耳穴，顧名思義就是分布在耳朵耳廓上的穴位。耳廓是指耳朵的外緣，是人們能看到的耳朵的最外表部分。耳廓突出于頭面部兩側(cè)，除耳垂為脂肪與結(jié)締組織構(gòu)成外，其余均為軟骨構(gòu)成，外覆皮膚。耳穴就分布在耳廓的皮膚上。

耳穴，本質(zhì)上是全身各部位的器官、組織分布在耳廓的信息點(diǎn)。耳廓信息點(diǎn)上既有人體相關(guān)部位的生理信息，也有人體相關(guān)部位的病理信息。例如，十二指腸發(fā)病在耳廓十二指腸的信息區(qū)（點(diǎn)），就會出現(xiàn)多種病理反應(yīng)，主要表現(xiàn)為：壓痛、敏感、皮膚電阻變低，有的還會出現(xiàn)皮膚顏色、形態(tài)的改變。合理刺激這些信息點(diǎn)，通過信息傳遞，可以調(diào)動、激發(fā)人體抗病力潛能，祛病健身，這就是“耳穴療法”，屬于“全息療法”范圍。

時(shí)至20世紀(jì)50年代，法國醫(yī)學(xué)博士諾吉提出了人的耳朵形如胚胎倒影的理論，并在全息理論指導(dǎo)下提出了供耳部針灸推拿使用的《耳針治療點(diǎn)圖》。

如果我們把耳朵上的主要穴位連起來，其形狀恰似倒置于子宮中的胎兒。而人體各器官和組織在耳朵上都有相應(yīng)的刺激點(diǎn)，一旦受到疾病侵犯，耳上的某個(gè)特定穴位就會產(chǎn)生預(yù)警信號。

同時(shí)，中醫(yī)認(rèn)為“耳者，宗脈之所聚也”，認(rèn)為腎開竅于耳。經(jīng)常搓耳廓可以防病治病，并能起到健腎壯腰、養(yǎng)身延年的作用。下面小編為您介紹幾招按摩耳朵的方法：01

招式一：提拉耳尖

用雙手拇、食指夾捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15-20次，使局部發(fā)熱發(fā)紅。此法有鎮(zhèn)靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養(yǎng)腎等功效，可防治高血壓、失眠、咽喉炎和皮膚病。

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招式二：手摩耳輪

雙手握空拳，以拇、食二指沿耳輪上下往返推摩，直至耳輪充血發(fā)熱。有健腦、強(qiáng)腎、聰耳、明目之功，可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等病癥。

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招式三：下拉摩耳垂

拇食指夾捏耳垂部向下再向外揪拉、摩擦耳垂10余次，耳垂處的穴位主要對應(yīng)頭、額、眼、舌、牙、面頰等處。可防治頭暈、花眼、近視、耳鳴、痤瘡、黃褐斑等癥，是美容要法。

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招式四：全耳按摩

以食指指腹自三角窩開始摩擦耳甲艇、耳甲腔各10余次，使之發(fā)熱，此處主要對應(yīng)為內(nèi)臟器官等，可防治臟腑病癥，對內(nèi)臟有保健和治療作用。

下面小編為大家介紹一些常見疾病的耳部自我按摩點(diǎn)1

感冒：食指揉按耳甲腔周圍的肺區(qū)，還可以用食指和拇指配合，對揉耳屏，刺激鼻喉區(qū)。

2

便秘：用食指揉按耳甲艇下半部分，刺激大腸與小腸區(qū)，然后用食指和拇指對捏耳屏上端的耳輪處，刺激直腸區(qū)。

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失眠：用食指和拇指分別揉按耳甲區(qū)（由耳甲艇和耳甲腔構(gòu)成）中央的心區(qū)與三角窩尖端的神門區(qū)。最后是對耳屏下端的皮質(zhì)下區(qū)。

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高血壓：用食指和拇指分別揉按外鼻的外下方。

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牙痛：用食指和拇指分別揉按耳甲腔內(nèi)，內(nèi)分泌、三焦與內(nèi)鼻3穴中間的牙痛奇穴，通常為敏感點(diǎn)，可治療各種原因引起的牙痛。

一、耳穴療法主要特點(diǎn)

1、適應(yīng)癥廣、療效迅速    

2、簡便易行、花費(fèi)低廉 

3、副作用少

4.經(jīng)濟(jì)實(shí)用 

5、易學(xué)易懂

6、預(yù)防疾病

7、有助診斷

二、耳穴療法適應(yīng)癥

(一)各種疼痛性疾?。?/p>

1．外傷性疼痛：如扭傷，挫傷、刺傷、切割傷、骨折，脫臼、落枕，燙傷等疼痛。

2．手術(shù)后疼痛：如五官、腦外，胸，腹、四肢各種末后所產(chǎn)生的傷口痛，疤痕痛，幻肢痛，廓醉后的腰痛、頭痛等，常可用其來減少或代替杜冷丁、嗎啡諸類止痛麻醉劑。

3．神經(jīng)性疼痛：如頭痛、偏頭痛、三叉神經(jīng)痛、肋問神經(jīng)痛、帶狀皰疹、坐骨神經(jīng)痛。

4．各類晚期痛腫所致的疼痛。

(二)各種炎癥性疾病：

如急性結(jié)合膜炎、皰疹性角膜炎、電光性眼炎、牙周炎、化膿性牙髓炎、中耳炎、咽喉炎、扁桃腺炎、腮腺炎、大葉性肺炎、氣管炎、胸膜炎、胃炎、腸炎、闌尾炎、膽囊炎、盆腔炎、睪丸炎、副睪炎、各種膿瘍、瘭疽、丹毒、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、面神經(jīng)受、束梢神經(jīng)炎等，耳針有消炎止痛之功效。

(三)功能紊亂性疾病：

如眩暈綜合癥、心律不齊、高血壓、多汗癥、腸功能紊亂、月經(jīng)不調(diào)、遣尿、神經(jīng)衰弱、癌癥、性功能紊亂、服肌痙攣、面肌痙攣等。實(shí)晚證明耳針具有調(diào)節(jié)神經(jīng)興奮與抑制失去平衡的功能，建立新的平衡，促使病癥的緩和或痊愈。

(四)過敏性與變態(tài)反應(yīng)性疾?。?/p>

如過敏性鼻炎、哮喘、過敏性紫癜、過敏性休克、過敏性結(jié)腸炎、結(jié)節(jié)性紅斑、風(fēng)濕熱、藥熱、血請病、蕁麻疹等，耳針可以提高內(nèi)源性腎上腺皮質(zhì)激素含量，故具有消炎脫敏、改善免疫功能等作用。

(五)內(nèi)分泌代謝性疾?。?/p>

單純性甲狀腺腫、亞急性甲狀腺炎、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、糖尿病、肥胖癥、經(jīng)絕期綜合癥，耳針可以調(diào)節(jié)改善癥狀，減少藥量等輔助治療之用。

(六)傳染性疾?。?/p>

流行性感冒，百日嘜、猩紅熱、瘧疾、肺結(jié)核、菌闌、傳染性肝炎、乙型腦炎、流行性腦膜炎、青年扁平疣等，耳針有鎮(zhèn)靜退熱、介痙鎮(zhèn)嘜等作用，恢復(fù)和提高了機(jī)休免疫防御功能，而加速疾病的治愈。

(七)各種慢性疾患：

腰腿痛、肩周炎、腹脹、消化不良、肢體麻術(shù)等，有時(shí)耳針卻有某些藥物所不及的療效。

(八)其它：

耳針除上述適應(yīng)癥外，尚有催乳、催產(chǎn)功能，亦可治療食物中毒，輸液反應(yīng)，還可預(yù)防輸血反應(yīng)和某些傳染病，如腮腺炎，流行性結(jié)合膜炎等。同時(shí)還可