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一位瑜伽士的2017喜悅指南

 圓二書(shū)齋 2017-12-02




這些才是生命的財(cái)富!這些才是你的每日回顧應(yīng)該衡量的。你的一天天應(yīng)該從日出到日落,月出到月落,而不是從公司到家里,家里到公司,也不是whatsapp(譯者注:類(lèi)似微信)上的一條留言到另一條留言。日復(fù)一日的循環(huán)是因?yàn)榈厍蛐D(zhuǎn),月亮繞著地球轉(zhuǎn),太陽(yáng)照耀到我們身上。只有意識(shí)到這一點(diǎn)才能說(shuō)明你對(duì)生命是充滿活力的,你對(duì)于周?chē)嬖诘囊磺幸约澳阕约旱膬?nèi)在是保持覺(jué)知的。同時(shí)也意味著你沒(méi)有太沉溺于自己的心理劇本。


我的意思不是讓你每天早晚都坐在那里看日出日落。但問(wèn)題是,對(duì)于你周?chē)嬖诘囊磺心阌辛粜膯??還是說(shuō)你只是在whatsapp上看到了某人發(fā)給你的“最美日落”呢?


其次,對(duì)于任何企業(yè)來(lái)說(shuō),很重要的一點(diǎn)是記賬。人們以為這樣做是為了向稅務(wù)部門(mén)交代,但事實(shí)是不記賬就不知道自己是盈是虧。你們忙著聘用會(huì)計(jì)師和稅務(wù)專(zhuān)家來(lái)幫你記資金賬,但你生命的賬戶又如何呢?你可以這樣來(lái)檢查生命的賬戶:你有變得更加喜悅嗎?更加成熟嗎?你變得更加智慧了嗎?你變得更加有愛(ài)嗎?這一年你有了更多的朋友嗎,或者是你的敵人又增多了呢?



快樂(lè)新年的三條建議


首先,可以摒棄每年寫(xiě)新年決心的習(xí)慣。決心意味著你試圖把一些東西強(qiáng)制施加給自己。如果政府通過(guò)了一項(xiàng)決議,要求所有人都必須倒掛在羅望子樹(shù)上,難道你不會(huì)反對(duì)嗎?這跟你自己下定一個(gè)決心有任何區(qū)別嗎?如果你用條條框框約束自己而不是有意識(shí)地活著,這會(huì)有什么用呢?與其強(qiáng)制施加在自己身上,倒不如學(xué)著讓自己成長(zhǎng)為更好的生命。



1.在新的一年里,為自己做件好事——至少在某個(gè)滿月的夜里,安排一次出游,去一個(gè)安靜的、抬頭能看到月亮的地方。這在印度曾是一件非常平常的事情——每到滿月之時(shí),人們會(huì)前往寺廟,通常是在山上的寺廟,一直待在那里直到午夜。在山上,你會(huì)很容易抬頭看到月亮。這樣做不是讓你去抬頭看神或別的什么。只是讓你注意到在你周?chē)腥绱硕嗟拇嬖?,而你只是一個(gè)如此渺小的造物。然而,你對(duì)自己有多少幻想。在這個(gè)浩瀚的宇宙,你對(duì)自己的認(rèn)知是多么錯(cuò)誤!去看滿月正是為了讓你能看到這一點(diǎn)。


2.今年為自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo),看看你會(huì)變得有多么喜悅,同時(shí)你可以帶給他人多少喜悅。沒(méi)有人是不想要快樂(lè)的,也沒(méi)有人從未體會(huì)過(guò)快樂(lè)。人們知道如何變得快樂(lè)而且他們想要的就是快樂(lè)......。


3.在2017年,每次當(dāng)你對(duì)著手表看時(shí)間的時(shí)候,都給自己一個(gè)微笑。因?yàn)榱髯叩牟皇潜磲?,而是你的生命。?dāng)你看著手表的時(shí)候,想想在最近的一萬(wàn)年前,在去年,在上個(gè)月,上周有多少人在這個(gè)地球上逝去——這一天里又有多少人逝去了!可是你依然還活著。為此你至少值得獲得一個(gè)微笑。每次你看時(shí)間的時(shí)候,要意識(shí)到生命在一分一秒的逝去,而你依然活著——記得給自己一個(gè)微笑!


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