焦慮與自主神經(jīng)

尺神經(jīng)卡壓綜合征

（1）中樞神經(jīng)

• 腦：端腦(大腦)、間腦、小腦、腦干(腦干包括:中腦、腦橋和延髓)

• 脊髓

（2）周圍神經(jīng)（點(diǎn)擊最全的神經(jīng)叢及功能）

• 腦神經(jīng)：直接由腦發(fā)出，在人中，傳統(tǒng)上認(rèn)為一共有 12 對(duì)腦神經(jīng)，其中有 10 對(duì)分布于頭面部，只有第 I 和第 II 對(duì)腦神經(jīng)是從大腦發(fā)出，其余都是從腦干發(fā)出

• 脊神經(jīng)：經(jīng)共有31對(duì)，其中包括頸神經(jīng)8對(duì)，胸神經(jīng)12對(duì)，腰神經(jīng)5對(duì)，骶神經(jīng)5對(duì)，尾神經(jīng)1對(duì)。脊神經(jīng)由脊髓發(fā)出，主要支配身體和四肢的感覺、運(yùn)動(dòng)和反射

• 內(nèi)臟神經(jīng)：包括傳入神經(jīng)（感覺）和傳出神經(jīng)（運(yùn)動(dòng)）。因內(nèi)臟運(yùn)動(dòng)神經(jīng)不受人意志支配，故稱自主神經(jīng)，也稱植物神經(jīng)。內(nèi)臟運(yùn)動(dòng)神經(jīng)分為交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)

（1）交感神經(jīng)

植物性神經(jīng)的一部分，由中樞部、 交感干、 神經(jīng)節(jié)、神經(jīng)和神經(jīng)叢組成

（2）副交感神經(jīng)

作用與交感神經(jīng)作用相反

（1）中樞部：分為腦部和骶部

• 腦部的中樞位于腦干內(nèi)，總稱為副交感核，發(fā)出纖維走行在第3（動(dòng)眼神經(jīng)）、7（面神經(jīng)）、9（舌咽神經(jīng)）、10（迷走神經(jīng)）對(duì)腦神經(jīng)內(nèi)

• 骶部的中樞位于骶髓2～4節(jié)段灰質(zhì)內(nèi)的骶中間外側(cè)核，發(fā)出節(jié)前纖維至臟器附近的器官旁節(jié)和臟器壁內(nèi)的器官內(nèi)節(jié)，組成盆神經(jīng)

（2）周圍部：副交感神經(jīng)神經(jīng)纖維走行在動(dòng)眼神經(jīng)、面神經(jīng)、舌咽神經(jīng)、迷走神經(jīng)、盆神經(jīng)

（3）功能：保持身體在安靜狀態(tài)下的生理平衡

①增進(jìn)胃腸的活動(dòng)，消化腺的分泌，促進(jìn)大小便的排出，保持身體的能量

②瞳孔縮小，促進(jìn)肝糖原的生成

③心跳減慢，支氣管縮小

④協(xié)助生殖活動(dòng)，如使生殖血管擴(kuò)張，性器官分泌液增加

（纖維不分布于四肢，汗腺豎直肌、腎上腺髓質(zhì)、腎等不具有副交感神經(jīng)分布處。）

（1）中樞部：位于脊髓胸段全長(zhǎng)及腰髓1～3節(jié)段的 灰質(zhì)側(cè)角

（2）周圍部：交感神經(jīng)干和其他脊神經(jīng)。交感干位于脊柱兩側(cè)，由交感干神經(jīng)節(jié)和節(jié)間支連接而成，可分頸、胸、腰、骶和尾5部分

（3）功能

• 周圍動(dòng)脈收縮

• 胃腸道的作用主要是抑制，使蠕動(dòng)減慢，對(duì)胃液則阻止其分泌

• 使小支氣管擴(kuò)大，空氣出入暢通

• 使膀胱壁松弛，內(nèi)括約肌收縮，因而阻止小便排出

• 瞳孔擴(kuò)大，心悸，臉、脖子和耳朵泛紅，頭暈、顫抖，惡心，嘔吐，多汗

人體在正常情況下，功能相反的交感和副交感神經(jīng)處于相互制約中，很好的平衡協(xié)調(diào)和控制身體的生理活動(dòng)，這便是植物神經(jīng)的功能

壓力太大：生理上的疲勞和心理上的疲勞

缺乏運(yùn)動(dòng)：久坐少動(dòng)，下班時(shí)間又要加班，往往沒有時(shí)間鍛煉身體

工作環(huán)境：長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，城市高樓對(duì)人無(wú)形壓力感

環(huán)境因素：空氣污染、汽車尾氣

自主神經(jīng)（如迷走神經(jīng)）周圍的筋膜或腦膜系統(tǒng)發(fā)生張力失衡就會(huì)影響大腦引發(fā)自主神經(jīng)失衡的問(wèn)題

• 癥狀五花八門

• 情緒不穩(wěn)，煩燥焦慮，心慌，愛生氣，易緊張，恐懼害怕

• 胃腸功能紊亂：沒有食欲，進(jìn)食無(wú)味，腹脹，惡心，打嗝，燒心，胸悶氣短，喜長(zhǎng)嘆氣，喉部梗噎，咽喉不利

• 頭痛，頭昏，頭憋脹，頭部有緊縮感重壓感，頭暈麻木，兩眼憋脹，干澀，視物模糊

• 胸悶，甚至出現(xiàn)心臟相關(guān)疾病癥狀

• 脖子后背發(fā)緊發(fā)沉，周身發(fā)緊僵硬不適，四肢麻木，手腳心發(fā)熱，周身皮膚發(fā)熱

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