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春困時節(jié)來了！雖然春天是萬物生長的季節(jié)，可是看到暖洋洋、溫吞吞的日光，還是莫名會襲來一陣倦意啊！ 的確，有些人就是“春困體質(zhì)”，即便不做什么消耗體力的事情，也總是覺得身上乏力，尤其是當暖酥酥的春風(fēng)一吹，簡直立刻就能睡著?。?/p> 這個時候，適當?shù)刈鲆恍┻\動和拉伸，不僅可以促進血液流動，提一提陽氣，還能出出汗、排毒素，達到美容養(yǎng)顏的功效，換得一天的神清氣爽！ 【第一式】 【第二式】 【第三式】 【第四式】 【第五式】 【第六式】 【第七式】 【第八式】 【第九式】 |
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