據(jù)估計(jì)，每5分鐘就有1人死于血栓。但大多數(shù)血栓形成后、發(fā)病前都是沒有任何癥狀及感覺的，甚至到醫(yī)院心腦血管專科做常規(guī)檢查，血脂、血壓、心電圖、CT等一切都顯示指標(biāo)正常。特別需要指出的是，目前心房顫動(dòng)引起的血栓問題越來越多，靜脈血栓更是隱形殺手，靜脈血栓栓塞癥位列第三大心血管殺手。 那么如何防治血栓，疏通血管呢？老中醫(yī)推薦的幾個(gè)小妙招，能疏通血管，活血化瘀。

海帶中含有豐富的碘元素，經(jīng)常食用可以防治人體缺碘。海帶中的一些成分還可以和血液中的有害物質(zhì)相結(jié)合，從而促進(jìn)這些物質(zhì)的排出。另外，經(jīng)常食用海帶還具有減肥的作用。

洋蔥一種有血管擴(kuò)張功能的食物，能夠軟化血管，促進(jìn)引起血壓升高的鈉鹽等物質(zhì)的排泄，因此能調(diào)節(jié)血脂，降壓和預(yù)防血栓形成，很好的預(yù)防和輔助治療心臟病。

蘆筍營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，味道鮮美，軟嫩可口，經(jīng)常食用蘆筍能能清肺利水、滋陰潤(rùn)燥、生津解渴，同時(shí)蘆筍富含天門冬酰胺、蘆丁、榭皮黃酮、香豆素等，具有增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性，降低血壓、血脂，抗血液凝固，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、增加冠狀動(dòng)脈血流量、改善心血管等作用。

西紅柿含有的維生素含量是非常高的，并且西紅柿所含有的維生素比蘋果、梨這些水果的維生素要高2倍多。西紅柿的維生素還含有蘆丁，這種物質(zhì)具有提高機(jī)體氧化的能力，同時(shí)還能消除體內(nèi)的垃圾，有助于血管彈性的保持，對(duì)于預(yù)防血栓形成也具有一定的作用。

羅布麻茶原料新疆野生羅布麻，它的有效成分如同生物洗血?jiǎng)?，長(zhǎng)期飲用羅布麻茶可明顯改善人體血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基，常年服用化學(xué)藥的毒素和血管壁上的脂類及重金屬、鹽堿性化合物的結(jié)晶，清潔血液，延緩血管衰老，對(duì)高血壓、心腦血管疾病及老年人常見的氣喘、失眠、胸悶、便秘等作用非常明顯、專家形象地稱之為“綠色人體血液清潔劑及血管軟化劑”。