腎臟的基本功能是生成尿液，借以清除體內(nèi)的代謝廢物和毒物。

健康的腎，是機(jī)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定和新陳代謝正常進(jìn)行的保障。

我國透析病人中，糖尿病人占20%~30%，且呈現(xiàn)年輕化趨勢，平均年齡僅53歲，比日本及歐美年輕了整整10多歲。

若血糖長期控制不佳，2型糖尿病患者在10~15年就可能出現(xiàn)腎病，1型患者則會出現(xiàn)得更早。如果腎病不積極治療，就會演變?yōu)閲?yán)重的腎衰竭，最后患者只能以透析來續(xù)命。

那么，如何預(yù)防糖尿病腎病呢？要控制好三個指標(biāo)！

1.控制血糖

血糖的控制至關(guān)重要，空腹＜7.0mmol/L，餐后血糖＜10.0mmol/L。

2.糖化血紅蛋白

糖化血紅蛋白應(yīng)控制在7.0%以內(nèi)。對于年紀(jì)較大的人，糖化血紅蛋白可放寬至9.0%。

3.尿微量白蛋白

至少每年一次檢查尿白蛋白及腎功能，盡早發(fā)現(xiàn)腎臟損害，早干預(yù)早獲益。

腎病早期征兆

若有以下癥狀出現(xiàn)，應(yīng)盡早檢查腎功能。

水腫：腎臟病水腫的特點(diǎn)是晨起眼瞼或顏面水腫，午后多消退，勞累后加重，休息后減輕。

尿量異常：無論尿量增多還是減少，都可能是腎臟病的表現(xiàn)，特別是夜間多尿往往是腎臟病的信號。

疲勞乏力：腎功能不好時，很多廢物難以從尿里排泄出去，加之蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)留不住，會出現(xiàn)精神不振、疲勞乏力等癥狀。

食欲減退：不想吃飯、厭食，甚至惡心、嘔吐，也是腎臟病的常見癥狀。

泡沫尿：尿里有泡沫的原因有多種，其中如果蛋白質(zhì)從腎臟漏到了尿里，尿就會起許多泡沫。

尿蛋白和尿潛血：尿里有蛋白或者潛血，是腎臟有病的重要指征 。