以下這些錯(cuò)誤千萬別再犯了!
1、溏心雞蛋 溏心雞蛋入口柔滑,非常鮮嫩,色澤鮮亮,生活中很多人都喜歡吃。但要記得,溏心雞蛋千萬不能直接放進(jìn)冰箱里,這種不全熟的雞蛋太容易滋生細(xì)菌,不僅營(yíng)養(yǎng)沒了,連健康都無法保障。所以,如果你喜歡吃溏心雞蛋的話,一定要當(dāng)天吃當(dāng)天煮。
2、白菜 冬天是大白菜“泛濫”的季節(jié),它是北方人家餐桌上的???,燉一顆大白菜全家人吃,吃不完的還可以放冰箱第二天繼續(xù),實(shí)際上這樣的方法是很不健康的。白菜隔夜加熱后會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽,影響人體健康,所以當(dāng)下炒的白菜還是當(dāng)下吃完吧。
3、銀耳 大冷天里喝上一碗熱騰騰的銀耳蓮子湯是有多幸福啊,一些人家為了早餐時(shí)間不緊張,常常頭一天晚上把銀耳粥煮好,早上起來加熱一下就吃,但并不是所有的粥都適合隔夜吃的。
銀耳本身就是富含硝酸鹽的食品,隔夜再吃,硝酸鹽就會(huì)變成亞硝酸鹽,使得人體中正常的血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白,喪失攜帶氧氣的能力,影響人體正常的造血功能。
4、蜂蜜 蜂蜜對(duì)人體的好處太多了,什么么美容啊、通腸道啊、緩解饑餓感等等。很多人對(duì)蜂蜜知識(shí)了解不夠,將吃完的蜂蜜放入冰箱存儲(chǔ),這是一種大大的錯(cuò)誤認(rèn)知。將蜂蜜放進(jìn)冰箱不僅起不到良好的儲(chǔ)存作用,反而會(huì)加快蜂蜜的變質(zhì)。而且由于受到熱脹冷縮的影響,蜂蜜的口感也會(huì)出現(xiàn)問題。
實(shí)際上,蜂蜜最好的保存方式就是在常溫環(huán)境下存儲(chǔ),所以趕快把你放進(jìn)冰箱的蜂蜜取出來吧。
為了讓自己和家人早日擺脫亞健康狀態(tài),盡量選擇量少次數(shù)多的烹飪方法吧,不都說“回爐的包子不好吃”嗎,三番五次熱出來的飯菜也已經(jīng)失去它原本的味道了吧。 【溫馨提示】 超級(jí)美味雙11活動(dòng)正在進(jìn)行中,今天的特價(jià)商品為:鳳凰溝羊肚菌,趕快點(diǎn)擊圖片進(jìn)入活動(dòng)頁面吧~ |
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