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建議收藏——為您圖文詳解16種接發(fā)球技術(shù)!

 元導(dǎo) 2017-12-10

接發(fā)球技術(shù)是打好乒乓球的首要技術(shù)。練好了接發(fā)球可以變被動為主動,由防守轉(zhuǎn)進攻。接球技術(shù)歸納起來大體有搓、托、推、吸、擺、拱、切、撇、挑、吊、帶、撕、敲、拉、沖、打等十六種。下面逐一簡要介紹這十六種接發(fā)球技術(shù),供球友們參考。



乒乓球接發(fā)球技術(shù)之一:搓接


在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂搓接,一般多用于接短球,不提倡長球用搓接,這是中國運動員技術(shù)打法的獨到之處。搓球的動作小,出手快,隱蔽性強。其技術(shù)動作就是拍面后傾,根據(jù)球的旋轉(zhuǎn)強度,向前、向下?lián)羟颉_@雖然是一種最原始的接發(fā)球的方法,但也是最基本的技術(shù)之一。搓接的力量主要是來自小臂、手腕、手指三個部位,用其合力搓出不同的變化,而且又能把球搓得很低,控制住對方。能做到這一點,關(guān)鍵在于三個部位能自然放松,手腕放松是核心。放松了才能控制住球,達到隨心所欲。在長期的運用實踐中,運動員根據(jù)自身特點,對這一技術(shù)進行了很細致的分化,比如:有快搓、慢搓、搓長、搓短等。至于搓球和削球的比較,既有區(qū)別又有相同之處。本人理解是:對付臺上球和近臺球,叫搓;對于中、遠臺球,就叫削了吧!削球是搓球延伸演變而來的!它不僅是搓球的放大后的動作,而且還有它特定的一些技術(shù)要領(lǐng)。和搓球一樣也能削出轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)的球,是防守型球員的一項專門技術(shù)!


乒乓球接發(fā)球技術(shù)之二:托接



在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂托接,就是在搓球的基礎(chǔ)上,拍子不僅向前用力,而是在觸球時向上抬一下,為了避免球過高,拍子不能太后傾,比搓球要立一些。有種用拍子在球的底部向前、向上包一下的感覺。這種包球動作,是用拍子在球的底部畫一個下?。ㄐ“雸A),用前?。可眢w一側(cè))觸球,向前、向下方用力,是弱下旋;用拍子“甜心”區(qū)觸球,向前平動用力,是強下旋;用拍子“甜心”區(qū)以上的部位觸球,向上用點力,是不旋球,這一種動作就明顯是托球。這樣同一個動作,能有三種變化,達到真正的搓、托結(jié)合。應(yīng)用時手型動作要做的逼真,來迷惑對手,給自己搶攻創(chuàng)造條件。托球是對付不出臺的強下旋球,進行過渡的較好選擇!


乒乓球接發(fā)球技術(shù)之三:推球


在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂推球(推擋技術(shù))。其技術(shù)要領(lǐng):在推擋時,兩腳站位與肩同寬,后腳跟稍抬起,身體重心提高,有點居高臨下的感覺。觸球主要靠手和小臂向前發(fā)力,直握拍手的大拇指要伸開,主要靠食指和虎口控制住拍型角度。中指和無名指要在拍后用力頂住拍子,配合發(fā)力。運用技巧:推球主要用于不轉(zhuǎn)球和弱上旋球為主;擋球主要用于強上旋球,就是借力把球封過去。在運用上還有大力推擋,像蔣鵬龍那樣,推出的球特別有力量。

另外還能推下旋球,這就改變了對不出臺的下旋球只能靠搓接的老辦法,這樣推過來的球又平又快,還有點下旋,會給對方造成麻煩。技術(shù)要領(lǐng):就是在掌握以上推球技術(shù)的基礎(chǔ)上,拍面要后傾,并把拍子插到球底部,向前推的時候,大拇指松開,變拍子前傾為后傾,有點翻拍猛力前送的感覺。推擋是一項重要的基本功,也是封球的重要技術(shù)。業(yè)內(nèi)人士說得好:“只會拉弧圈球不是高手,同時又會封弧圈球才算高手”。


乒乓球接發(fā)球技術(shù)之四:吸接



在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂吸接(減力推擋技術(shù))。也就是說,在推擋技術(shù)動作的基礎(chǔ)上,觸球時拍子不是向前推,而是減力后撤。技術(shù)要求:重心要提起來,后腳跟稍離地,含胸收腹。在減力時,不是整個拍子向后撤,而是拍子在端平時下半部向后撤,上半部順式前移。直握拍手的大拇指要松開拍子,主要靠食指和虎口控制住拍型角度。要做好減力,手臂及手指在擊球前一定要放松,這是關(guān)鍵。我們常說的貼一板,這一技術(shù)與吸接有點接近,但也略有不同,這些技術(shù)都需要在實踐中去慢慢去領(lǐng)悟。


乒乓球接發(fā)球技術(shù)之五:拱接



在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂拱接(擠球)。說到底也是推擋細分的一種,它與推下旋球的動作有相似之處。只不過前者能推下旋球,后者能推出下旋球。為什么拱過去的球是下旋呢?而不是上旋呢?這是源于技術(shù)動作的不同!推下旋時,拍子上半面有向前送的動作,而拱接沒有這個動作。是根據(jù)來球的不同旋轉(zhuǎn)和強度,拍子后傾,固定拍子角度,不僅拍子向前推,而且還稍有向下的動作。所以拱過去的球,就有了下旋。本人感到初學(xué)推擋時,降低身體重心,大拇指放松,拍子觸球送球時,先前傾后后仰。久而久之,就自然形成了這種拱接的動作。


乒乓球接發(fā)球技術(shù)之六:擺接



在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂擺接,是搓短球的一種擺短的有效方法。它最大的特點是出手快、突然性強,能有效的限制對手的拉、攻上手。動作要領(lǐng)是:在來球的上升期,引拍不易過高,拍型略立,觸球中下部,以向前及前下方發(fā)力為主,略帶向側(cè)的力量。擊球時,手腕瞬間有一較小的制動動作,在自己發(fā)力的基礎(chǔ)上,適當借對方來球的力量,在過網(wǎng)的前提下,可減少球向前平移的距離,才能擺出高質(zhì)量的短球。在用擺短接發(fā)球時,要特別注意三個問題:其一,必須抓住上升期觸球,以體現(xiàn)快捷;其二,手臂離身體要近一些,離得遠,就很難控制這種精細的技術(shù),還會影響準確性和質(zhì)量;其三,手臂不要過早伸入臺內(nèi),這樣不能形成較合理的節(jié)奏感,難以體現(xiàn)出手快的特點。初學(xué)者要下功夫,反復(fù)體會以上三點,才有可能把擺短練好。


乒乓球接發(fā)球技術(shù)之七:切接



在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂切接(側(cè)切技術(shù))。在世界上直握拍選手馬琳、橫握拍選手孔令輝,他們在大賽中常用側(cè)切的技術(shù),以巧力破千斤,不但能從被動轉(zhuǎn)為主動,往往還能直接得分。就是在來球角度大,無法反攻時,就派上了側(cè)切的用場。技術(shù)動作:就是拍子要半立起來,一般與水平面是在45度到65度之間,角度是根據(jù)來球的不同旋轉(zhuǎn)和強度進行調(diào)整的。無論是左、右側(cè)切,拍頭都要伸出去,臂與身體的內(nèi)夾角:右手側(cè)切一般在60度至70度左右;左手側(cè)切一般在30度至40度左右。這個角度能夠發(fā)上力。切出的力量是用大臂把小臂送出,在球的上升期或最高點將球側(cè)切出去,運用的是小臂、手腕和手指的合力。擊過去的球,不但平直而又側(cè)拐,又很飄忽。由于球的節(jié)奏發(fā)生了變化,往往給對手造成措手不及,對不上節(jié)奏的感覺。


乒乓球接發(fā)球技術(shù)之八:撇接



在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂撇接,是我們常誤認為是一種不太正規(guī)的動作。過去,我們一般是在側(cè)身位,正手搓側(cè)旋球、斜線球,常用擺短球與側(cè)身挑直線配合運用,使對手不敢輕易側(cè)身,進行有威脅的正手搶攻。現(xiàn)在又發(fā)展為撇接或晃撇接發(fā)球,這一技術(shù)要在來球的最高點擊球,球拍接觸球的后中下部,手腕略有外展,向左側(cè)前下方摩擦球,使球帶有左側(cè)下旋,落臺后向外拐,讓對手不容易對準球。特別是晃撇,就是在撇接之前有一個假動作,左右晃動,聲東擊西,迷惑對方,效果極佳。這是一種要求很高的技術(shù),初學(xué)者應(yīng)先掌握好快搓和慢搓的基礎(chǔ)上,在根據(jù)自己的特點和實際情況,把這一動作加進去,用起來才會得心應(yīng)手。


乒乓球接發(fā)球技術(shù)之九:挑接


在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂挑接,是接短球的一種方法,分為正手挑和反手挑。從目前優(yōu)秀運動員的實際應(yīng)用情況來看,這一挑接技術(shù)均適用于(直)橫板運動員。挑接的動作要領(lǐng)是:當球即將過網(wǎng)時,手伸進臺內(nèi),同時,視來球的方位不同,選擇不同的腳向前跨步,將腿插入臺下。以右手拍選手為例,正手挑,如果是正手位就上右腳;反手位,就上左腳。用正、反手挑球,當前腳伸入臺下,后腳適當跟上一點。在來球的高點期,擊球的后中部,以前臂發(fā)力撞擊球為主。在擊球的一瞬間,手腕有一突然的微小內(nèi)收(正手)和外展(反手),適當給球一點摩擦,以保證準確性。但挑接一定挑出力量,要有突然性,為下一板球取得主動權(quán),創(chuàng)造進攻條件。要挑不出力量,還不如不挑,那會給自己造成被動。在過去多數(shù)運動員以搓接為主的時代,現(xiàn)在開始向臺內(nèi)挑接和側(cè)拉轉(zhuǎn)變,這是技術(shù)的革命和創(chuàng)新。


乒乓球接發(fā)球技術(shù)之十:吊接



在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂吊接,又稱為“放”,但絕不能只認為是放高球,兩者有著一定的不同。而吊接往往重于戰(zhàn)術(shù)的角度,吊到對方的空位,用于過渡,調(diào)動對方,爭取主動。一般直握拍選手運用的多。其要領(lǐng):不論在正位還是在反位,正、反手持拍基本立直,當迎住球時,揮拍主要向上、稍微向前用力,吊接過去的球,弧線不高,有一定上旋,速度不快,有點飄,還有一定下沉感!對方回球時很難借上力。這種技術(shù)對那些步伐好、正手弧圈好的選手盡量少用,否則往往吃虧!至于放高球,也是吊接的一種,但往往是在極為被動的情況下所采用的。放高球和吊球在落點上有區(qū)別,吊,一般落點是在中、近臺;放,一般是在對方的端線附近,既跳的很高又向前飄拱,還有左右側(cè)拐。48屆世乒賽大家都看過了吧!梅茲放的高球,作為國家隊的頂級高手王浩和郝帥都不適應(yīng),輸?shù)暮芾仟N的!


乒乓球接發(fā)球技術(shù)之十一:帶接


在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂帶接,是一種對付上旋球的比較好的辦法。其特點是能夠借上對方的力,再往前帶,過去的球弧線低,而且往前拱,給對方的連續(xù)進攻造成一定的困難。特別是對方正、反手拉起來的弧圈球,用快帶的方法變線,穩(wěn)定性強,過去的球速快,往往會收到意想不到的效果的。另外,在關(guān)鍵時的相持球中也采用快帶的方法,也會收到很好的效果的。馬林的快帶,堪稱“馬琳快帶”??鞄У恼麄€過程中,手腕放松觸球,有利于微調(diào)球的弧線、落點,并增強手感。主要是用小臂、手腕、手指三個部位發(fā)力,但主要是借力。技術(shù)要領(lǐng):快帶的動作幅度較小,主要是調(diào)整擊球的位置,并根據(jù)來球高低、上旋強度,來調(diào)整拍子前傾的幅度。要在上升期把球帶過去,用手腕的調(diào)整進行變線??鞄r身體重心也要提起來,以防止球出界。


乓球接發(fā)球技術(shù)之十二:撕接


在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂撕接(快撕)。是適合橫拍反手對付下旋球的一項高級技術(shù)。我們業(yè)余選手往往跟帶和圍分不開,是因為這三種技術(shù)動作很接近。快帶是向前用力;圍封是橫著向左或向右包球,是用拍子在身體一側(cè)畫一個內(nèi)??;而撕球是這兩種動作的中間。既有向前又有側(cè)向發(fā)力觸球。拍子的前傾幅度沒有快帶那么大,但比圍球的前傾度要大一些,是在來球的上升期,比快帶再晚一點,要在高點期擊球。這樣才能體現(xiàn)出撕球的快捷。本人感覺:撕球象打小快板攻球那樣的感覺。


乒乓球接發(fā)球技術(shù)之十三:敲接


在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂敲接(過去常說的彈擊)。只適用于反手。這是對付半高球和高吊弧圈球的一種好辦法。其出手快,突擊性強,防不防勝。技術(shù)要領(lǐng):拍子略前傾。橫握拍頭要抬起,直握也要把拍子端平。在來球的最高點擊球。主要靠小臂和手腕發(fā)力,擊球時身體重心要提起來,要在左胸前擊球;并要把肘沉下來,保持平穩(wěn),這樣才能提高敲擊的命中率!


乒乓球接發(fā)球技術(shù)之十四:拉接


在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂拉接(常說的那種提拉球)。一般是用來對付長球的方法。在拉接中,要特別注意第一時間與第二時間的本質(zhì)區(qū)別。手低于臺面接觸球,一般情況下就可以認為是第二時間。高于球臺或基本與球臺在一個平面上時,可認為是第一時間,此時拉接,容易發(fā)上力,能夠保證一定的準確性,它能在時間上爭取主動。而在第二時間接觸球時,就需要適當?shù)恼{(diào)整,在力爭壓低弧線的同時,主要是要靠落點來控制對方。初學(xué)者在開始練習拉接時,要多注意練習在第一時間拉球,體會發(fā)力擊球時對旋轉(zhuǎn)的感覺,等到水平達到一定程度,在有意識的練習第二時間拉接的手上感覺。

技術(shù)要領(lǐng):拉與沖的動作基本差不多,只不過拉球在力量和旋轉(zhuǎn)上都沒有沖接大,而動作也沒有沖球的幅度大。拉接往往用于過渡的多,而沖接一般用于進攻。至于打磨結(jié)合的比例,兩者也基本是一樣的!特別是中國又研究出反手側(cè)拉技術(shù),已廣泛運用。這一技術(shù)橫握拍選手比較適用。其技術(shù)要領(lǐng)(以右手持拍為例):大臂抬起端平,小臂和手腕自然下擺,屈收到右掖下,離右肋20厘米左右。用轉(zhuǎn)腰、大臂帶動小臂、甩腕子,向左前方包球發(fā)力。拍子運行軌跡有一個左內(nèi)弧線,由于拍頭朝下及拍面的左右傾斜度的不同,所以能側(cè)拉出三種旋轉(zhuǎn):拍面前傾能拉出左側(cè)上旋球、拍面立直能拉出左側(cè)旋球、拍面后傾能拉出左側(cè)下旋球。


乒乓球接發(fā)球技術(shù)之十五:沖接



在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂沖接(沖弧圈球)。這是當前乒乓球運動中最常見、最重要的技術(shù)手段,既能用于過渡,又能用于控制;既能用于相持,又能用于搶攻,其用武之地比較寬。而要強調(diào)的是沖弧圈球發(fā)展至今,有兩點值得大家重視:一是弧圈球向爆沖發(fā)展與運用,球友應(yīng)該認真去學(xué)習掌握;二是沖接半出臺球,這要有一定意識和足夠的膽量。其運用原則是能沖接的,就不要搓、撇。否則,將會造成被動。在運用沖接技術(shù)時,引拍動作不要過大,手臂向球臺靠近,抬高,擊球點一般在臺面以上。重心要拔起來,并前移,以前臂和手腕的突然向前、向上發(fā)力為主,整個幅度不要過大,有點近似于小前沖。而在這些環(huán)節(jié)中,抬高重心是至關(guān)重要的。由于這種球,比短球還長一點長,比長球還短一點,剛剛出臺,而且比較頂。在運用沖接時,要給球一定的力量,一定要有突擊性。這樣才能達到?jīng)_接的目的。


乒乓球接發(fā)球技術(shù)之十六:打接


在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂打接(常說的攻打技術(shù))。主要用來對付長球和高球。其技術(shù)動作:基本要求拍面垂直,再根據(jù)來球的旋轉(zhuǎn)強度,隨時調(diào)整拍面的角度。也就是說,對付強下旋球,拍面稍微后仰;對付上旋球,拍面要前傾。比如打高吊弧圈球,一定要做到蓋打,也就是用拍子從上向下蓋住球,可見拍子的前傾度是非常大的。運用時基本是以擊打為主,略有點磨擦。所以打接對拍子角度的要求比較高,這就需要在長期的訓(xùn)練中去慢慢感悟。由于現(xiàn)代乒乓球的競技中,發(fā)球的旋轉(zhuǎn)非常強,突然性和速度也今非昔比,給攻打技術(shù)的運用帶來了極大的困難。運動員接發(fā)球時,使用攻打的概率已經(jīng)很低。但是,作為一個立志要打好乒乓球的人來說,不能因為難度大,就沒有信心,以至放棄。至于打高球,也是需要下功夫練的,別看球過來很高,因為過來的球在跳起后,又高又飄,還往前拱,又有左右側(cè)拐,給擊打帶來困難。一是對不上位置,找不準擊球點;二是打不出力量,而常被對方反沖。在這方面中國隊在四十八屆世乒賽中就有慘痛的教訓(xùn)的!


以上介紹了16種接球的技術(shù)要領(lǐng),要在實踐中很好的運用,必須根據(jù)來球的各種不同變化,靈活的、科學(xué)的、有效的發(fā)揮各種接球的技術(shù)特點。這就要球員們自己去領(lǐng)悟和積極地實踐了!


(江西永新縣 賀智生)

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