發(fā)酵之后的黑大蒜有著天然滋補(bǔ)的作用，每天吃上那么一兩片，能夠保護(hù)你的肝臟，其中的微量元素硒，可以通過(guò)參與血液的有氧代謝，清除肝臟中的毒素、垃圾，減輕肝臟的解毒負(fù)擔(dān)。黑蒜中含有幫助肝臟啟動(dòng)排出毒素的酵素，而且含有高量的大蒜素和硒，可有效有助肝臟排毒，進(jìn)而起到保護(hù)肝臟的作用。

青柑普洱茶清香甘爽，疏肝潤(rùn)肺、消積化滯、宜通五臟，維生素含量豐富，是解肝毒的首選佳品。其中，青柑能夠疏肝理氣，而普洱還具有減肥的作用，常喝能夠預(yù)防和改善脂肪肝，遠(yuǎn)離肝臟疾病。

蒲公英是大家都很熟悉的植物，不僅可觀賞，還可入藥。它的殺菌消炎作用很好，能夠很好的幫助排凈肝毒，清潔肝臟。體虛、胃寒的人群，最好在蒲公英茶中加一點(diǎn)玫瑰再飲用，中和一下寒性。

野生葛根含有大量的膳食纖維，能改善便秘，清除體內(nèi)毒素，減少癌病的發(fā)生;解酒、養(yǎng)胃、保肝、護(hù)肝;常食葛根粉能調(diào)節(jié)人體機(jī)能，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抗病能力，抗衰延年

菊花味甘苦，性微寒;有散風(fēng)清熱、解毒消炎、清肝明目和養(yǎng)肝護(hù)肝等功效，對(duì)肝陽(yáng)上亢、肝火目疾等問(wèn)題有很好的輔助療效，是養(yǎng)肝、護(hù)肝的佳品。

肝臟是人體重要的解毒器官，向天果能夠有效的減輕有害物質(zhì)對(duì)肝臟的損傷，而且其還可以改善肝臟的供血，能很好的養(yǎng)肝護(hù)肝。

甜菜根作為食物有著悠久的歷史，它所含礦物化合物和植物化合物是甜菜根特有的，這些化合物能抗感染，增加細(xì)胞含氧量，治療血液病，肝病及免疫系統(tǒng)功能紊亂。

黑芝麻能提高機(jī)體抗氧化能力，預(yù)防肝纖維化，肝纖維化是肝病向肝硬化、肝癌轉(zhuǎn)化的過(guò)程，抑制肝纖維化，就能減少肝硬化、肝癌的發(fā)生。