《金匱要略》第4條：“若人能養(yǎng)慎，不令邪風(fēng)干杵經(jīng)絡(luò)，適中經(jīng)絡(luò)，未流傳臟腑，即醫(yī)治之，四肢才覺重滯，即導(dǎo)引、吐納、針灸、膏摩，勿令九竅閉塞；更能無犯王法、禽獸災(zāi)傷，房室勿令竭乏，服食節(jié)其冷、熱、苦、酸、辛、甘，遺形體有衰，病則無由入其腠理（腠進，是三焦會元真之處，為血氣所注；理者，是皮膚臟腑之文理也）。”

    讀經(jīng)筆記之一：本條主要講的是一些疾病產(chǎn)生的外因，一是外邪入侵，二是做違法的事而使心靈形體受損害，三外傷，五是房事不節(jié)，產(chǎn)是是飲食作息不注意。

    讀經(jīng)筆記之二：治病好的辦法就是治未病，把疾病消滅于萌芽狀態(tài)、初生狀態(tài)。