“精氣神”是道教內(nèi)丹理論的依憑

　　精，《管子·內(nèi)業(yè)》中說：“精也者，氣之精者也?！本褪菤?，是及其精微的氣體。神，神的原意指原始宗教所崇拜的神靈，直到戰(zhàn)國時代的著作中才開始以神與形相伴隨而出現(xiàn)。

　　精、氣、神對我們的健康有多大影響？

　　形和神兩者都是由氣體構(gòu)成，其區(qū)別是“氣”構(gòu)成形，形神之別只是氣的精粗之別。精、神是由精氣產(chǎn)生的神奇靈妙的作用，其能產(chǎn)生力量，有氣則有力。精氣比氣力更大更靈妙神奇，故稱精神，不使其枯竭，或盡可能使之得以延長，也就延長了壽命。

　　人能清心寡欲、意氣和平，則精神安靜;精神安靜則氣息和暢;氣息和暢則精神旺盛，生命力強。修養(yǎng)好精、氣、神三者，能壯人體魄，益人智慧，長人精神，能為人所不能，能及人所不能及。