總第925期；歡迎關注。

書法的成敗取決于質量，而質量來源于基礎，這也是所有藝術必需遵循的規(guī)律。有人說基礎學的再多也不嫌多，這話一點兒不錯，只有基礎雄厚了，向上發(fā)展的空間就更大。但是，怎樣奠定基礎，不是單純用時間來衡量的，需要掌握一定的方法和技巧，勤奮+方法=成功。下面談談書法線條爆發(fā)力的形成及訓練方法。

線條力度來源于積累，在積累中形成，在積累中爆發(fā)。積累需要時間，積累到一定的時候，就會產(chǎn)生變化，這是自然規(guī)律，也就是從量變到質變的過程。從線條的內部結構說，線條的力度來源于起筆，起筆要有爆發(fā)力，爆發(fā)力的強弱，決定著線條質量的好壞，表現(xiàn)了功夫的深淺。因此，要認真體會起筆的方法，注重線條力度的訓練，學會在瞬間把全身之力通過筆毫表現(xiàn)在線條中。

王羲之的“力”

任何事物的形成、發(fā)展都是有條件的，起筆如此，爆發(fā)力也是如此。爆發(fā)力的形成是從力量的積累到力量的釋放的過程。力量的積累，稱之為凝聚力，凝聚力需要時間，也就是行筆前需要停頓，而停頓是為力量的爆發(fā)做好了充分的準備。力量釋放，稱之為爆發(fā)力，爆發(fā)力需要速度，力度是在速度中產(chǎn)生的。只要凝聚力和爆發(fā)力有機地結合在一起，線條的力度就形成了。

具體做法如下：

一、凝聚力：是思維高度集中，把力量聚集在一起的能力。它包括爆發(fā)力以前的一切準備。如隸書起筆中的裹筆，楷、行、草書起筆中的頓筆，這些都和跑步前的“各就各位”一樣，目的就是為集中“釋放能量”做好一切準備。

其方法是：筆毫輕放在紙上，全身所有部位感覺“通暢”，協(xié)調到位，進入“整裝待命”、“一觸即發(fā)”的狀態(tài)。要求：執(zhí)筆中鋒，筆鋒逆入。起筆要干凈利索，不可拖泥帶水，如同起跑蹬地也。

懷素的“力”

二、爆發(fā)力：是把凝聚的力量以最短的時間、最快的速度爆發(fā)出去的力。其特點是：筆鋒在最短時間內移動到盡量遠的距離，稱之為爆發(fā)力。用公式表示：力量+速度=爆發(fā)力。爆發(fā)力的產(chǎn)生，在于腕、肩等關節(jié)的協(xié)調運動，肌肉收縮，把力量瞬間凝聚在筆毫上，著力點高度集中，像閃電一樣迅速地畫出線條。就像短跑運動員瞬間把力量聚集在腳掌上一樣，法令槍響，就如 “開閘泄洪” 突然爆發(fā)，一瀉千里之氣勢。

力量有大小，線條分長短，爆發(fā)力在長、短不同的筆畫中的表現(xiàn)方法也不相同。長筆畫的爆發(fā)力是在紙上進行運動，筆不離紙，力不離紙，如：橫和豎等。短筆畫的爆發(fā)力是從紙面到空中的運動，如在彈簧上彈跳，騰然而起，線條短促而有力，如：左、右顧盼的點等。另外，字體的大小不同，其爆發(fā)力的發(fā)出點也不相同，寫小字時爆發(fā)力由腕發(fā)出，寫大字時爆發(fā)力由肩發(fā)出在現(xiàn)實生活中，我們經(jīng)?？吹揭恍┏鯇W者的書法作品，線條如水上浮萍，軟而無力，漂浮無根，糾其原因主要是：一、筆力不夠；二、速度不夠。要解決這個問題的關鍵就是加強筆力、速度的訓練。

趙孟頫的“力”

其訓練的方法如下：

一、加強線條力度的訓練。加強線條力度的最好途徑是加大訓練量。力量往往是在極限中產(chǎn)生，在極限中增強，只有多寫、多練，才能有更多的體會，只有肌肉寫酸了、寫累了，才能達到預期的訓練效果，力量才能增加。也就是說，在正確方法的前提下，要盡可能地多寫，追求從量變到質變的升華。

二、加強線條速度的訓練。線條的力度產(chǎn)生于速度，加強速度的練習，是增加力度的關鍵。同時要增強對線條的控制力，使線條具備力度的同時，還要使線條具有靈活性、協(xié)調性，統(tǒng)一性、完整性，避免極端。

總而言之，書法是由線條構成的，線條的質量是由力度決定的，而線條的力度又是靠爆發(fā)力產(chǎn)生的。我們都知道，線條形成的過程是起筆——行筆——收筆。在這個過程中，每一步都很關鍵，而起筆更為關鍵，線條有沒有力度，很大程度上取決于起筆，因此，一定要學會起筆，學會利用爆發(fā)力，從而寫出“力透紙背”的杰作。

顏真卿的“力”

其實，在自然界中，我們不難發(fā)現(xiàn)，任何一種動物，只要想獲取食物，都要有一套屬于自己的獨特的爆發(fā)力，而且這個爆發(fā)力還要超過獵物的爆發(fā)力，否則就不能獵取到食物。這些爆發(fā)力都有一個共同的特點，就是先“收縮”，再“爆發(fā)”。收回拳頭是為了更有力地打出去，皮球用力往下拍是為了讓它彈得更高。書法也是一樣，要想使之具有力度，同樣也要具備自己獨特的爆發(fā)力，行筆前要先后退（逆鋒入筆）、停頓（為行筆做準備），然后行筆，只有這樣，才能寫出高質量的線條，才能吸引更多的眼球，從而獲得成功。也就是說，弓箭要射得遠，弦必須用力往后拉。樓要蓋的高，地基必須扎得深、扎得牢。

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