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情商高,就是把情緒控制好

 山爺wzs0718 2017-10-13


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有人曾不止一次地向我抱怨,為什么別人的人生像開了掛一樣,想好好讀書就考上了一所名校,想工作賺錢就成功地進(jìn)入了一家大型企業(yè),想換車就去4S店刷卡開回來一輛嶄新的跑車……

這樣的人生實在是太酣暢淋漓了。

我問他,你也想擁有這樣的人生嗎?

當(dāng)然。一帆風(fēng)順的人生誰不喜歡,難道放著平坦的道路不走而偏偏去踩踏荊棘嗎?

在旁人看來,周平就擁有如此令人羨慕的人生。每當(dāng)有人談起他,總會開玩笑地說:“咱們開啟的是地獄模式,人家周平享受的是天堂模式?!?/span>



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正在大家臨近畢業(yè)焦頭爛額地投簡歷、找工作的時候,周平已經(jīng)通過面試進(jìn)入了一家世界500強企業(yè),準(zhǔn)備去上班了。工作了幾年后,正當(dāng)他風(fēng)生水起、前途無限的時候,周平居然辭職下海創(chuàng)業(yè)了。


這一舉動沒少遭到家人和朋友的阻撓,好不容易找到一份體面而穩(wěn)定的工作,現(xiàn)在怎么能說放棄就放棄,要知道創(chuàng)業(yè)相當(dāng)于從頭來過,一個不小心就會傾家蕩產(chǎn),人生全部歸零。


很多人認(rèn)為周平在撞了南墻以后,一定會選擇放棄和后悔??墒窃诮?jīng)歷了初創(chuàng)期的艱辛之后,周平的小公司經(jīng)營得越來越有模有樣,生意蒸蒸日上。周平不僅在短時間內(nèi)換了一所大房子,而且給父母報了各種旅游團,老兩口開心地跑來跑去,行程滿得堪比上市公司總經(jīng)理。



所有人都覺得周平是運氣好,可是確切地說,周平的平坦之路,不僅是從荊棘叢里一步步爬出來的,更是用良好的心態(tài)換來的。


他的工作是從幾十比一的錄取率中,闖過層層面試關(guān)卡得到的。當(dāng)別人都在努力和上司搞好關(guān)系的時候,他卻在認(rèn)真讀書,提升自己的能力。他的態(tài)度是,雖然不能把和上司搞好關(guān)系看作不對的事情,但是如果不提升自己的專業(yè)能力,那么關(guān)系再好也是白搭。


當(dāng)別人工作安安穩(wěn)穩(wěn)、享受周末時光的時候,他還在為創(chuàng)業(yè)中遇到的麻煩焦頭爛額。他的創(chuàng)業(yè)基金,是東拼西湊、抵押了房產(chǎn)才湊齊的;公司的客戶,是他在寒冬酷暑中跑來跑去、受到無數(shù)次冷遇和嘲諷后才談下來的。


確實,周平現(xiàn)在的光鮮誰都可以看到,更多人會羨慕,然而獨處時內(nèi)心的掙扎與壓抑,在夜深人靜的時候只有周平自己感觸更深。



我知道這對于他而言一定是一段非常痛苦的時光。當(dāng)所有人都陷在安逸中不能自拔的時候,他能夠堅守自己的內(nèi)心,而不被別人所影響進(jìn)而自我懷疑,需要多么強大的心理承受能力。


一個成熟的人,他的選擇標(biāo)準(zhǔn)正是來自于他的內(nèi)心。


歸根結(jié)底,周平也只是茫茫人海中極其普通的一個人。他所面對的事情,對于任何人來說都是痛苦和壓抑的。但是他知道自己想要什么樣的生活,所以在面對這些事情的時候,周平抑制住自己的痛苦與壓抑,選擇了和別人截然相反的做事態(tài)度。

他的成功、他的態(tài)度只是源于他善于把控情緒的能力。



3


情緒到底有多重要?

當(dāng)面對同一件充滿困難與挑戰(zhàn)的事情時,不同的人會表現(xiàn)出不同的情緒。有的人選擇知難而退,并且認(rèn)為這是識時務(wù)的表現(xiàn)。對于周平,他面對困難,只要發(fā)現(xiàn)并非難到無法逾越,他就會開始想辦法劈開外面的荊棘,其中必然經(jīng)歷了許多失敗,但是良好的情緒控制讓他選擇了堅定的態(tài)度,最終品嘗到了成功的滋味,成為人人羨慕的對象。


與周平面對同樣機會和選擇的朋友大有人在,他們同樣可以通過參加面試來獲得知名企業(yè)的工作,同樣可以辭掉手頭的工作去創(chuàng)業(yè)。然而遺憾的是,面對同樣的事情,他們無限放大困難和失敗后所要承擔(dān)的后果,沒有人敢冒險把未來押在一場沒有勝率的豪賭上,他們甚至連嘗試一下都不敢。


連嘗試一下都不敢的人,怎么可以走向成功?

于是,他們表現(xiàn)出另一種情緒,走上了和周平截然相反的人生道路。

一個人的情緒有多重要?它可以影響到一個人的態(tài)度,決定一個人能活成什么樣。

有空的時候,周平會約我去郊外爬山。



每當(dāng)聽說附近有座沒有爬過的山,周平就會興奮得像個孩子一樣手舞足蹈。

我十分不理解爬山這項運動,灼人的太陽在頭頂上晃來晃去,忍著口干舌燥和汗流浹背的不適感,還要去攀爬一座好似看不到盡頭的高山,真的是一件非常沒有意義的事情。


周平卻認(rèn)為,當(dāng)爬到山頂?shù)臅r候,其實是一件很享受的事情。這意味著自己有能力去戰(zhàn)勝一個困難,有能力達(dá)到自己希望的狀態(tài)。


誠然,攀爬一座座高山的過程,其實就是迎接挑戰(zhàn)的過程。當(dāng)你堅定地邁出第一步的時候,你已經(jīng)可以預(yù)見山頂美好的風(fēng)景了。



生活也是如此。人的一生,不可能時時都是歲月靜好和幸福的模樣,事事順意只是人們美好的希冀。生活中其實充滿了大起大落,突如其來的意外遠(yuǎn)比從天而降的驚喜要多得多。


工作中的困難,上司的不近人情和同事的刁難,生活中與家人鄰居的矛盾,各種各樣的問題撲面而來,稍不注意就會弄得自己脫不開身。

怎么辦?逃避嗎?放棄嗎?


如果周平無法安撫好自己的情緒,抱著消極的態(tài)度,無疑是會選擇放棄的。

然而,上天一向是公正的,你想要什么樣的生活,就必須有足以與之匹配的能力。當(dāng)你學(xué)不會用情緒引導(dǎo)積極的態(tài)度時,你就會被各種各樣的問題束縛住手腳。當(dāng)別人都爬上高山領(lǐng)略不一樣的風(fēng)景時,你只能站在山腳扼腕嘆息。




4


說到底,我們把生活過成什么樣,不在于我們擁有多少物質(zhì)上的東西,而在于我們選擇怎樣的做事態(tài)度。


你沒有辦法改變別人的態(tài)度和上天的各種意外,選擇閉上眼睛視而不見是愚人的做法,繞過困難更是庸人的行為。而情商高的人,則會控制好自己的情緒,調(diào)整好自己的態(tài)度,成為強大到足以應(yīng)對各種挫折、困難與挑戰(zhàn)的人。


甩掉那個遇到問題和困難就退縮的自己,讓積極的態(tài)度重新回到我們身上。只有堅定了自己做事的態(tài)度,才能獲得自己想要的人生。



本文選自于一魯新書《情商高,就是把情緒控制好》

從9個維度,提高真正的情商


《情商高,就是把情緒控制好》運用大量案例,為讀者詳細(xì)分析因無法控制情緒給工作和生活造成的困擾與難題,通過職場、生活、社交、情感等九個維度,幫助讀者消除暴躁、緊張、失落、悲觀的負(fù)面情緒,學(xué)會平和待人、樂觀面對夢想、積極地迎接未來,從而提高真正的情商,擁有成功的人生。


除了突出實用性,《情商高,就是把情緒控制好》在內(nèi)容創(chuàng)作上也進(jìn)行了創(chuàng)新?!稗饤壛藗鹘y(tǒng)社科圖書的寫作風(fēng)格,將控制情緒、提高情商的方法與技巧,融入了一個個發(fā)生在我們身邊的故事中”,策劃方書田文化介紹說,“這種‘新媒體’式的寫作風(fēng)格,不僅易于閱讀,讀者也會更有代入感,從而更快地體會和掌握控制情緒的方法與技巧”。

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