來訪者英：我結(jié)婚其實(shí)才三年時(shí)間，之前我們兩個(gè)非常的相愛，我也覺得在他身上得到了安全感?？墒墙Y(jié)婚的這幾年來老公越來越煩我了。比如天冷了我想讓老公加件衣服，他就說我把他管的要小孩一樣。他晚上加班或者應(yīng)酬，回來的特別晚，我肯定會(huì)不高興的呀，說他幾句他還要跟我吵。現(xiàn)在老公回到家總是管自己玩游戲，要么抱著手機(jī)玩微信，關(guān)系越來越疏遠(yuǎn)了。我感覺到婚姻出現(xiàn)了危機(jī)，不知道到底因?yàn)槲覀冎g出現(xiàn)了第三者還是因?yàn)閯e的什么原因。結(jié)婚三年又有了孩子，本來覺得生活應(yīng)該越來越穩(wěn)定了，現(xiàn)在卻像帶了兩個(gè)孩子… …

很多婚姻中的女性覺得老公就是長不大，沒有該有的成熟和責(zé)任感。我們看到凡是在婚姻中把老公當(dāng)孩子，這樣的婚姻關(guān)系常常是是比較糟糕的，兩邊自然得不到滿足的，成為一個(gè)“讓人煩”的妻子到底需要幾個(gè)步驟？

01

上面的案例我們看到這段婚姻中的關(guān)系模式是“控制”和“被控制”，還有許多戀人的關(guān)系模式也一樣。這位妻子出于關(guān)心，想要照顧丈夫，但對方的感覺是被控制。控制是親密關(guān)系中的大敵，控制和親密是一個(gè)鮮明的對立。用控制的方式想把對方留在你想要的范圍里，往往得到的是逃離。

關(guān)系中的控制是怎樣一個(gè)過程呢？

丈夫晚歸，妻子會(huì)不高興，生活中常看到的橋段諸如奪命連環(huán)扣，諸如幾點(diǎn)之前必須回家。妻子越控制關(guān)系越緊張，妻子越?jīng)]有安全感，情緒越糟糕。妻子想要控制丈夫，不體驗(yàn)到晚歸時(shí)的糟糕感覺，換來安全感，但這樣的表達(dá)方式，丈夫只感覺到控制，卻感覺不到妻子的需要。

丈夫在被控制中窒息，妻子在不安中焦慮。

02

其實(shí)妻子一個(gè)人在家體會(huì)到的感覺是孤獨(dú)，是沒有安全感和被拋棄感，所以才會(huì)通過控制丈夫逃避這種感受。控制表達(dá)的是一種需要，被關(guān)愛的需要，害怕得不到愛的不安全感。但用命令的方式表達(dá)往往得不到自己想要的效果。

很多女性一定不同意我的觀點(diǎn)：我沒控制啊，難道我說的不對嗎？家不用管嗎？我說的沒有道理嗎？往往關(guān)系中控制的一方感覺不到或者不知道自己的行為方式是在控制。

1、我只能說理直氣壯會(huì)進(jìn)一步增強(qiáng)這種“控制”認(rèn)為控制的很有道理。

2、 很多女人是感覺不到這是控制的，因?yàn)槲易约菏菍Φ?，而排斥了思考。這個(gè)自認(rèn)為正確在關(guān)系中非常可怕。

3、 永遠(yuǎn)是對的妻子把生活過成自己的真理，可能就沒有那么可愛了。

4、 關(guān)系中，一個(gè)人是對的，另外一個(gè)人就是錯(cuò)的了，控制的關(guān)系中，善于正確的一方同時(shí)也善于制造另一方的內(nèi)疚感?；钤趦?nèi)疚中的人一定是不舒服的----你對不起我！比如我為了這個(gè)家付出了一切… … 比如我都嫁給你了，你不應(yīng)該對我負(fù)責(zé)嗎？

所以呢，在婚姻關(guān)系中，只要做足簡單三步，你就可以讓你的婚姻伴侶厭煩了。

一、控制。

二、不承認(rèn)自己在控制，我控制我有理，我控制我正確。

三、控制中，造成對方的內(nèi)疚感。

做到以上三點(diǎn)，恭喜你！這樣你們的關(guān)系就可以越走越遠(yuǎn)了。

當(dāng)然，我寫這些的初衷肯定是希望大家引以為戒。換掉我們對關(guān)系不利的模式，讓婚姻更有溫度，

比如：

一、控制換成表達(dá)，學(xué)會(huì)表達(dá)感受，告訴伴侶你的不安全感，表達(dá)你真正的需要，需要他的陪伴，而不是責(zé)怪他的晚歸。被需要的感覺會(huì)讓男人滿足。

二、通過學(xué)習(xí)、提升反省自己，正確并不能解決感情中的問題，學(xué)會(huì)做一個(gè)可愛的女人更容易得到愛。

三、在感情中，讓彼此活的更輕松一些，輕松的生活可以讓有濃度的感情更持久。