為什么養(yǎng)顏要先養(yǎng)肺。就是因為肺主皮毛。經(jīng)常愛熬夜的人，臉上會出現(xiàn)暗瘡、粉刺或黑斑，就是肺的功能受到影響。皮膚得不到充分的營養(yǎng)供應(yīng)就會'饑餓'，慢慢衰老、退化、出現(xiàn)皺紋。

肺的好壞直接影響到皮膚和毛發(fā)的質(zhì)量，直接影響到你的容顏。肺養(yǎng)好了，自然面色紅潤、皮膚細(xì)膩、光彩照人。反之，肺不好則會讓你面容憔悴、黯淡無光、缺乏青春的靚麗。

養(yǎng)肺美顏---蜂蜜蘿卜湯

做法：準(zhǔn)備5片白蘿卜，3片生姜，3枚大棗，30克蜂蜜；將蘿卜、生姜、大棗放入，鍋中加水適量，煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可，每日1～2次。

蜂蜜，具有補中緩急、潤肺止咳、潤腸燥、解毒、美容養(yǎng)顏等功效。

白蘿卜含水量較高，含有多種維生素、粗纖維、蛋白質(zhì)、以及鈣、磷、硼等成分。能幫助清除肺塵，具備使肺部纖維性變化逆轉(zhuǎn)及消食、醒酒等作用。

中醫(yī)認(rèn)為，白蘿卜化積滯、解酒毒、散淤血，進(jìn)食蘿卜有消食、順氣、化痰、止咳、利尿、補虛等作用。

此次之外，對風(fēng)寒咳嗽也很好的療效。