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導讀： 編者是中醫(yī)院的一名醫(yī)生，近些年來，找我調理身體的女性患者占70%，患者情況有很多，例如氣色差、有黑眼圈、年紀輕輕的就開始臉色發(fā)黃、臉上長斑、老年斑、黃褐斑、年輕女士臉上不斷的長痘、等等諸多問題，找我調理月經的也不在少數，痛經、月經不調、經期血塊、周期不規(guī)律、月經推遲、量少等等一系列不正?，F象。 女人美容不是靠化妝品： 很多患者問我 : '我平時使用幾千塊一套的化妝品，怎么氣色也不見好轉' 我的回答很直接，說 : '你用再貴的化妝品也沒用，因為你這么年輕就長斑，面色這么差，壓根就不是皮膚問題，而是身體內部出現了問題，從而折射到面部表現出來' 7年中醫(yī)經驗，告訴女人怎樣才能變漂亮： 要想改變現狀，首先要知道問題出在哪里，我舉個簡單的例子 大家什么時候見過60歲以下的男人臉上長斑呢？為什么男人60歲以下就不會長斑呢？為什么男人即使50歲也顯得很年輕呢？而女人一過30就明顯憔悴呢？ 原因就在于：女人的身體比男人的身體多一個器官，這個器官叫做 '胞宮' ，'胞宮' 包含著很多女性獨有的器官部件，例如 子宮、卵巢、盆腔、附件、等等。 女性出現早衰、長斑、氣色不好、月經異常，痛經，都和'胞宮存在的問題'有著脫不開的關系。 胞宮是女人最容易出現問題的器官： 民間素有10女9寒一說，也就是說10個女人里，有9個身體內存在濕寒，濕寒就運行在'胞宮'之中，阻止女人的氣血運行，一旦氣血運行不正常，直接決定一個女人的面容氣色，和健康狀態(tài)。  胞宮最常出現的問題就是'宮寒'： 女人和男人不一樣，女人任何一點點的受寒，都會直接侵襲到最脆弱的'胞宮'，形成'宮寒'，而宮寒則是女性百病的根源，如果保養(yǎng)好，就不會出現以下問題。 女人宮寒的月經表現為：痛經、月經不調、月經量少、顏色暗淡、有血塊 女人宮寒的面容表現為：面色差、早衰、顯老、長斑、年輕女性不斷長痘 女人宮寒的身體表現為：四肢粗壯、腰腹部贅肉多、小腹冰涼、四肢不溫 女人宮寒會發(fā)生的后果：宮寒嚴重后，多種器官會發(fā)生病變，產生各種各樣的婦科疾病，例如卵巢早衰、卵巢囊腫、多囊卵巢、子宮肌瘤、子宮內膜炎、子宮癌等等，尤其是卵巢和子宮的疾病，更是女人容顏早衰的元兇。 治好宮寒，就是對子宮、卵巢最好的保養(yǎng)，也是女人最好的美容方式 1.自制暖宮養(yǎng)身茶，準備花生、核桃、黑芝麻、紅棗、生姜，分開放在鍋里小火炒熟  2.炒好后用榨汁機打碎，或者用搟面杖碾壓成碎末，可以不用太碎，這樣可以更有口感，下圖是打好之后混合的樣子。  3.準備大約100克紅糖，放進鍋里加水小火熬制，熬成粘稠的糖漿，如果其他材料較多，就多熬一些。  4.將準備好的碎末放進紅糖里面，攪拌均勻。  5.最后拿罐子裝起來，以后每天生吃幾口，或者取一小塊泡水喝都可以。 
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