頸肩不適的人朋友們注意啦！

那你可以點按肘髎穴（位于臂外側(cè)，屈肘時，在曲池穴上方1寸，當肱骨邊緣處）

下面給大家說一下原因，有的人頸肩部受了一點風寒，就酸痛不適，這是因為你患上了肩周炎。

那你點按肘髎穴有助于緩解肩周炎引起的肩關(guān)節(jié)疼痛、粘連而造成的關(guān)節(jié)活動受限。將拇指指尖立起，掐點此穴，有酸脹麻的感覺，頸肩癥狀嚴重者此處會有明顯的條索感；點按穴后再輕輕地活動僵直的頸肩馬上就有輕松感。

還有脾胃不好愛打嗝的又怎么處理呢？

你可以按壓第三厲兌穴

現(xiàn)在有些上了年紀的人會出現(xiàn)打嗝，嚴重的還有嘔吐的情況，飯也不想吃。

中醫(yī)稱之為為“噯氣”，是各種消化道疾病常見的癥狀之一，如果經(jīng)常打嗝，就提示該養(yǎng)養(yǎng)脾胃了。

原因：脾胃虛弱的人，往往在進食高脂、高蛋白飲食，或大量飲酒，或冷、熱、辣等刺激性食物，尤其是吃一些含碳酸的飲料，比如可樂、汽水等，會出現(xiàn)頻繁的噯氣，難以自主，打嗝幾天不好。

除了脾胃不和容易打嗝，肝胃不和的人，往往在情緒激動，生氣或不順心的時候，也會出現(xiàn)頻繁打嗝。中醫(yī)認為，胃氣以和降為順，但生氣時，肝氣挾胃氣上逆，而出現(xiàn)噯氣，此時應(yīng)采用疏肝和胃降氣的方法，可用柴胡疏肝散加減治療；或按壓“第三厲兌”穴（位于足中趾的第一關(guān)節(jié)和第二關(guān)節(jié)之間），也有較好的止嗝效果。