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上個周末，小編打電話想約朋友出去玩，可朋友卻說：“我今天右眼跳得厲害，出門不吉利啊?！?span>什么？右眼跳不吉利？頓時，一萬頭草泥馬奔騰而過，今天就來和各位說說，眼跳到底是個什么鬼？

眼皮為什么會跳？

眼皮的跳動是由眼皮肌肉收縮引起的。人的眼皮內(nèi)有兩種肌肉，一種負責(zé)睜眼，一種負責(zé)閉眼。

負責(zé)閉眼的肌肉相對敏感，容易受外部環(huán)境的影響，只要它一受刺激，就會引起眼部抽搐，這個時候，主子就會感覺眼皮在跳。

所以，“左眼跳財，右眼跳災(zāi)”這種說法是沒有科學(xué)依據(jù)的。

什么會引起眼跳

01 生理原因

在日常生活中，引起眼皮跳最常見的原因是精神緊張和眼部疲勞，比如長時間的看電子產(chǎn)品、在過強或過弱的光線下看書、心理壓力太大等。

只要主子們可以通過適當(dāng)?shù)姆潘蓧毫?，讓眼睛得到充分的休息，很快就能恢?fù)正常啦！

02 病理原因

如果主子的眼皮跳逐漸加重，影響到整個眼部，那你就要注意某些疾病了，像近視、遠視、散光等眼部疾病，還有神經(jīng)受到壓迫、大腦病變等原因也會引起眼皮跳哦。

這些原因引起的眼皮跳，不僅發(fā)作頻繁，而且跳動幅度還很大，有些人甚至?xí)B額頭、嘴角都一起抽動，這種時候你一定要及時治療，以免出現(xiàn)嘴歪眼斜的現(xiàn)象。

如何預(yù)防眼皮跳？

01 心情放松，睡眠充足

睡覺可以有效緩解眼部疲勞，大家一定要少熬夜，盡量不要在晚上長時間的看書、看電視。

此外，壓力過大、情緒緊張會影響淚腺分泌淚液，從而引起眼睛疲勞。主子們要注意控制情緒，盡量保持心情平和。

02 使房間干濕適宜、空氣清新

主子們在平時要多開窗，讓房間經(jīng)常換氣。不僅如此，在干燥的季節(jié)中，大家要多用加濕器，使房間濕度保持在70%左右，讓眼睛處在一個滋潤、舒適的環(huán)境。

03 防止紫外線照射

引起眼部疲勞的原因當(dāng)然也少不了紫外線，尤其是紫外線強烈的夏季、秋季，主子們在外出的時候，一定要記得戴太陽鏡來保護眼睛。

04 喝點藍莓膏

小碗野生藍莓膏，護眼良方。為什么保護視力要多吃藍莓呢？

這是因為：藍莓中含有豐富的'花青素' (活性物質(zhì))，這是維護眼睛健康、預(yù)防視力受損的重要元素，其功能在于：

• 保護眼睛的微血管，進而促進血液循環(huán)，同時更有加速促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)樸的再生成能力，可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進視力，而視紫質(zhì)樸正是良好視力不可或缺的東西。

熬制過程：