法,并尋求有效的溝通來解決問題。

 

作業(yè)難

這個問題之所以會特別困擾家長,不僅僅是來自于孩子本身,更多的或許是學校給父母不斷施加的壓力。但不管怎樣,很多孩子磨蹭、邊寫邊玩等不良習慣,不僅使他自己耗得精疲力竭,家長也陪得耐心全失。從兒童發(fā)展心理學來看,青春期是保護和發(fā)展“勤奮感”的關(guān)鍵時期。學習管理自己的作業(yè)任務(wù),是培養(yǎng)孩子“勤奮感”最主要的渠道。而如果孩子在完成作業(yè)上有困難,除了智力因素、認知、讀寫障礙以外,更普遍的情況是孩子沒有養(yǎng)成好的作業(yè)行為習慣。這就需要父母引導(dǎo)和訓(xùn)練孩子學會:如何劃分作業(yè)種類并安排完成優(yōu)先秩序;如何計劃作業(yè)時間,并掌握時間管理的技巧;幫助孩子訂立自己的學業(yè)目標,并確保這個目標是短期切實可行的。相信這樣的引導(dǎo)訓(xùn)練結(jié)果會帶給孩子成功的經(jīng)歷,而成功的經(jīng)歷會帶給孩子自信心,自信心又會增加孩子學習的動力,良性循環(huán)由此形成。

 

不合群

在此之前,友誼可能是孩子把手中的蛋糕分一半給同伴,但進入青春期后,友誼變成了陪伴與傾訴,學校和同學對他們的影響也會越來越大。這個時期,他們強化自信心所需要得到的認可,更多是來自同學。如果一個孩子只是因為成績,他還不至于討厭學校。但是如果這個孩子在校園里沒有朋友,或者沖突不斷、受人排擠,就很可能導(dǎo)致他產(chǎn)生厭學情緒了。“不合群”是這個年齡段孩子的家長特別需要警惕的信號。良好的人際關(guān)系能通過學習有效的社會交往技巧而達到,因此父母必須要有引導(dǎo)孩子加入集體的具體方法,如:1.讓孩子觀察同伴的集體活動過程;2.引導(dǎo)孩子對小伙伴或同學積極地進行評價;3.告訴孩子向同學或朋友直接提出自己的請求;4.引導(dǎo)孩子模仿其他孩子的交往行為。在對提高孩子情商的培養(yǎng)中,社交技巧要相當具體,它們要涉及到:有效溝通、語言溝通、非語言溝通、應(yīng)對嘲笑,等等。這些方面都做到了,相信孩子會很快地融入到屬于他自己的群體中去的。

 

不自信

家有害羞孩子的父母都有這樣的經(jīng)歷,在家的時候,孩子聲音洪亮、手舞足蹈、能唱能跳,可一旦來了生人,孩子就好像變了個人。最尷尬的情形莫過于死活不肯跟長輩打招呼,或者如果好心的叔叔阿姨想逗一下,更是立即成為蜷縮的刺猬了。事實上,害羞的孩子并不是時時刻刻都害羞,他們的害羞大都只表現(xiàn)在陌生環(huán)境中或者陌生人面前。我們知道,無論什么氣質(zhì)的孩子都可以成材。害羞的孩子通常氣質(zhì)安靜,并遵守規(guī)則。但不可否認的是,害羞的孩子一般都會對陌生環(huán)境和事物感到緊張和恐懼,他們有這樣的表現(xiàn),原因很多:他們的“安全區(qū)域”小,因此適應(yīng)慢,花費時間長;由于缺乏公眾表現(xiàn)的機會,因此較少得到學校和同伴的關(guān)注;由于不愛爭取,常常會失去很多機會;更重要的是,在這個快速、激烈的競爭年代,害羞的孩子會產(chǎn)生不可避免的自卑心理,從而對自我形象產(chǎn)生懷疑……這些都需要父母給予孩子特別的關(guān)注。

 

對害羞的孩子,父母要引導(dǎo)他明白自己并不是那么“與眾不同”,跟那些在公眾面前表現(xiàn)活躍的同伴相比,他自己只是需要更多的時間進入狀態(tài);還要讓孩子明白在某些情況下,如何爭取并把握住自己的權(quán)利;同時,還需要教給孩子在公眾面前表現(xiàn)的具體方法和技巧,這些方法不能只是空空而談,它們要能夠真正幫孩子從哪些交往困境中走出來。



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